{"title":"Jod","description":"\u003ch2\u003eJod kaufen von Lebenskraftpur\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBei der Einnahme von Jod ist es wichtig, auf die Dosierung zu achten. Denn Jod sollte weder zu wenig noch zu viel eingenommen werden. Auch die\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eBindungsform\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edes eingenommenen Jods entscheidet über seine\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eVerfügbarkeit\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eAufnahmefähigkeit\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eim Körper.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVor allem Salzwasser-Algen wie\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKelp\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003espeichern viel Jod. Idealerweise werden diese Algen als ganze Pflanze zermahlen, denn dadurch erhält der Körper neben Jod auch die volle\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eNährstoffmatrix\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eder Ur-Pflanze. In Form von Tabletten oder Kapseln mit definiertem Jodgehalt sind sie so eine\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eideale Jodquelle\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKelp wird bei Lebenskraftpur zudem in verschiedenen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKombinationsprodukten\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ewie\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/bio-basis-plus-pulver\"\u003eBio Basis Plus Pulver\u003c\/a\u003e und\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/superfood-pulver-vitalmix-bio\"\u003eBio Superfood Vitalmix Pulver\u003c\/a\u003e von Lebenskraftpur sowie den natürlichen Lebenskraftpur\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/bio-jod-kapseln-natura\"\u003eBio Jod Natura Kapseln\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eeingesetzt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKaliumjodid\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eeignet sich zur Unterstützung der Jodversorgung. So unterstützt die\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eschleimhautschonende\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund damit\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003egut verträgliche Jodverbindung\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ein den Lebenskraftpur\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/schilddruese-kapseln-vital\"\u003eSchilddrüse Vital Kapseln\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eneben ausgewählten und ideal abgestimmten Vitalstoffen die\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eFunktion der Schilddrüse\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas ist Jod?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJod ist ein\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eMineralstoff\u003c\/b\u003e, der an vielen Funktionen im menschlichen Körper beteiligt ist. Kleinste Mengen im Mikrogramm-Bereich (µg) reichen aus, um lebenswichtige Prozesse in Gang zu halten. Jod muss dabei\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eüber die Nahrung\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eaufgenommen werden und gelangt als Jodid über den Dünndarm in die Blutbahn.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJod: Wirkung im Körper\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEtwa 80 % des täglich aufgenommenen Jods werden in den\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSchilddrüsenhormonen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eT3\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e(Trijodthyronin) und\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eT4\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e(Thyroxin) eingebunden. Dabei besteht das aktive Hormon\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eT3\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eaus\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e3 Jod-Atomen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eund für den Bau der Hormon-Vorstufe\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eT4\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ewerden sogar\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e4 Jod-Atome\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ebenötigt. Da T3 und T4 vielfältige Prozesse im gesamten Körper regulieren, ist Jod als Hormonbestandteil v.a. wichtig für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003edie Produktion von Schilddrüsenhormonen und die\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSchilddrüsenfunktion\u003c\/b\u003e,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003edas \u003cstrong\u003eNervensystem\u003c\/strong\u003e,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eeinen normalen \u003cstrong\u003eEnergiestoffwechsel\u003c\/strong\u003e,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003edie Entwicklung und Funktion des\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eGehirns\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(zentralen Nervensystems),\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eden Aufbau und Erhalt der \u003cstrong\u003eHaut\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element warning\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #ffbe00;\"\u003eHinweis:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eDamit die Umwandlung der Schilddrüsenhormone T4 in T3 funktioniert, wird v.a. auch\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/collections\/nahrungsergaenzungsmittel-mineralstoffe-spurenelemente-selen\"\u003eSelen\u003c\/a\u003e\u003c\/b\u003e benötigt. Daher ist Selen neben Jod einer der wichtigsten\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/collections\/anwendung-schilddruese-nahrungsergaenzung\"\u003eMikronährstoffe für die Schilddrüse\u003c\/a\u003e.\u003ca href=\"file:\/\/\/G:\/Texte_MKT_OR\/Kategorietexte\/Nahrungserg%C3%A4nzungsmittel\/Jod\/Kategorieseitentext_Jod_07022024.docx#_msocom_3\" data-mce-href=\"file:\/\/\/G:\/Texte_MKT_OR\/Kategorietexte\/Nahrungserg%C3%A4nzungsmittel\/Jod\/Kategorieseitentext_Jod_07022024.docx#_msocom_3\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/Funktionen_von_Jod.webp?v=1722414185\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e\u003cb\u003eAbb. 1:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/small\u003e\u003csmall\u003e\u003cb\u003eFunktionen von Jod im Körper.