{"title":"Ballaststoffe","description":"\u003ch2\u003eBallaststoffe kaufen von Lebenskraftpur\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnser Darm und unsere Verdauung freuen sich über eine ausreichende Versorgung mit Ballaststoffen. Darum lohnt sich eine Nahrungsergänzung mit hochwertigen, ballaststoffreichen Lebensmitteln wie z.B. Flohsamenschalen und Leinsamen – für ein gutes Bauchgefühl. Mit Ballaststoffen von Lebenskraftpur erreichen Sie die empfohlene Ballaststoffmenge auch im stressigen Alltag spielend leicht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas sind Ballaststoffe?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBallaststoffe sind verschiedene Bestandteile aus insbesondere pflanzlichen Lebensmitteln, die überwiegend unverdaut bis in den Dickdarm gelangen. Anders als es ihr Name vermuten lässt, sind sie dabei kein bloßer Ballast, sondern haben positive Effekte auf den Darm und die Verdauung. Grundsätzlich wird zwischen löslichen und unlöslichen Ballaststoffen unterschieden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLösliche Ballaststoffe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLösliche Ballaststoffe können ein Vielfaches ihres Eigengewichts an Wasser binden und haben dadurch ein \u003cstrong\u003ehohes Quellvermögen\u003c\/strong\u003e. Unter Zugabe von Wasser quellen lösliche Ballaststoffe deshalb zu einer Art „Gel“ auf – mit positiven Effekten auf die Verdauung. So sorgt das größere Volumen des Speisebreis für ein \u003cstrong\u003elängeres Sättigungsgefühl\u003c\/strong\u003e, was insbesondere beim Abnehmen unterstützen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDarüber hinaus dienen die löslichen Ballaststoffe den \u003cstrong\u003eguten Darmbakterien\u003c\/strong\u003e als \u003cstrong\u003eFutter \u003c\/strong\u003eund fördern deren Wachstum und Vermehrung. Darum sind sie auch als \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/collections\/nahrungsergaenzungsmittel-praebiotika\"\u003e\u003cstrong\u003ePräbiotika\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e bekannt. Bei der Verdauung löslicher Ballaststoffe durch die Darmbakterien entstehen zudem wertvolle Vitamine und kurzkettige Fettsäuren wie z.B. \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/propionsaeure-kapseln\"\u003ePropionsäure\u003c\/a\u003e. Ein erhöhter Gehalt an kurzkettigen Fettsäuren senkt wiederum den pH-Wert im Darm, wodurch das Milieu für schädliche Bakterien weniger geeignet ist und deren Ausbreitung gehemmt wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUnlösliche Ballaststoffe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnlösliche Ballaststoffe machen hingegen den Stuhl geschmeidiger, erhöhen das \u003cstrong\u003eStuhlvolumen\u003c\/strong\u003e und regen die \u003cstrong\u003eAktivität der Darmmuskulatur\u003c\/strong\u003e an. Dadurch lässt sich der Stuhl nicht nur leichter durch den Darm befördern, sondern wird letztlich auch leichter ausgeschieden. Darum werden unlösliche Ballaststoffe auch gerne eingenommen, um einer \u003cstrong\u003eVerstopfung vorzubeugen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTagesbedarf: Wie viele Ballaststoffe am Tag?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie DGE empfiehlt ca. \u003cstrong\u003e30 g Ballaststoffe täglich\u003c\/strong\u003e. In Deutschland werden jedoch durchschnittlich nur ca. 24 g Ballaststoffe pro Tag aufgenommen. Werden zu wenig Ballaststoffe aufgenommen, stellt sich das Sättigungsgefühl später ein und der Stuhl ist fester. Häufig führt ein Ballaststoffmangel sogar zu Verstopfung. Darum ist der Umstieg auf eine ballaststoffreiche Ernährung sehr zu empfehlen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/Ballaststoffversorgung_Deutschland_Lebenskraftpur0Snl4ZbVOh5qg_1024x1024.jpg?v=1712750711\" alt=\"Unzureichende Ballaststoffversorgung in Deutschland\" style=\"float: none;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"line-height: 1; margin-top: 0.5rem;\"\u003e\u003csmall style=\"color: #32784a;\"\u003e\u003cb\u003eAbb. 1: \u003c\/b\u003e\u003c\/small\u003e\u003csmall\u003e\u003cb\u003eDie unzureichende Ballaststoffversorgung in Deutschland\u003c\/b\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBallaststoffreiche Lebensmittel: Schritt für Schritt ballaststoffreicher leben\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEs dauert eine Weile, bis sich der Darm an große Mengen von Ballaststoffen gewöhnt. Starten Sie daher langsam und integrieren Sie \u003cstrong\u003eSchritt für Schritt\u003c\/strong\u003e mehr ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung. Dazu gehören insbesondere \u003cstrong\u003eGemüse\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eObst\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eVollkorngetreide\u003c\/strong\u003e(\u003cstrong\u003e-Produkte\u003c\/strong\u003e) und \u003cstrong\u003eHülsenfrüchte\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #32784a;\"\u003eTrinken nicht vergessen!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAchten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, damit die Ballaststoffe richtig aufquellen und ihre positiven Effekte entfalten können. Dafür eignen sich neben Wasser z.B. auch ungesüßte \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/collections\/lebensmittel-superfoods-tees-teezubehoer-tees-gesunder-tee\"\u003eTees\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/collections\/lebensmittel-superfoods-gemuesebruehe-fleischbruehe-knochenbruehe\"\u003eKnochen-, Fleisch- und Gemüsebrühen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eIm Alltag lässt sich eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Ballaststoffen manchmal gar nicht so leicht umsetzen. Damit Sie neben Beruf und Familie nicht auch noch wegen Ihrer Ernährung in Stress geraten, gibt es praktische \u003cstrong\u003eSuperfoods\u003c\/strong\u003e, mit denen Sie spielend leicht leckere, ballaststoffreiche Rezepte zaubern können. Dazu gehören bspw. Flohsamenschalen und Leinsamen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei werden \u003cstrong\u003eFlohsamenschalen\u003c\/strong\u003e gerne in Müslis oder Joghurt untergemischt oder ganz einfach in einen Smoothie, Shake oder Saft eingemischt getrunken. Auch \u003cstrong\u003eLeinsamen\u003c\/strong\u003e eignen sich hervorragend als Zugabe in Müslis, Frühstücksgerichten, selbstgemachten Rohkostriegeln oder als Topping von Bowls, Suppen oder Salaten. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIhre beste Wahl: Ballaststoffe von Lebenskraftpur kaufen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIm Lebenskraftpur Sortiment finden Sie ballaststoffreiche Lebensmittel in höchster Qualität. Wir wählen dabei ausschließlich \u003cstrong\u003enatürliche\u003c\/strong\u003e und möglichst \u003cstrong\u003eunverarbeitete Rohstoffe\u003c\/strong\u003e aus, ohne künstliche Zusatzstoffe jeder Art. Darüber hinaus achten wir auf eine \u003cstrong\u003eschonende Verarbeitung\u003c\/strong\u003e sowie \u003cstrong\u003eBio- und Rohkostqualität\u003c\/strong\u003e, damit die wertvollen Vitalstoffe bestmöglich erhalten bleiben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo finden Sie im Lebenskraftpur Sortiment \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/leinsamen-bio-gekeimt-braun\"\u003e\u003cstrong\u003eBio Leinsamen Braun Gekeimt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/leinsamen-goldleinsamen-bio-gekeimt\"\u003e\u003cstrong\u003eBio Leinsamen Gold Gekeimt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/leinsamenmehl-bio-gekeimtes-mehl\"\u003e\u003cstrong\u003eBio Leinsamenmehl Gekeimt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e in Bio- und Rohkostqualität. Durch die \u003cstrong\u003eKeimung\u003c\/strong\u003e steigt nicht nur die \u003cstrong\u003eVerträglichkeit\u003c\/strong\u003e, sondern auch der \u003cstrong\u003eNährstoffgehalt\u003c\/strong\u003e sowie die \u003cstrong\u003eBioverfügbarkeit\u003c\/strong\u003e. Im Zuge des Keimvorgangs reichern sich u.a. auch die Ballaststoffe noch weiter an.