\u003c\/b\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJodmangel: Symptome und Ursachen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWenn dem Körper Jod fehlt, kann sich der Mangel in verschiedenen Symptomen äußern. Dabei geht ein Jodmangel häufig auf eine jodarme Ernährung zurück, aber auch bestimmte Pflanzenstoffe können die Jodaufnahme hemmen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSymptome eines Jodmangels\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Jodmangel äußert sich so vorwiegend in\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eeingeschränkten Funktionen der Schilddrüsenhormone\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund der Schilddrüse. Er kann bspw. bemerkt werden an folgenden\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eSymptomen\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMüdigkeit, gesteigertem Schlafbedürfnis und Antriebslosigkeit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVerminderter geistiger Leistungsfähigkeit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKälteempfindlichkeit und kühler, blasser Haut\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eGeschwollenen Augenlidern\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWassereinlagerungen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVeränderungen der Schilddrüse: Knoten- bzw. Kropfbildung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eZyklusstörungen bei Frauen, verminderte Fruchtbarkeit oder Schwangerschaftskomplikationen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWachstums- und Entwicklungsstörungen bei Kindern\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eÜbergewicht trotz normaler Essgewohnheiten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/Symptome_eines_Jodmangels.webp?v=1722414200\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e\u003cb\u003eAbb. 2:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/small\u003e\u003csmall\u003e\u003cb\u003eSymptome eines Jodmangels.\u003c\/b\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa mit mangelnder Jodversorgung die Schilddrüsenhormone nur eingeschränkt gebildet werden können, reagiert die Schilddrüse auf einen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eJodmangel mit vermehrtem Wachstum\u003c\/b\u003e. Durch die Vergrößerung versucht der Körper, die Produktionsleistung an Schilddrüsenhormonen zu steigern und damit den Mangel auszugleichen\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDies kann sich äußerlich durch einen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003egeschwollenen Hals\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund später auch in dem bekannten\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKropf\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ezeigen. Innerlich kann die Vergrößerung der Schilddrüse ein\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eEngegefühl\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003everursachen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUrsachen für einen Jodmangel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Ursachen des Jodmangels liegen häufig in einer jodarmen Ernährung. Vor allem Menschen, die sich\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003evegetarisch\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoder\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003evegan\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eernähren oder einfach\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ekeinen Meeresfisch, keine Meeresfrüchte\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eoder\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eAlgen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eessen, fällt es schwer, die empfohlene Tagesmenge über Lebensmittel aufzunehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch bestimmte Pflanzenstoffe wie die Vorstufen (Glucosinolate) und Abbauprodukte der scharf- bis bitteren\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSenföle aus Kohl- und Rübengemüsen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ekönnen die Jodaufnahme hemmen, indem sie Andockstellen (Rezeptoren) von\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eJod blockieren\u003c\/b\u003e. Die Studienlage zum Einfluss der Inhaltsstoffe aus diesen Kreuzblütlern auf die Jodaufnahme ist allerdings gemischt und nicht eindeutig\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e. Daher ist es ratsam, bei bestehenden Schilddrüsenproblemen (z.B. einer Unterfunktion) den\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eEinfluss\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eeines regelmäßigen Verzehrs der\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKohlpflanzen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoder entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln auf die Schilddrüse\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003egenau zu beobachten\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #32784a;\"\u003eGut zu wissen: \u003c\/strong\u003eAuf die wertvollen Kohlpflanzen präventiv zu verzichten wäre bedauerlich, da sie dem Körper viele wichtige Inhaltsstoffe liefern. Vielmehr kann bei einem bestehenden Jodmangel oder Schilddrüsenproblemen darauf geachtet werden, Kreuzblütler\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003enicht täglich in ungewöhnlich großen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eMengen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(im kg-Bereich) zu verzehren.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp\u003ePrinzipiell enthalten v.a.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKohl und Rosenkohl\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ebekannte Senfölverbindungen und deren Abbauprodukte, die die Jodaufnahme in der Schilddrüse und die Produktion von Schilddrüsenhormonen beeinflussen können (v.a. Indol Glucosinolate und Progoitrin).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eBrokkoli\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ehingegen – der auch lange als schilddrüsenbeeinflussend galt – bildet normalerweise deutlich geringere Mengen dieser speziellen Verbindungen\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e. Auch die Einnahme von Brokkolisprossen-Saft von 45 Frauen über 12 Wochen hinweg zeigte\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ekeine messbare negative Auswirkung\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eauf die Produktion von Schilddrüsenhormonen oder eine Autoimmunreaktion der Schilddrüse\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eEs gilt stehts zu beachten, dass auch der\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eAnbau\u003c\/strong\u003e, der\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eErntezeitpunkt\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund die\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eVerarbeitung\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eeinen großen Einfluss darauf haben, welche Stoffe in den Pflanzen gebildet und über die Nahrung aufgenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch3\u003eRisikogruppen und Lebensumstände, die die Jodversorgung beeinflussen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDarüber hinaus sollten v.a. folgende Menschen ihre Jodversorgung gut im Auge behalten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVeganer,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSchwangere,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eStillende,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eJugendliche im Wachstum und Sportler sowie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMenschen, die unter großer Hitze oder Anstrengung arbeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDer Jodverlust kann bspw. durch Schweiß bis zu 30-40 µg\/Liter betragen. Auch bei hohem\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKaffee- oder Teekonsum\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ebesteht ein erhöhtes Risiko für einen Mangel, da beide die Jodaufnahme hemmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZudem ist bei\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eRauchern\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eder\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eJodbedarf erhöht\u003c\/b\u003e, denn\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eThiocyanat aus dem Rauch hemmt die Jodaufnahme im Körper und somit auch die Produktion von Schilddrüsenhormonen. Daher haben Raucher, die zu wenig Jod aufnehmen, ein erhöhtes Risiko für die Bildung eines Kropfes oder von Knoten in der Schilddrüse\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca name=\"A2\"\u003e\u003c\/a\u003eTagesbedarf an Jod\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWegen der\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eindividuellen Mehrbedarfe und Lebensgewohnheiten\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003esind die offiziellen Empfehlungen für die Jodzufuhr mehr als Richtwerte zu sehen. Sie unterscheiden sich von Land zu Land und auch innerhalb verschiedener Institutionen. So weicht bspw. die Empfehlung für die Schweiz, die sich an der Weltgesundheitsorganisation (WHO) orientiert, etwas von den Richtwerten für Deutschland und Österreich ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn Deutschland werden für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene bis 51 Jahren\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e200 µg\/Tag\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eempfohlen. Jugendlichen und Kindern unter 15 Jahren sowie Erwachsenen über 51 Jahren werden etwas weniger als 200 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eempfohlen.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSchwangere\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003estillende\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eFrauen haben dagegen immer einen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ehöheren Jodbedarf\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"table-scrollable\"\u003e\n\u003ctable border=\"0\" class=\"custom-table-colored\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth rowspan=\"2\"\u003eAlter\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left;\"\u003eJod (Deutschland, Österreich)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align: left;\"\u003eJod (WHO, Schweiz)\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eµg\/Tag\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eµg\/Tag\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"3\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eSäuglinge\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e0 bis unter 4 Monate\u003csup\u003ea\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e40 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e50 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e4 bis unter 12 Monate\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e80 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e50 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"3\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eKinder\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e1 bis unter 4 Jahre\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e100 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e90 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e4 bis unter 7 Jahre\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e120 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e90 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e7 bis unter 10 Jahre\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e140 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e120 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e10 bis unter 13 Jahre\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e180 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e120 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e13 bis unter 15 Jahre\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e200 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e150 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"3\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eJugendliche und Erwachsene\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e15 bis unter 19 Jahre\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e200 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e150 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e19 bis unter 25 Jahre\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e200 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e150 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e25 bis unter 51 Jahre\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e200 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e150 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e51 bis unter 65 Jahre\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e180 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e150 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e65 Jahre und älter\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e180 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e150 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eSchwangere\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e230 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e200 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eStillende\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e260 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e200 µg\/Tag\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"3\"\u003e\u003cspan\u003e\u003csup\u003ea\u003c\/sup\u003eHierbei handelt es sich um einen Schätzwert.\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-mark=\"1\"\u003e\u003csmall\u003e\u003cb\u003e© lobenskraftpur.shop\u003c\/b\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e\u003cb\u003eTab. 1:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/small\u003e\u003csmall\u003e\u003cb\u003eEmpfohlene Jodzufuhr in Abhängigkeit von Alter und Lebensbedingungen (Schwangerschaft und Stillzeit)\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJod in Lebensmitteln: Lässt sich der Jodbedarf über die Ernährung decken?