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnser \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/bio-flohsamenschalen-pulver\"\u003e\u003cstrong\u003eBio Flohsamenschalen Pulver\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e enthält ausschließlich die Schalen indischer Flohsamen in Bioqualität. Denn die Schale weist im Gegensatz zum ganzen Samen einen noch höheren Anteil an Ballaststoffen auf. So hat unser Pulver einen \u003cstrong\u003eBallaststoff-Anteil von über 80 %\u003c\/strong\u003e – ein wahrer Spitzenwert. Durch die feine Vermahlung ergibt sich beim Vermischen mit Wasser eine noch \u003cstrong\u003egrößere Bindungsfähigkeit und Quellwirkung\u003c\/strong\u003e für optimale Effekte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRegelmäßige \u003cstrong\u003eSchadstoffanalysen\u003c\/strong\u003e garantieren dabei \u003cstrong\u003ehöchste Produktsicherheit\u003c\/strong\u003e und sind auf der jeweiligen Produktseite oben bei den Produktbildern einsehbar. Bei Fragen zu unseren Produkten hilft Ihnen unser geschulter \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/pages\/kontaktformular\"\u003eKundenservice\u003c\/a\u003e sehr gerne weiter.\u003c\/p\u003e\n","products":[{"product_id":"leinsamen-bio-gekeimt-braun","title":"Bio Leinsamen Braun Gekeimt","description":"\u003ch2 id=\"beschreibung\"\u003eWas sind Bio Leinsamen Braun Gekeimt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBio Leinsamen Braun Gekeimt sind \u003cstrong\u003egekeimte Leinsamen\u003c\/strong\u003e in \u003cstrong\u003eBio-\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eRohkostqualität. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls reines Naturprodukt ist es gänzlich \u003cstrong\u003efrei von Konservierungs-, Farb- oder sonstigen Zusatzstoffen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie enthaltenen Leinsamen werden in \u003cstrong\u003eÖsterreich\u003c\/strong\u003e unter \u003cstrong\u003ebiologischen \u003c\/strong\u003esowie\u003cstrong\u003e nachhaltigen \u003c\/strong\u003eBedingungen angebaut und nach der Ernte frisch direkt vor Ort schonend gekeimt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003ca id=\"Vorteile\"\u003e\u003c\/a\u003eVorteile gekeimter Leinsamen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGekeimte Leinsamen bringen einige Vorteile mit sich. So erhöht sich durch den Keimvorgang zum einen erheblich der \u003cstrong\u003eNährstoffgehalt\u003c\/strong\u003e der braunen Samen. Zum anderen verbessert sich auch die \u003cstrong\u003eBioverfügbarkeit\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eVerdaulichkeit\u003c\/strong\u003e der Leinsamen signifikant.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eErhöhter Nährwertgehalt\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDenn in gekeimten Leinsamen wird eine \u003cstrong\u003eNährstoffdichte\u003c\/strong\u003e erzielt, welche die Pflanze während ihres normalen Lebenszyklus sonst nicht erreicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeinsamen enthalten bereits einige wertvolle Inhaltsstoffe – darunter die Mikronährstoffe \u003cstrong\u003eKupfer, Magnesium und Mangan\u003c\/strong\u003e –, aber auch die enthaltenen \u003cstrong\u003eessenziellen Aminosäuren \u003c\/strong\u003eund \u003cstrong\u003eEnzyme\u003c\/strong\u003e werden während des Keimvorgangs beträchtlich gesteigert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBesonders signifikant reichern sich zudem die enthaltenen \u003cstrong\u003eVitamine\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003esekundären Pflanzenstoffe\u003c\/strong\u003e und mit ihnen der \u003cstrong\u003eAntioxidantiengehalt\u003c\/strong\u003e im Korn an. Besonders \u003cstrong\u003eVitamin B9\u003c\/strong\u003e (auch: Folsäure) ist in Leinsamen enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBessere Bioverfügbarkeit\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAber nicht nur die Nährstoffdichte, auch die \u003cstrong\u003eBioverfügbarkeit\u003c\/strong\u003e der enthaltenen Stoffe steigt mithilfe der Keimung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenn während des Vorgangs wird sog. Phytase freigesetzt. Ein Enzym, welches die im Korn enthaltene Phytinsäure unschädlich macht. Phytinsäure hemmt den menschlichen Organismus bei der Aufnahme verschiedener Mikronährstoffe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eWertvolle Omega-3-Fettsäuren\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLeinsamen enthalten zudem natürlicherweise die \u003cstrong\u003ewertvolle Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure\u003c\/strong\u003e, welche nur in wenigen pflanzlichen Lebensmitteln in nennenswerten Mengen vorkommt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOmega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig und essenziell, d.h. der Körper kann sie nicht selbst herstellen, sondern muss sie von außen zuführen. Während der Keimung werden die Omega-3-Fettsäuren in der Leinsaat durch Enzyme aus dem Fettmolekül gelöst. Dies macht sie für den Körper \u003cstrong\u003ebesser verwertbar\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBallaststoff-Quelle\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDarüber hinaus sind die glutenfreien Samen wertvolle Lieferanten für \u003cstrong\u003eBallaststoffe\u003c\/strong\u003e, welche sich im Zuge des Keimvorgangs noch weiter anreichern. Diese können neben weiteren positiven Eigenschaften für ein \u003cstrong\u003eSättigungsgefühl\u003c\/strong\u003e sorgen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGeschmack und Farbe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBio Leinsamen Braun Gekeimt bestehen aus \u003cstrong\u003ebraunen\u003c\/strong\u003e,\u003cstrong\u003e ganzen\u003c\/strong\u003e,\u003cstrong\u003e gekeimten Leinsamen\u003c\/strong\u003e. Durch die Keimung haben sie einen \u003cstrong\u003eintensiven, nussigen Geschmack\u003c\/strong\u003e, welcher typisch für Leinsamen ist. Außerdem sind sie \u003cstrong\u003eangenehm knackig\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWeitere Produktbesonderheiten – Schonender Keimvorgang\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Rohstoffe unserer Produkte suchen wir mit \u003cstrong\u003egrößter Sorgfalt\u003c\/strong\u003e aus. Verschiedene Faktoren wie \u003cstrong\u003eAnbau, Verarbeitung, Saatgut und Herkunft\u003c\/strong\u003e spielen dabei eine wichtige Rolle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei Bio Leinsamen Braun Gekeimt waren uns hierbei die \u003cstrong\u003eBekömmlichkeit \u003c\/strong\u003esowie die\u003cstrong\u003e Hochwertigkeit der Nährstoffe\u003c\/strong\u003e, wie bereits unter \u003ca href=\"#Vorteile\"\u003eVorteile gekeimter Leinsamen\u003c\/a\u003e beschrieben und die \u003cstrong\u003eVerarbeitung\u003c\/strong\u003e der Leinsamen besonders wichtig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSchonende Keimung in Rohkostqualität\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSo werden die frisch geernteten Bio-Leinsamen zunächst in \u003cstrong\u003ehandwarmem, reinem Wasser\u003c\/strong\u003e eingeweicht, um sie optimal für den folgenden Keimvorgang vorzubereiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Anschluss werden die eingeweichten Leinsamen in eine Keimwanne gegeben und dort unter regelmäßigem Wenden und Bewässern mit wiederum lauwarmem, reinem Wasser schonend zum Keimen gebracht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach Abschluss des Keimvorgangs findet die Trocknung der Keimlinge bei \u003cstrong\u003eunter 42°C\u003c\/strong\u003e statt, um ihre \u003cstrong\u003eRohkostqualität\u003c\/strong\u003e zu jeder Zeit gewährleisten zu können.