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJod kommt hauptsächlich in fettreichen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eMeeresfischen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003evor, z.B. Steinbutt, Schellfisch und Kabeljau. Pflanzliche Jodquellen sind\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eMeeresalgen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ewie\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKelp,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWakame-Algen,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eNori-Algen oder\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBlasentang.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDoch auch\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eMolke\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ekann eine nennenswerte Jodmenge enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/Jod_in_Lebensmitteln.jpg?v=1722414220\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e\u003cb\u003eAbb. 3:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/small\u003e\u003csmall\u003e\u003cb\u003eJod in Lebensmitteln.\u003c\/b\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Jodgehalte können jedoch bei den einzelnen Lebensmitteln stark schwanken und hängen von den jeweiligen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eUmweltbedingungen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eStandorten\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eab. Die Jodmenge in Milch, die für die Molkegewinnung genutzt wird, ist stark vom Futter der milchgebenden Tiere abhängig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm verlässliche Werte zu erhalten, lässt das\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eLebenskraftpur Qualitätsmanagement\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edaher stets den\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eJodgehalt\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eder Lebens- und Nahrungsergänzungsmittel (z.B. bei jodhaltigen Algen) individuell\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ebestimmen\u003c\/b\u003e. Hier überzeugt die Superfood-Mischung Lebenskraftpur\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/bio-basis-plus-pulver\"\u003eBio Basis Plus Pulver\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003emit einem\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ebeachtlichen Jodgehalt\u003c\/b\u003e, der v.a. dem enthaltenen Kelp (Braunalge) zu verdanken ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch bei den Lebenskraftpur\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/bio-jod-kapseln-natura\"\u003eBio Jod Natura Kapseln\u003c\/a\u003e stammt das Jod aus Kelp \u003cspan style=\"font-size: 11.0pt; line-height: 106%; font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\" data-mce-style=\"font-size: 11.0pt; line-height: 106%; font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003emit einer optimalen Dosierung von 250 µg\/Kapsel für die tägliche Versorgung\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element warning\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #ffbe00;\"\u003eReicht jodiertes Speisesalz zur Deckung des Jodbedarfs aus?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eTheoretisch\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ekönnen mit\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e2 TL\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(ca. 6 g) jodiertem Speisesalz rund 120 µg Jod aufgenommen werden und so einen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eBasis-Beitrag\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ezur Jodversorgung leisten. Jedoch wird für\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ejodiertes Speisesalz\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003emeist\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eraffiniertes\u003c\/b\u003e, also hoch aufgereinigtes Salz verwendet. Dieses ist all seiner natürlich vorkommenden Spurenelemente beraubt. Damit enthält jodiertes Salz am Ende\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003enur Natriumchlorid\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(gemeinhin als Salz bezeichnet)\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eund Jod\u003c\/b\u003e. Häufig werden noch zusätzlich\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eRieselhilfen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ewie Natriumferrocyanid zugegeben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eNaturbelassenes Meer- oder Steinsalz\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ebesteht hingegen aus einer Vielzahl an Elementen in kleinen Mengen wie\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eCalcium\u003c\/b\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ePhosphor\u003c\/b\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eMagnesium\u003c\/b\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSchwefel\u003c\/b\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKalium\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund teilweise auch\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eEisen\u003c\/b\u003e, das bspw. dem rosafarbenen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/steinsalz-ur-steinsalz-gemahlen\"\u003eUr-Steinsalz\u003c\/a\u003e seine Farbe verleiht. Daher ist jodiertes Speisesalz aus ganzheitlicher Sicht eher „arm“ im Vergleich zu natürlichem, ursprünglichem Salz. So stellt es vielmehr eine\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eNotfalllösung\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ezur Versorgung mit Jod dar und deckt nicht den Bedarf.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003eJod als Nahrungsergänzungsmittel: Worauf sollte man achten?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIst eine ausreichende Zufuhr über die alltägliche Nahrung oder den gezielten Verzehr von jodhaltigen Nahrungsmitteln nicht möglich, können\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eJodtabletten\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eeingenommen werden. Diese enthalten Jod aus\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003enatürlichen Quellen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoder bspw.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKaliumjodid\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eals pure Jodquelle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNatürliche Jodquelle: Algen – Qualität und Regionalität sind entscheidende Kriterien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlgen wie Kelp (Seetang) sind eine der besten\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003enatürlichen Jodquellen\u003c\/b\u003e, denn sie sind besonders reichhaltig an Jod und gut kontrolliert. Auch die Lebenskraftpur\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/bio-jod-kapseln-natura\"\u003eBio Jod Natura Kapseln\u003c\/a\u003e enthalten\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eganze\u003c\/b\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ezermahlene Kelp-Blätter\u003c\/b\u003e. Dadurch liefern die Tabletten auch alle weiteren Bestandteile der Alge wie deren\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFasern,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAminosäuren,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMineralstoffe und\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ewertvolle Fettsäuren.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ehochwertigen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eLebenskraftpur\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/bio-jod-kapseln-natura\"\u003eBio Jod Natura Kapseln\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003esind zudem strengstens auf ungewollte Inhaltsstoffe wie\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSchwermetalle getestet\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund das enthaltene Kelp stammt ausschließlich aus sorgfältig überwachten, ausgewählten \u003cstrong\u003eWildbeständen in nordatlantischen Gewässern\u003c\/strong\u003e um die britischen Inseln und Skandinavien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHochqualitativer \u003cstrong\u003eKelp \u003c\/strong\u003ein pulverisierter Form ist darüber hinaus auch Bestandteil von mehreren\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKomplexprodukten\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ewie\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/superfood-pulver-vitalmix-bio\"\u003eBio Grünes Leben Pulver\u003c\/a\u003e und\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/superfood-pulver-vitalmix-bio\"\u003eBio Superfood Vitalmix Pulver\u003c\/a\u003e von Lebenskraftpur sowie dem Lebenskraftpur\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/bio-basis-plus-pulver\"\u003eBio Basis Plus Pulver\u003c\/a\u003e. Dadurch können auch diese natürlichen Mischungen zur\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eUnterstützung der Jodversorgung\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ebeitragen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSchleimhautschonende Jodquelle: Kaliumjodid\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAuch die Lebenskraftpur\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/schilddruese-kapseln-vital\"\u003eSchilddrüse Vital Kapseln\u003c\/a\u003e enthalten Jod zur Unterstützung der Schilddrüse, in Form von hochreinem\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKaliumjodid\u003c\/b\u003e. Kaliumjodid ist im Vergleich zu Kaliumjodat\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ebesser verträglich\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003efür die Schleimhäute und kann daher auch besser von Menschen eingenommen werden, die sonst mit Magen-Darm-Beschwerden auf Jodtabletten reagieren.   \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHat Jod Nebenwirkungen und ist eine Überdosierung möglich?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNormalerweise\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ereguliert der Körper selbst\u003c\/b\u003e, wie viel Jod er aus der Nahrung aufnimmt. Wenn die\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSchilddrüse gut mit Jod versorgt\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eist, wird weniger aufgenommen und auch überschüssiges Jod aus dem Blutkreislauf über die Nieren ausgeschieden. Bei einer Unterversorgung der Schilddrüse mit Jod steigt die Jodaufnahme über den Dünndarm\u003csup\u003e7\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei einer\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSchilddrüsenfehlfunktion\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eläuft die Regulation der\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eJodaufnahme\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eAusscheidung\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003ehingegen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003enicht optimal\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eab. Dadurch kann zu viel eingenommenes Jod den Körper und v.a. die Schilddrüse in kurzer Zeit schädigen. Daher sollte die Schilddrüse vor der Einnahme von Jod stets untersucht werden. Umgekehrt kann auch bei einer normalen Schilddrüsenfunktion die dauerhafte\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eJodüberversorgung\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003elangfristig zu einer\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eUnterfunktion\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eder Schilddrüse führen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHöchstmengen für Jod\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeben dem empfohlenen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"#A2\"\u003eTagesbedarf an Jod\u003c\/a\u003e gibt es daher eine\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eHöchstmenge\u003c\/b\u003e, die nicht überschritten werden soll. In Deutschland liegt diese bei\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e500 µg\/Tag\u003c\/b\u003e, der UL (Upper Limit – die tolerierbare, höchste tägliche Zufuhrmenge für gesunde Menschen) liegt bei 600 µg\/Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Werte wurden aus\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eGründen der Sicherheit relativ niedrig\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003egewählt, da Schilddrüsenerkrankungen häufig auch unerkannt sind. Für Menschen mit einer unerkannten Schilddrüsenerkrankung kann eine Überversorgung mit Jod in kurzer Zeit ernsthafte Folgen haben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eAls maximale Aufnahmedosis (NOAEL), die in Studien mit\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enachweislich gesunden Teilnehmern\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ekeine schädlichen Auswirkungen verursachte, werden 1.000-2.000 µg\/Tag definiert.\u003csup\u003e8\u003c\/sup\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch3\u003eFolgen einer Überdosierung und Jodunverträglichkeit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eManche Menschen – insbesondere Personen mit bestehenden\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSchilddrüsen-Erkrankungen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– können\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eempfindlich auf die Einnahme\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ebereits geringer Mengen Jod reagieren. Deshalb sollten Schilddrüsen-Erkrankte, wenn sie Jod einnehmen möchten, die Einnahme mit einem Therapeuten absprechen. Hinweise auf eine Jodunverträglichkeit bzw. Überanregung der Schilddrüse können Symptome wie\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eHerzrasen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSchweißausbrüche\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003enach der Jodeinnahme\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003esein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDarüber hinaus können auch Anzeichen einer\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eJodvergiftung\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(Iodismus) auftreten, so wie sie sich auch nach\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003elanger Jodüberversorgung