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendungsmöglichkeiten von Bio Leinsamen Braun Gekeimt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBio Leinsamen Braun Gekeimt bieten vielfältige Anwendungsmöglichkeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAufgrund der Keimung in Rohkostqualität bietet sich der rohe Verzehr an dieser Stelle an. So kann es bspw. für die Herstellung von\u003cstrong\u003e Müslis, Frühstücksgerichten, Smoothies, Shakes \u003c\/strong\u003eoder\u003cstrong\u003e (Rohkost-)Riegeln \u003c\/strong\u003everwendet werden. Außerdem eignen sich Bio Leinsamen Braun Gekeimt hervorragend als \u003cstrong\u003eTopping von Bowls, Suppen \u003c\/strong\u003eoder\u003cstrong\u003e Salaten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAber auch zur Grundlage von \u003cstrong\u003e(Veggie-)Bratlingen\u003c\/strong\u003e eignen sich Bio Leinsamen Braun Gekeimt hervorragend. Zwar verlieren die Leinsamen durch das Erhitzen einige ihrer wertvollen Eigenschaften, dennoch dienen sie auch hierbei als wertvolles Nahrungsmittel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"verzehrempfehlung\"\u003eVerzehrempfehlung von Bio Leinsamen Braun Gekeimt\u003c\/h2\u003e \n\u003cp\u003eBio Leinsamen Braun Gekeimt sind für die Herstellung von Müslis, Frühstücksgerichten oder (Rohkost-)Riegeln geeignet. Außerdem als Topping von Bowls, Suppen oder Salaten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLagerung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLebensmittel sollten an einem lichtgeschützten, trockenen und kühlen Ort gelagert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"inhaltsstoffe\"\u003eInhaltsstoffe von Bio Leinsamen Braun Gekeimt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Bio-Leinsamen (gekeimt)\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"custom-table-colored\" style=\"height: 221px; width: 506px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 217.453px;\"\u003eNährwerte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 122.547px;\"\u003ePro 100g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 143px;\"\u003eReferenzmenge\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 217.453px;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 122.547px;\"\u003e2127 kJ\/508 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 143px;\"\u003e25,3 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 217.453px;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 122.547px;\"\u003e40,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 143px;\"\u003e57,7 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 217.453px;\"\u003edavon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 122.547px;\"\u003e2,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 143px;\"\u003e14 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 217.453px;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 122.547px;\"\u003e3,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 143px;\"\u003e1,4 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 217.453px;\"\u003edavon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 122.547px;\"\u003e3,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 143px;\"\u003e3,4 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 217.453px;\"\u003eBallaststoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 122.547px;\"\u003e27 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 143px;\"\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 217.453px;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 122.547px;\"\u003e21 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 143px;\"\u003e42 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 217.453px;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 122.547px;\"\u003e0,08 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 143px;\"\u003e1,3 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Referenzaufnahmemenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ\/2000 kcal). \u003cbr\u003eNaturprodukte unterliegen natürlichen Schwankungen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInhaltsstoffe im Detail\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeinsamen\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLeinsamen, oder auch Leinsaat, sind die Samen des Flachses, welcher auch Gemeiner Lein genannt wird. Man unterscheidet bei den Leinsamen zwischen 2 Sorten: den braunen und den gelben bzw. goldenen Leinsamen. Der Flachs gehört zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt und die enthaltenen Leinsamen werden besonders für ihren hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Proteinen, B-Vitaminen und Kupfer geschätzt. Darüber hinaus enthalten sie ein hohes Maß an wertvollen Ballaststoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"topbar-header\"\u003eGesetzliche Hinweise\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKühl und trocken lagern.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Lebenskraftpur","offers":[{"title":"700 g","offer_id":48494577582373,"sku":"1008874","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"350 g","offer_id":48494577451301,"sku":"1008881","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/1008874-leinsamen-bio-gekeimt-braun-700g-main_af4483d1-05db-49f7-a7ff-3551c09fc7b9.jpg?v=1772423255"},{"product_id":"leinsamen-goldleinsamen-bio-gekeimt","title":"Bio Leinsamen Gold Gekeimt","description":"\u003ch2 id=\"beschreibung\"\u003eWas sind Bio Leinsamen Gold Gekeimt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBio Leinsamen Gold Gekeimt beinhalten \u003cstrong\u003eganze,\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003egekeimte Leinsamen\u003c\/strong\u003e in \u003cstrong\u003e100 %\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eBio-\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eRohkostqualität\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls reines Naturprodukt sind sie gänzlich \u003cstrong\u003efrei von Konservierungs-, Farb- oder sonstigen Zusatzstoffen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie enthaltenen Leinsamen stammen von Flachs-Pflanzen, die in \u003cstrong\u003eÖsterreich\u003c\/strong\u003e unter \u003cstrong\u003ebiologischen\u003c\/strong\u003e sowie \u003cstrong\u003enachhaltigen\u003c\/strong\u003e Bedingungen angebaut werden. Nach der Ernte werden die Samen frisch direkt vor Ort schonend gekeimt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGeschmack und Farbe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie enthaltenen Leinsamen haben einen \u003cstrong\u003emilden, nussigen, \u003c\/strong\u003edurch die Keimung\u003cstrong\u003e leicht süßlichen Geschmack\u003c\/strong\u003e und eine \u003cstrong\u003egelblich-goldene Farbe\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVorteile gekeimter Leinsamen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGekeimte Leinsamen bringen einige Vorteile mit sich. So erhöht sich durch den Keimvorgang zum einen der \u003cstrong\u003eNährstoffgehalt\u003c\/strong\u003e der gelbgoldenen Samen erheblich. Zum anderen verbessert sich auch die \u003cstrong\u003eBioverfügbarkeit\u003c\/strong\u003e und die \u003cstrong\u003eVerdaulichkeit\u003c\/strong\u003e der Leinsamen signifikant.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHöherer Nährstoffgehalt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDenn in gekeimten Leinsamen wird eine Nährstoffdichte erzielt, welche die Pflanze während ihres normalen Lebenszyklus sonst nicht erreicht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eMineralstoffe und Spurenelemente\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie ohnehin schon wertvollen Inhaltsstoffe der Leinsamen – darunter die Mikronährstoffe \u003cstrong\u003eMangan\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eKupfer\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eEisen, Kalium, Calcium, Phosphor \u003c\/strong\u003eund \u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e –, aber auch die enthaltenen \u003cstrong\u003eessenziellen Aminosäuren\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eEnzyme\u003c\/strong\u003e, werden während des Keimvorgangs beträchtlich gesteigert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eVitamine und Antioxidantien\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBesonders signifikant reichern sich zudem die enthaltenen Vitamine und sekundären Pflanzenstoffe und mit ihnen der Antioxidantien-Gehalt im Korn an.