oder einer Überdosierung\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ezeigen. Diese können sein: \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHaut-, Schleimhaut- und Bindehautreizungen, Hautpusteln (Jodakne),\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBronchitis, Schnupfen (Jodschnupfen), Asthma,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagen-Darm-Entzündungen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSobald die\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eJodzufuhr unterbrochen\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ewird, verlieren sich die Vergiftungserscheinungen der akuten Jodvergiftung häufig rasch\u003csup\u003e9\u003c\/sup\u003e. Eine langfristig zu hohe Jodaufnahme kann jedoch\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003edie Schilddrüse dauerhaft schädigen,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ezu einer Verkleinerung der Schilddrüse,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ezu verkleinerten Brustdrüsen und Hoden führen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAllerdings treten diese ausgeprägten Jodvergiftungen häufiger auf, wenn Jod\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eüber die Haut\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eaufgenommen wird oder durch die tägliche Arbeit mit größeren Jodmengen als bei der Jodeinnahme über die Ernährung oder Nahrungsergänzung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #32784a;\"\u003eGut zu wissen:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eUnterschied zwischen Jod zur Nahrungsergänzung und hochdosierten Jodtabletten nach einem Atomunfall\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJodpräparate zum Schutz der Schilddrüse bei Reaktorunglücken (Atomunfällen) haben einen extrem hohen Jodgehalt (bis zu 100 mg Jod) und sind\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003enicht für die Vorsorge\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoder den täglichen Gebrauch geeignet. Diese Präparate werden\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003enur im Katastrophenfall\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eangewendet, bei akuter radioaktiver Strahlung und nur nach ausdrücklicher Aufforderung durch die Gesundheitsbehörde.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003eWarum Jod von Lebenskraftpur kaufen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJod ist ein unverzichtbares Spurenelement für den Menschen. So ist bei Jod aus\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003enatürlichen Quellen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edie\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSicherheit\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edes Präparates besonders wichtig. Außer Jod und anderen wertvollen Pflanzenbestandteilen sollten daher keine Verunreinigungen oder\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSchwermetalle\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ein den Tabletten enthalten sein. Auch der\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eLieferweg\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003espielt bei der Entscheidung für ein hochwertiges Jodpräparat eine Rolle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo hat das Lebenskraftpur Wissenschaftsteam für die\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/bio-jod-kapseln-natura\"\u003eBio Jod Natura Kapseln\u003c\/a\u003e gezielt zermahlene Kelp-Alge aus sorgfältig überwachten, ausgewählten \u003cstrong\u003eWildbeständen in nordatlantischen Gewässern\u003c\/strong\u003e um die britischen Inseln und Skandinavien ausgewählt. Daneben bieten die hochwertigen Kapseln höchste\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSicherheit\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edurch einen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003edefinierten Jodgehalt\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund extern durchgeführte Analysen, die das Präparat auf\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSchwermetalle\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eMikroorganismen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003ehin untersuchen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGemeinsam mit dem hausinternen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eLebenskraftpur Qualitätsmanagement\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ewird dadurch gewährleistet, dass nur einwandfreie Präparate zum Verkauf angeboten werden. Darüber hinaus sind die Lebenskraftpur\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/bio-jod-kapseln-natura\"\u003eBio Jod Natura Kapseln\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e mit 250 µg Jod pro Kapsel für die tägliche Versorgung optimal dosiert.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas jodhaltige und gut überwachte\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKelp-Pulver\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eist außerdem in größeren Mengen im Lebenskraftpur\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/bio-basis-plus-pulver\"\u003eBio Basis Plus Pulver\u003c\/a\u003e enthalten und in etwas kleineren Mengen im\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/superfood-pulver-vitalmix-bio\"\u003eBio Superfood Vitalmix Pulver\u003c\/a\u003e von Lebenskraftpur.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch die Lebenskraftpur\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/schilddruese-kapseln-vital\"\u003eSchilddrüse Vital Kapseln\u003c\/a\u003e versorgen den Körper mit einer\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003egut verträglichen Jodquelle\u003c\/b\u003e. Um Platz in den Kapseln zu sparen, setzt das Lebenskraftpur Wissenschaftsteam hier bewusst das kompakte und gut verträgliche\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKaliumjodid\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eein. Zusammen mit den anderen Komponenten, die die Schilddrüse unterstützen sollen, hätte das Kelp-Pulver zu viel Platz in Anspruch genommen und die Verzehrmenge unnötig erhöht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKaliumjodid gilt darüber hinaus als\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eschleimhautfreundlicher\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eals Kaliumjodat und kann auch häufig leichter von Menschen eingenommen werden, die auf Kaliumjodat mit Magen-Darm-Beschwerden reagieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWeitere Mineralstoffe und Spurenelemente von Lebenskraftpur kaufen\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"flex-columns category-listing\"\u003e\n\u003cdiv onclick=\"window.location='\/nahrungsergaenzungsmittel\/mineralstoffe-spurenelemente'\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/collections\/nahrungsergaenzungsmittel-mineralstoffe-spurenelemente\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003eMineralstoffe \u0026amp; Spurenelemente\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003eFazit\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eJod ist ein wichtiger Baustein für die\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSchilddrüsenhormone\u003c\/b\u003e. Diese regulieren u.a. einen normalen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eEnergiestoffwechsel\u003c\/b\u003e, die Entwicklung und Funktion des\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eGehirns\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(des\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ezentralen Nervensystems\u003c\/b\u003e) sowie den Aufbau und Erhalt der\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eHaut\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAm natürlichsten kann die Jodversorgung über\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eMeeresfische\u003c\/b\u003e, -\u003cb\u003efrüchte\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoder -\u003cb\u003ealgen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eerfolgen. Wenn diese nicht regelmäßig auf dem Speiseplan stehen, sind auch\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003egut kontrollierte Jodpräparate\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eaus Algen oder Kaliumjodid geeignet, um den Körper mit der notwendigen Jodmenge zu versorgen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAuch\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSuperfoodmischungen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003emit Algen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ekönnen den Körper gut mit Jod versorgen. Wichtig sind dabei regelmäßige Analysen, die den\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eJodgehalt\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003everlässlich ausweisen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n","products":[{"product_id":"bio-jod-kapseln-natura","title":"Bio Jod Natura Kapseln","description":"\u003ch2 id=\"beschreibung\"\u003eWas sind Bio Jod Natura Kapseln?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Lebenskraftpur Bio Jod Natura Kapseln enthalten ausschließlich natürliches Jod aus biozertifizierten und schadstoffgeprüften, wilden Kelp-Algen in hochwertiger Markenqualität (Seagreens®).\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #32784a;\"\u003eFunktionen von Jod im Körper\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eJod ist wichtig für die Produktion der \u003cstrong\u003eSchilddrüsenhormone\u003c\/strong\u003e sowie die \u003cstrong\u003eSchilddrüsenfunktion\u003c\/strong\u003e\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eJod trägt zu einem normalen \u003cstrong\u003eEnergiestoffwechsel\u003c\/strong\u003e bei\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eJod ist von Bedeutung für die \u003cstrong\u003ekognitive Entwicklung\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eFunktion\u003c\/strong\u003e\u003csup\u003e1,2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eJod unterstützt die normale Funktion des \u003cstrong\u003eNervensystems\u003c\/strong\u003e\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eJod leistet einen Beitrag zur Erhaltung normaler \u003cstrong\u003eHaut\u003c\/strong\u003e\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eKelp aus biozertifizierten, nachhaltigen und europäischen Wildbeständen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDabei enthalten die Lebenskraftpur Bio Jod Natura Kapseln \u003cstrong\u003eausschließlich biozertifiziertes Kelp-Pulver\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eAscophyllum nodosum\u003c\/em\u003e). Dieses stammt \u003cstrong\u003eaus sorgfältig überwachten\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eausgewählten Wildbeständen\u003c\/strong\u003e in nordatlantischen Gewässern um die britischen Inseln und Skandinavien. Um die natürlichen Kelp-Bestände zu erhalten und ein ausreichendes Nachwachsen zu gewährleisten, werden die Meeresalgen äußerst \u003cstrong\u003eschonend und nachhaltig geerntet\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eStreng geprüfte, sichere und zertifizierte Markenqualität\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDarüber hinaus lag dem Lebenskraftpur Wissenschaftsteam besonders am Herzen, dass das in den Bio Jod Natura Kapseln enthaltene Kelp-Pulver \u003cstrong\u003ein einzigartiger\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003estreng geprüfter Markenqualität\u003c\/strong\u003e (Seagreens®) vorliegt. Dabei wird jede Charge auf relevante Schadstoffe wie giftige Schwermetalle, mikrobielle Belastungen oder auch Pestizide hin überprüft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÜber weitergehende Analysen auf die DNA von Fisch, Krebs- oder Weichtieren können zudem \u003cstrong\u003eVerunreinigungen durch marine Tiere ausgeschlossen\u003c\/strong\u003e werden. Das ist sowohl für Veganer als auch Vegetarier von Vorteil und auch von großer Bedeutung für Allergiker.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #32784a;\"\u003eGut zu wissen:\u003c\/strong\u003e Das Seagreens®-Kelp-Pulver ist durch die \u003cem\u003eBiodynamic Association\u003c\/em\u003e nach dem \u003cem\u003eNutritious Food Seaweed Standard\u003c\/em\u003e zertifiziert. Diese Zertifizierung fußt auf den Grundsätzen der biodynamischen Landwirtschaft und dient der gesteigerten Transparenz über Qualität, Sicherheit und Nährwert von Algenprodukten für den menschlichen Verzehr.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eAusschließlich natürliches Jod ohne Zusatzstoffe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDa die Bio Jod Natura Kapseln neben Kelp-Pulver keinerlei weitere Zutaten enthalten, handelt es sich \u003cstrong\u003eausschließlich\u003c\/strong\u003e um \u003cstrong\u003eJod aus natürlichen Quellen\u003c\/strong\u003e. Gemäß des Lebenskraftpur Reinheitsprinzips finden sich auch keinerlei unerwünschte Zusatzstoffe in den Kapseln.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"custom-table-colored\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/LKP-Siegel-Natura_100x100.png?v=1722343548\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eAls „Natura“ bezeichnen wir Produkte, die bestimmte Mikronährstoffe – wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente – ausschließlich aus natürlichen, pflanzlichen Quellen enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eOptimale Dosierung für die tägliche Versorgung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrotz des natürlichen Ursprungs enthalten die Lebenskraftpur Bio Jod Natura Kapseln einen festen, standardisierten und per Analyse nachgewiesenen \u003cstrong\u003eJod-Gehalt von 250 µg\/Kapsel\u003c\/strong\u003e. Damit deckt bereits eine Kapsel etwas mehr als den offiziell angegebenen Tagesbedarf von 200 µg für Erwachsene.