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo werden Leinsamen insbesondere für ihren hohen Gehalt an \u003cstrong\u003eB-Vitaminen\u003c\/strong\u003e geschätzt. Darüber hinaus enthalten sie natürlicherweise \u003cstrong\u003eVitamin E\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eLignane\u003c\/strong\u003e (sekundäre Pflanzenstoffe), die antioxidative Eigenschaften aufweisen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePflanzliche Proteine\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDaneben haben gekeimte Leinsamen auch einen hohen Gehalt an \u003cstrong\u003epflanzlichen Proteinen (Eiweißen)\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eOmega-3-Omega-6-Verhältnis von 4:1\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBio Leinsamen Gold Gekeimt haben außerdem einen hohen Gehalt an \u003cstrong\u003emehrfach\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eungesättigten Fettsäuren\u003c\/strong\u003e mit einem \u003cstrong\u003eOmega-3-Omega-6-Verhältnis von 4:1\u003c\/strong\u003e, womit mehr Omega-3- als Omega-6-Fettsäuren enthalten sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas macht Bio Leinsamen Gold Gekeimt zu einem echten Superfood, denn unsere moderne Ernährungsweise beinhaltet in der Regel sehr viel mehr Omega-6- als Omega-3-Fettsäuren, weshalb sich das natürlich gesunde Omega-3-Omega-6-Verhältnis von 1:1 bis maximal 1:4 im Körper häufig zu einem Omega-6-Überschuss verschiebt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchätzungen zufolge liegt das Verhältnis bei den meisten Menschen in der westlichen Welt bei 1:15\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVon den Omega-3-Fettsäuren braucht der menschliche Körper sowohl die Alpha-Linolensäure (ALA) als auch die Eicosapentaensäure (EPA) und die Docosahexaensäure (DHA). Erstere muss zwingend über die Nahrung aufgenommen werden. Aus ihr können dann im Körper die beiden anderen Fettsäuren synthetisiert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren jedoch um die Enzyme konkurrieren, die für diese Synthese zuständig sind, kann ein unausgewogenes Verhältnis dieser mehrfach ungesättigten Fettsäuren dazu führen, dass dem Körper zu wenig EPA und DHA zur Verfügung steht\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaher ist der Verzehr von Leinsamen mit deutlich mehr Omega-3- als Omega-6-Fettsäuren überaus sinnvoll.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBessere Bioverfügbarkeit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAber nicht nur der Nährstoffgehalt, auch die Bioverfügbarkeit der enthaltenen Stoffe steigt mithilfe der Keimung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenn während des Vorgangs wird sog. Phytase freigesetzt. Ein Enzym, welches die im Samen enthaltene Phytinsäure unschädlich macht, die sonst den menschlichen Organismus bei der Aufnahme verschiedener Mikronährstoffe hemmen würde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWertvolle Ballaststoff-Lieferanten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDes Weiteren sind die glutenfreien Samen wertvolle Lieferanten für \u003cstrong\u003eBallaststoffe\u003c\/strong\u003e, welche sich im Zuge des Keimvorgangs noch weiter anreichern. Diese können neben weiteren wertvollen Eigenschaften für ein \u003cstrong\u003eSättigungsgefühl\u003c\/strong\u003e sorgen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSchonende Keimung in Rohkostqualität\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm das oben Genannte zu erreichen, werden die frisch geernteten Bio-Leinsamen zunächst in \u003cstrong\u003ehandwarmem, reinem Wasser\u003c\/strong\u003e eingeweicht, um sie optimal für den folgenden Keimvorgang vorzubereiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Anschluss werden die eingeweichten Leinsamen in eine Keimwanne gegeben und dort unter regelmäßigem Wenden und Bewässern mit wiederum lauwarmem, reinem Wasser schonend zum Keimen gebracht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach Abschluss des Keimvorgangs findet die Trocknung der Keimlinge bei \u003cstrong\u003eunter 42°C\u003c\/strong\u003e statt, um ihre \u003cstrong\u003eRohkostqualität\u003c\/strong\u003e zu jeder Zeit gewährleisten zu können.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendungsmöglichkeiten von Bio Leinsamen Gold Gekeimt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBio Leinsamen Gold Gekeimt bieten vielfältige Anwendungsmöglichkeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAufgrund der Keimung in Rohkostqualität bietet sich der rohe Verzehr an dieser Stelle an. So können sie beispielsweise für die Zubereitung von \u003cstrong\u003eMüslis\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eFrühstücksgerichten\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003e(Rohkost-)Riegeln\u003c\/strong\u003e verwendet werden. Darüber hinaus eignen sie sich hervorragend als \u003cstrong\u003eTopping von Bowls\u003c\/strong\u003e,\u003cstrong\u003e Suppen\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003eSalaten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie gekeimten Leinsamen können aber auch als Grundlage von \u003cstrong\u003e(Veggie-)Bratlingen\u003c\/strong\u003e dienen oder zu \u003cstrong\u003eMehl\u003c\/strong\u003e vermahlen als Zutat für Backwaren wie \u003cstrong\u003eBrot,\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eBrötchen, Kuchen\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003eMuffins\u003c\/strong\u003e. Zwar verlieren die Samen durch das Erhitzen einige ihrer wertvollen Eigenschaften, dennoch dienen sie auch hierbei als wertvolles Nahrungsmittel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"verzehrempfehlung\"\u003eVerzehrempfehlung von Bio Leinsamen Gold Gekeimt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBio Leinsamen Gold Gekeimt sind für die Herstellung von Müslis, Frühstücksgerichten oder (Rohkost-)Riegeln geeignet. Außerdem auch als Topping von Bowls, Suppen oder Salaten oder als Grundlage von (Veggie-)Bratlingen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZu Mehl vermahlen können sie auch als Zutat für Backwaren wie Brot, Brötchen, Kuchen oder Muffins verwendet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWichtige Hinweise\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDie enthaltenen gekeimten Leinsamen haben ein hohes Quellvermögen. Daher ist es ratsam, innerhalb der nächsten halben Stunde nach dem Verzehr mindestens ein Glas Wasser zu trinken. Somit ist das Aufquellen der Leinsamen gewährleistet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeinsamen können die Aufnahme von Arzneimitteln über den Darm behindern. Daher sollten Medikamente in einem zeitlichen Abstand von mindestens zwei bis drei Stunden eingenommen werden.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eLagerung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLebensmittel sollten an einem lichtgeschützten, trockenen und kühlen Ort gelagert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"inhaltsstoffe\"\u003eInhaltsstoffe von Bio Leinsamen Gold Gekeimt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Bio-Leinsamen gold (gekeimt)\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"custom-table-colored\" style=\"width: 407px; height: 232px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eNährwerte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003ePro 100 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003eReferenzmenge\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e2127 kJ\/508 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e25,3 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e40 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e57,7 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003edavon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e2,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e14,0 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003edavon ungesättigte Omega-3-Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e23 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e3,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e1,4 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003edavon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e3,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e3,4 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e21 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e42,0 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e0,08 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e1,3 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eVitamine \u0026amp; Mineralstoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eKupfer\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e1,8 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e180,0 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eMangan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e2,8 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e140,0 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e391 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e104,3 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003ePhosphor\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e631 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e90,1 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eVitamin B1 (Thiamin)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e0,6 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e54,6 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eZink\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e5,3 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e53,0 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eEisen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e7,1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e50,7 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eKalium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e755 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e37,8 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eVitamin B6 (Pyridoxin)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e0,5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e35,7 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eCalcium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e234 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e29,3 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 132px;\"\u003eNatrium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 128px;\"\u003e48,0 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 124px;\"\u003e20,0 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Referenzaufnahmemenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ\/2000 kcal).\u003cbr\u003eNaturprodukte unterliegen natürlichen Schwankungen.\u003cbr\u003e**Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInhaltsstoffe im Detail\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeinsamen\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLeinsamen, oder auch Leinsaat, sind die Samen des Flachses, welcher auch Gemeiner Lein genannt wird. Man unterscheidet bei den Leinsamen zwischen 2 Sorten: den braunen und den gelben bzw. goldenen Leinsamen. Der Flachs gehört zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt und die enthaltenen Leinsamen werden besonders für ihren hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Proteinen, B-Vitaminen und Kupfer geschätzt. Darüber hinaus enthalten sie ein hohes Maß an wertvollen Ballaststoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"topbar-header\"\u003eGesetzliche Hinweise\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKühl und trocken lagern.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Lebenskraftpur","offers":[{"title":"350 g","offer_id":48494663368997,"sku":"1009011","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"700 g","offer_id":48494663401765,"sku":"1009012","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/1009011-leinsamen-goldleinsamen-bio-gekeimt-350g-main_259d0238-8302-43c2-9d11-a9bb6f051ccd.jpg?v=1772423408"},{"product_id":"leinsamenmehl-bio-gekeimtes-mehl","title":"Bio Vollkorn Leinsamenmehl Gekeimt","description":"\u003ch2 id=\"beschreibung\"\u003eWas ist Bio Vollkorn Leinsamenmehl Gekeimt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBio Vollkorn Leinsamenmehl Gekeimt beinhaltet \u003cstrong\u003evermahlene\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003egekeimte braune Leinsamen\u003c\/strong\u003e in \u003cstrong\u003eBio-\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eRohkostqualität\u003c\/strong\u003e. Als reines Naturprodukt ist es gänzlich \u003cstrong\u003efrei von Konservierungs-, Farb- oder sonstigen Zusatzstoffen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie enthaltenen Leinsamen werden in \u003cstrong\u003eÖsterreich\u003c\/strong\u003e unter \u003cstrong\u003ebiologischen\u003c\/strong\u003e sowie \u003cstrong\u003enachhaltigen\u003c\/strong\u003e Bedingungen angebaut, nach der Ernte frisch direkt vor Ort schonend gekeimt und anschließend vermahlen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei weisen Leinsamen \u003cstrong\u003ewertvolle Inhaltsstoffe\u003c\/strong\u003e wie Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe, Proteine sowie verschiedene Mineralstoffe und Vitamine auf. Gleichzeitig sind sie natürlicherweise frei von Gluten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVorteile von gekeimtem Leinsamenmehl\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGekeimte Leinsamen bringen dabei einige Vorteile mit sich. So erhöht sich durch den Keimvorgang zum einen der \u003cstrong\u003eNährstoffgehalt\u003c\/strong\u003e der Samen. Zum anderen verbessert sich auch die \u003cstrong\u003eBioverfügbarkeit\u003c\/strong\u003e von Mineralstoffen und die \u003cstrong\u003eVerdaulichkeit\u003c\/strong\u003e der Leinsaat signifikant.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErhöhter Nährwertgehalt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSo besitzen Leinsamen und ihr Mehl ein komplexes Nährstoffspektrum, welches sich im Vergleich mit anderen Mehlen durch einen \u003cstrong\u003ehohen Proteingehalt\u003c\/strong\u003e, einen \u003cstrong\u003egeringen Anteil von Kohlenhydraten \u003c\/strong\u003eund die \u003cstrong\u003eAbwesenheit von Gluten \u003c\/strong\u003eauszeichnet. Daneben sind auch wichtige Mineralstoffe wie\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKupfer,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMangan,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eZink,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKalium,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B1 (Thiamin) sowie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B9 (Folsäure)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ein Bio Vollkorn Leinsamenmehl Gekeimt enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWährend des Keimvorgangs reichern sich zudem die enthaltenen \u003cstrong\u003eVitamine\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003esekundären Pflanzenstoffe\u003c\/strong\u003e in der Leinsaat weiter an.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBessere Bioverfügbarkeit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAllerdings steigt nicht nur die Nährstoffdichte mithilfe der Keimung an, sondern auch die \u003cstrong\u003eBioverfügbarkeit\u003c\/strong\u003e der enthaltenen Stoffe erhöht sich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenn während des Vorgangs werden Enzyme der Phytase-Gruppe freigesetzt, welche die in den Samen enthaltene Phytinsäure abbauen. Phytinsäure zählt zu den sog. antinutritiven Substanzen, da sie die Aufnahme verschiedener Mikronährstoffe im Verdauungstrakt hemmt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes Weiteren können ganze Leinsamen nur bedingt von unserer Verdauung aufgespalten werden, weshalb die Vermahlung ebenfalls zur besseren Verwertbarkeit der Inhaltsstoffe beiträgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWertvolle Omega-3-Fettsäuren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBesonders hervorzuheben ist zudem der hohe Anteil der sog. \u003cstrong\u003eAlpha-Linolensäure\u003c\/strong\u003e. Leinsamen zählen zu den besten pflanzlichen Lieferanten dieser wichtigen Omega-3-Fettsäure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa Omega-3-Fettsäuren essenziell – also lebensnotwendig – sind, müssen sie regelmäßig über die Ernährung zugeführt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUnterstützung der Verdauung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDarüber hinaus sind Leinsamen eine hervorragende \u003cstrong\u003eBallaststoff-Quelle\u003c\/strong\u003e. Ballaststoffen werden wegen ihrer aufquellenden Eigenschaften zahlreiche positive Effekte nachgesagt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSchonende Keimung in Rohkostqualität\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm all das oben Genannte zu erreichen, werden die frisch geernteten Bio-Leinsamen zunächst in \u003cstrong\u003ehandwarmem\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ereinem Wasser\u003c\/strong\u003e eingeweicht, um sie optimal für den folgenden Keimvorgang vorzubereiten. Im Anschluss werden die eingeweichten Samen in eine Keimwanne gegeben und dort unter regelmäßigem Wenden und Bewässern mit wiederum lauwarmem, reinem Wasser \u003cstrong\u003eschonend zum Keimen gebracht\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Keimzeit beträgt hierbei – je nach Sorte der gekeimten Saaten\/Mehle in unserem Sortiment – zwischen 16 und 48 Stunden. Nach Abschluss des Keimvorgangs findet die Trocknung der Keimlinge bei \u003cstrong\u003eunter 42°C\u003c\/strong\u003e statt, um ihre \u003cstrong\u003eRohkostqualität\u003c\/strong\u003e zu jeder Zeit gewährleisten zu können. Zuletzt werden die getrockneten Samen zu feinem Mehl verarbeitet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGeschmack und Farbe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBio Vollkorn Leinsamenmehl Gekeimt besitzt einen charakteristischen, \u003cstrong\u003eleicht nussigen Geschmack\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ewelcher typisch für Leinsamen\u003c\/strong\u003e ist. Das \u003cstrong\u003ebräunliche Mehl\u003c\/strong\u003e ist hinsichtlich der Konsistenz nicht mit klassischem Mehl zu vergleichen, sondern etwas gröber und vielmehr ein \u003cstrong\u003efeiner Schrot\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendungsmöglichkeiten von Bio Vollkorn Leinsamenmehl Gekeimt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBio Vollkorn Leinsamenmehl Gekeimt bietet vielfältige Verwendungsmöglichkeiten. Um bei der Zubereitung von Backrezepten normale Backeigenschaften zu gewährleisten, empfiehlt es sich – je nach Sorte unserer Keimlingsmehle und je nach Rezept –, 10-50 % des gekeimten Mehls mit herkömmlichem Mehl zu vermischen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuf diese Weise kann es insbesondere für \u003cstrong\u003everschiedenste Kohlenhydrat-reduzierte Backwaren wie Saaten-Brot\u003c\/strong\u003e oder Brötchen genutzt oder für die Zubereitung von (Rohkost-)Riegeln verwendet werden. Auch als \u003cstrong\u003eZutat im Müsli\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ePorridge oder Smoothie\u003c\/strong\u003e ist Bio Vollkorn Leinsamenmehl Gekeimt ideal geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas sind Leinsamen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLeinsamen, oder auch Leinsaat, sind die Samen des Flachses, welcher auch Gemeiner Lein genannt wird. Man unterscheidet bei den Leinsamen zwischen 2 Sorten: den braunen und den gelben bzw. goldenen Leinsamen. Der Flachs gehört zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt und die enthaltenen Leinsamen werden besonders für ihren hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Proteinen, B-Vitaminen und Kupfer geschätzt. Darüber hinaus enthalten sie ein hohes Maß an wertvollen Ballaststoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÄhnliche Produkte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNeben Bio Vollkorn Leinsamenmehl Gekeimt finden sich mit \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/leinsamen-bio-gekeimt-braun\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eBio Leinsamen Braun Gekeimt\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/leinsamen-goldleinsamen-bio-gekeimt\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eBio Leinsamen Gold Gekeimt\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e auch ganze, gekeimte Leinsamen in unserem Sortiment. Des Weiteren bieten wir eine bunte Auswahl verschiedener gekeimter Mehle an, welche selbstverständlich auch gemischt werden können. Somit steht je nach Geschmack, Präferenz und Verwendungszweck für jeden eine geeignete Variante bereit:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/buchweizenmehl-bio-gekeimtes-mehl\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eBio Buchweizenmehl Gekeimt\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/dinkelmehl-bio-gekeimtes-mehl\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eBio Dinkelmehl Gekeimt\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/einkornmehl-bio-gekeimtes-mehl\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eBio Einkornmehl Gekeimt\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/nackthafermehl-bio-gekeimtes-mehl\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eBio Nackthafermehl Gekeimt\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/roggenmehl-bio-gekeimtes-mehl\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eBio Roggenmehl Gekeimt\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFür die Zubereitung von Brot ist darüber hinaus auch unser \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/steinsalz-ur-steinsalz-gemahlen\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eUr-Steinsalz Gemahlen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e eine geeignete Ergänzung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"verzehrempfehlung\"\u003eVerzehrempfehlung von Bio Vollkorn Leinsamenmehl Gekeimt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBio Vollkorn Leinsamenmehl Gekeimt eignet sich insbesondere für verschiedenste Kohlenhydrat-reduzierte Backwaren wie Saaten-Brot oder Brötchen, für die Zubereitung von (Rohkost-)Riegeln oder als Zutat im Müsli, Porridge oder Smoothie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür normale Backeigenschaften empfehlen wir – je nach Sorte unserer Keimlingsmehle und je nach Rezept –, 10-50 % des gekeimten Mehls mit herkömmlichem Mehl zu vermischen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLagerung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLebensmittel sollten an einem lichtgeschützten, trockenen und kühlen Ort gelagert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"inhaltsstoffe\"\u003eInhaltsstoffe von Bio Vollkorn Leinsamenmehl Gekeimt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Bio-Leinsamenmehl (gekeimt)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKann Spuren von Soja und Lupinen enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"custom-table-colored\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNährwerte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePro 100 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e RI*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2127 kJ\/508 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25,3 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e57,7 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e14,0 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,4 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,4 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBallaststoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e27 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e21 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e42,0 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,08 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,3 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamine \u0026amp; Mineralstoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKupfer\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,2 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120,0 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e351 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e93,6 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePhosphor\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e635 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e90,7 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMangan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,68 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e84,0 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B9 (Folsäure)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e156 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e78,0 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZink\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,01 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e50,1 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKalium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e776 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e38,8 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B1 (Thiamin)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,41 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e37,3 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEisen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,11 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e36,5 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamin B6 (Pyridoxin)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,47 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e33,6 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCalcium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e226 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e28,3 %**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Referenzaufnahmemenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ\/2000 kcal).\u003cbr\u003eNaturprodukte unterliegen natürlichen Schwankungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr.1169\/2011\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"topbar-header\"\u003eGesetzliche Hinweise\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKühl und trocken lagern.\u003c\/p\u003e","brand":"Lebenskraftpur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48494744076581,"sku":"1009081","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/1009081-leinsamenmehl-bio-gekeimtes-mehl-main_c4d04cb2-84ee-413a-9693-42908ab69444.jpg?v=1772423560"},{"product_id":"bio-flohsamenschalen-pulver","title":"Bio Flohsamenschalen Pulver","description":"\u003ch2 id=\"beschreibung\"\u003eBio Flohsamenschalen Pulver: Indische Flohsamenschalen fein gemahlen kaufen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnser Bio Flohsamenschalen Pulver enthält \u003cstrong\u003eausschließlich die\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eSchalen\u003c\/strong\u003e der aus Indien bekannten \u003cstrong\u003eFlohsamen\u003c\/strong\u003e. Denn die Schale weist im Gegensatz zum ganzen Samen einen noch \u003cstrong\u003ehöheren Anteil an Ballaststoffen\u003c\/strong\u003e auf. Die Flohsamenschalen stammen aus \u003cstrong\u003ekontrolliert biologischem Anbau\u003c\/strong\u003e. Zudem sind gemäß des Lebenskraftpur Reinheitsprinzip \u003cstrong\u003ekeinerlei Zusatzstoffe\u003c\/strong\u003e enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie enthaltenen Flohsamenschalen wurden zu einem feinen Pulver gemahlen, sodass sie eine deutlich größere Oberfläche aufweisen als unvermahlene Schalen oder ganze Flohsamen. Mithilfe dieser großen Kontaktoberfläche ergibt sich beim Vermischen mit Wasser eine noch\u003cstrong\u003e größere Bindungsfähigkeit und Quellwirkung\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #32784a;\"\u003eFlohsamenschalen: Eine hervorragende Ballaststoffquelle\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAufgrund des enorm hohen Anteils an \u003cstrong\u003ewertvollen Ballaststoffen\u003c\/strong\u003e von \u003cstrong\u003eüber 80 %\u003c\/strong\u003e besitzen Flohsamenschalen ein äußerst \u003cstrong\u003egroßes Quellvermögen\u003c\/strong\u003e und damit zahlreiche positive Effekte. So können sie bei Einnahme mit ausreichend Wasser u.a. den Sättigungseffekt verstärken sowie das \u003cstrong\u003eStuhlvolumen\u003c\/strong\u003e und damit die \u003cstrong\u003eAktivität der Darmmuskulatur erhöhen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen Ballaststoffen aus Flohsamenschalen wird zudem eine \u003cstrong\u003egute Verträglichkeit\u003c\/strong\u003e zugeschrieben. Denn diese werden nur zu einem geringen Teil von den Darmbakterien genutzt und zum größten Teil über den Stuhl wieder ausgeschieden. Deshalb kommt es – im Gegensatz zu einigen anderen Ballaststoffquellen – nur selten zu Blähungen oder sonstigen Magen-Darm-Beschwerden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eWeitere Ballaststoff-Präparate im Lebenskraftpur Sortiment\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNeben unserem Bio Flohsamenschalen Pulver befinden sich noch weitere wertvolle Ballaststoff-Lieferanten in unserem Sortiment:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/ballaststoffe-pulver-polyballast-komplex\"\u003e\u003cstrong\u003ePolyBallast Komplex Pulver\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e:\u003c\/strong\u003e Innovative Mischung ausgewählter Ballaststoffe, polyphenolhaltiger Pflanzenextrakte und Fermente – mit Zink und den B-Vitaminen B2, B3 und Biotin zum Aufbau normaler Schleimhäute.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/bio-basis-plus-pulver\"\u003e\u003cstrong\u003eBio Basis Plus Pulver\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e:\u003c\/strong\u003e Die ballaststoffreiche Vitalstoffversorgung mit Vitalpilzen, gekeimten Samen und Milchsäurebakterien.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 id=\"verzehrempfehlung\"\u003eVerzehrempfehlung von Bio Flohsamenschalen Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 2x 1 TL Bio Flohsamenschalen Pulver in 400 ml Wasser einrühren und schnell trinken, da das Pulver im Wasser andickt. Alternativ kann auch 1 TL Bio Flohsamenschalen Pulver in Saft eingerührt oder zum Andicken von Smoothies oder Shakes genutzt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdealerweise wird unser Bio Flohsamenschalen Pulver morgens vor der ersten Mahlzeit eingenommen und anschließend ein weiteres Glas Wasser nachgetrunken.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #32784a;\"\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Achten Sie bei der Einnahme von Flohsamenschalen auf eine \u003cstrong\u003eausreichende Flüssigkeitszufuhr\u003c\/strong\u003e, um die aufquellenden Effekte optimal zu unterstützen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eUnser Bio Flohsamenschalen Pulver hat einen \u003cstrong\u003eneutralen Geruch und Geschmack \u003c\/strong\u003eund lässt sich damit problemlos einnehmen. Die Zugabe in \u003cstrong\u003eMüslis\u003c\/strong\u003e oder verschiedenen \u003cstrong\u003eTeigrezepten\u003c\/strong\u003e wie selbstgebackenem Brot, Brötchen, Pfannkuchen oder Pizzateig ist ebenfalls sehr beliebt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element warning\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #ffbe00;\"\u003eHinweis: Wann sollte man Flohsamen nicht nehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFlohsamenschalen sollten nicht zeitgleich mit Medikamenten eingenommen werden. Halten Sie einen Abstand von mindestens 2 Stunden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003ePortionen pro Packung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine Packung Bio Flohsamenschalen Pulver beinhaltet \u003cstrong\u003e500 g Pulver\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLagerung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKühl und trocken lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"inhaltsstoffe\"\u003eInhaltsstoffe von Bio Flohsamenschalen Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/flohsamenschalen\"\u003eBio-Flohsamenschalen\u003c\/a\u003e (gemahlen)\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"custom-table-colored\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNährwerte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePro 100 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eReferenzmenge\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e170 kJ\/41 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,0 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,4 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,5 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,2 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,2 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBallaststoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e81 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProtein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,4 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,7 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Referenzaufnahmemenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ\/2000 kcal).\u003cbr\u003eNaturprodukte unterliegen natürlichen Schwankungen.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Lebenskraftpur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48494889369893,"sku":"1009234","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/1009234-bio-flohsamenschalen-pulver-main_a09c2edd-f310-4dbb-8900-1ddb68fc7aad.jpg?v=1772423773"},{"product_id":"bio-basis-frucht-muesli-gekeimt-gekeimtes-muesli-fruechte-muesli","title":"Bio Basis Frucht Müsli Gekeimt","description":"\u003ch2 id=\"beschreibung\"\u003eBio Basis Frucht Müsli Gekeimt: Gekeimtes Müsli mit Fruchtstücken kaufen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Bio Basis Frucht Müsli Gekeimt von Lebenskraftpur vereint \u003cstrong\u003egekeimte Flocken und Saaten\u003c\/strong\u003e mit schonend getrockneten \u003cstrong\u003eFruchtstücken\u003c\/strong\u003e in 100 % \u003cstrong\u003eBio- und Rohkostqualität\u003c\/strong\u003e und kommt dabei komplett \u003cstrong\u003eohne Zuckerzusatz\u003c\/strong\u003e aus. Somit eignet sich unser Bio Basis Frucht Müsli Gekeimt hervorragend für alle, die Wert auf eine natürliche, ballaststoffreiche Ernährung sowie gekeimte und nährstoffreiche Lebensmittel legen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBio Basis Frucht Müsli Gekeimt: Maximaler Vitalstoffgehalt durch Keimung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Dinkelkörner, Nackthaferkörner, Buchweizenkörner, Sonnenblumenkerne und Leinsamen für unser Bio Basis Frucht Müsli Gekeimt werden schonend gekeimt, sodass sie ihre \u003cstrong\u003eRohkostqualität\u003c\/strong\u003e und damit auch möglichst viele ihrer wertvollen Inhaltsstoffe behalten. Die Dinkelkörner und Nackthaferkörner werden zusätzlich zu Flocken gepresst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGekeimtes Müsli ist nicht nur \u003cstrong\u003enährstoffreicher\u003c\/strong\u003e, sondern auch \u003cstrong\u003eleichter verdaulich\u003c\/strong\u003e und insgesamt \u003cstrong\u003ebekömmlicher\u003c\/strong\u003e. So erhöht sich durch den Keimvorgang der Nährstoffgehalt der gekeimten Flocken und Saaten und ihre wertvollen Inhaltsstoffe können auch besser vom Körper aufgenommen werden. Denn während des Keimvorgangs wird die im Korn enthaltene Stärke abgebaut sowie auch die Phytinsäure, die die Aufnahme verschiedener Mikronährstoffe im Verdauungstrakt hemmt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBio Basis Frucht Müsli Gekeimt: Früchte Müsli mit schonend getrockneten Fruchtstücken\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNeben den gekeimten Flocken und Saaten verfeinern auch \u003cstrong\u003eschonend getrocknete Dattel- und Feigenstücke\u003c\/strong\u003e unser Bio Basis Frucht Müsli Gekeimt. Die Trockenfrüchte bringen nicht nur eine natürliche Süße ins Müsli, sondern sorgen zugleich für ein \u003cstrong\u003efruchtig-aromatisches Geschmackserlebnis\u003c\/strong\u003e. Durch die schonende Trocknung bleiben die wertvollen Nährstoffe bestmöglich erhalten und gleichzeitig konzentriert sich das volle Aroma der Früchte. So ergänzen die Dattel- und Feigenstücke die mild-nussige Basis perfekt, liefern \u003cstrong\u003ezusätzliche Ballaststoffe\u003c\/strong\u003e und machen unser Müsli besonders harmonisch und ausgewogen im Geschmack.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element summary\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #1e78aa;\"\u003eWarum Bio Basis Frucht Müsli Gekeimt von Lebenskraftpur kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGekeimte Flocken und Saaten mit maximalem Vitalstoffgehalt durch Keimung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchonend getrocknete Dattel- und Feigenstücke für natürliche Süße\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNährstoffreicher und leichter verdaulich durch Keimung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMild-nussiges, fruchtig-aromatisches Geschmackserlebnis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 % Bio- und Rohkostqualität\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 id=\"verzehrempfehlung\"\u003eVerzehrempfehlung von Bio Basis Frucht Müsli Gekeimt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOb mit Joghurt, Pflanzendrink oder einer anderen Lieblingszutat – unser Bio Basis Frucht Müsli Gekeimt bietet vielfältige Zubereitungsmöglichkeiten und lässt sich ganz nach Ihrem persönlichen Geschmack genießen, z.B. als nahrhaftes Frühstück oder als Zwischenmahlzeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach individueller Vorliebe Bio Basis Frucht Müsli Gekeimt (ca. 3 gehäufte EL) mit Milch, Wasser oder Pflanzendrink vermischen und verzehren.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePortionen pro Packung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn einer Packung Bio Basis Frucht Müsli Gekeimt befinden sich \u003cstrong\u003e400 g \u003c\/strong\u003eMüsli. Das sind ca. \u003cstrong\u003e10 Portionen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLagerung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKühl und trocken lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"inhaltsstoffe\"\u003eInhaltsstoffe von Bio Basis Frucht Müsli Gekeimt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Dinkelflocken*, Nackthaferflocken*, Dattelstücke* (Datteln, Reismehl), Feigenstücke* (Feigen, Reismehl), Buchweizen (gekeimt)*, Sonnenblumenkerne (gekeimt)*, Leinsamen braun (gekeimt)*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*aus kontrolliert biologischem Anbau\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKann Spuren von Roggen, Gerste, Soja und Lupinen enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"custom-table-colored\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNährwerte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePro 100 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eReferenzmenge\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1236 kJ\/295 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e14,7 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,6 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,2 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e47,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e18,1 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,8 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBallaststoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e13,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e26,0 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,02 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,4 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ\/2000kcal).\u003cbr\u003eNaturprodukte unterliegen natürlichen Schwankungen.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Lebenskraftpur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55507052036473,"sku":"1009904","price":10.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/1009904-bio-basis-frucht-muesli-gekeimt-gekeimtes-muesli-fruechte-muesli-main_e8bd54a0-3abc-4b2c-8e7c-bbe07bb7e0a4.jpg?v=1772424080"}],"url":"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/collections\/lebensmittel-superfoods-ballaststoffe.oembed","provider":"Lebenskraftpur","version":"1.0","type":"link"}