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeshalb eignen sich die Lebenskraftpur Bio Jod Natura Kapseln sowohl für die tägliche Einnahme bei gesunden Erwachsenen als auch bei erhöhtem Bedarf. So wird stillenden Frauen bspw. 260 µg Jod\/Tag empfohlen\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePartnerprodukte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNeben den Lebenskraftpur Bio Jod Natura Kapseln sind auch die Lebenskraftpur \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/schilddruese-kapseln-vital\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSchilddrüse Vital Tabletten\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e für die gezielte Jodzufuhr geeignet. Dieser Komplex enthält neben Jod auch Selen, Vitamin C und die Aminosäure L-Tyrosin. Selen trägt ebenfalls zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZudem ist Kelp in pulverisierter Form auch Bestandteil von mehreren unserer Komplexprodukte wie \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/gruenes-leben-pulver-bio\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eBio Grünes Leben Pulver\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/superfood-pulver-vitalmix-bio\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eBio Superfood Vitalmix Pulver\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/bio-basis-plus-pulver\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eBio Basis Plus Pulver\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e. Dadurch wird der Jod-Gehalt dieser vitalstoffreichen Pulvermischungen erhöht.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element summary\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #1e78aa;\"\u003eWarum Bio Jod Natura Kapseln von Lebenskraftpur kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFür die normale Produktion von Schilddrüsenhormonen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZur Unterstützung des Energiestoffwechsels, der kognitiven Funktion und normaler Haut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNachhaltige Ernte aus nordischen Bio-Wildbeständen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchadstoffgeprüfte Markenqualität (Seagreens®)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReines Kelp-Pulver mit 250 µg Jod\/Kapsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePer DNA-Analyse garantierte Abwesenheit von Fisch, Krebs- und Weichtieren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eExkurs: Jod im menschlichen Körper\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJod ist ein \u003cstrong\u003elebensnotwendiges Spurenelement\u003c\/strong\u003e und an einer \u003cstrong\u003eVielzahl von Körperprozessen\u003c\/strong\u003e beteiligt. Es ist \u003cstrong\u003eBestandteil der Schilddrüsenhormone\u003c\/strong\u003e und demnach für die Schilddrüse besonders wichtig. Jedoch weisen nicht nur die Zellen der Schilddrüse sog. Natrium-Jodid-Symporter für die Jod-Aufnahme aus dem Blut auf. Auch von \u003cstrong\u003eanderen Geweben\u003c\/strong\u003e – wie den Milchdrüsen und Eierstöcken – kann das Spurenelement \u003cstrong\u003eaktiv eingeschleust\u003c\/strong\u003e werden und spielt dort ebenfalls eine entscheidende Rolle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSchilddrüsenhormone und Energiestoffwechsel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Bedeutung von Jod für die Schilddrüse ist allgemein bekannt. Doch welche Aufgabe erfüllt das Spurenelement in diesem Zusammenhang eigentlich genau?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJod ist fester \u003cstrong\u003eBestandteil\u003c\/strong\u003e der Struktur der beiden \u003cstrong\u003eSchilddrüsenhormone Thyroxin\u003c\/strong\u003e (T4)\u003cstrong\u003e und Trijodthyronin\u003c\/strong\u003e (T3). Letzteres ist das aktive Hormon und beinhaltet – wie der Name „Tri-jod“ bereits suggeriert – 3 Jod-Atome. Seine Vorstufe Thyroxin dagegen sogar 4.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/Infografik_Jod_T3_T4_Lebenskraftpur_a59b51d9-5073-4db6-b58f-e04df3f9d3b5.jpg?v=1722412167\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAbb. 1:\u003c\/strong\u003e Der Aufbau von Triiodthyronin (T3) und Thyroxin (T4).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie beiden Hormone sind jedoch überaus wichtig und \u003cstrong\u003eregulieren vielfältige grundlegende Körperfunktionen\u003c\/strong\u003e\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e. Sie wirken dabei besonders ein auf:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEnergie-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel sowie Cholesterinwerte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKohlenhydratstoffwechsel und Insulinproduktion\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHerzaktivität und Blutdruck\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKörpergewicht\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKognitive Funktion und Psyche\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMuskelstoffwechsel und Muskelkraft\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDarmtätigkeit und Verdauung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKörpertemperatur\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWachstum und Reifung von Ungeborenen im Mutterleib und von Kindern\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDer Beitrag von Jod zu einem \u003cstrong\u003efunktionierenden Energiestoffwechsel\u003c\/strong\u003e basiert demnach insbesondere auf den diversen Effekten der Schilddrüsenhormone. Denn diese sind an der feinen Regulation verschiedenster Stoffwechselprozesse beteiligt. Die Schilddrüse wird deshalb auch häufig als \u003cstrong\u003e„Gaspedal des Körpers“\u003c\/strong\u003e bezeichnet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKognitive Funktion und Entwicklung sowie Nervensystem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDes Weiteren kann Jod sowohl zu einer \u003cstrong\u003enormalen kognitiven Funktion\u003c\/strong\u003e beitragen als auch das \u003cstrong\u003eNervensystem\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eunterstützen\u003c\/strong\u003e. Eine Jod-Unterversorgung wird mit einer verminderten mentalen Funktion und reduzierten kognitiven Kapazität assoziiert\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e. Auch für die \u003cstrong\u003ekognitive Entwicklung von Säuglingen und Kindern\u003c\/strong\u003e spielt Jod eine wichtige Rolle\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErhaltung normaler Haut\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSogar für die \u003cstrong\u003eHaut\u003c\/strong\u003e erweist sich Jod als positiv und trägt zu deren \u003cstrong\u003enormalem Erscheinungsbild\u003c\/strong\u003e bei. Auch dieser Effekt beruht auf den Schilddrüsenhormonen. So können sich frühe Symptome einer \u003cstrong\u003eSchilddrüsen-Unterfunktion\u003c\/strong\u003e in \u003cstrong\u003etrockener und juckender Haut\u003c\/strong\u003e äußern. Eine \u003cstrong\u003eÜberfunktion\u003c\/strong\u003e der Schilddrüse kann sich dagegen mit \u003cstrong\u003efeuchtkalter\u003c\/strong\u003e,\u003cstrong\u003e häufig schwitziger Haut\u003c\/strong\u003e bemerkbar machen\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"verzehrempfehlung\"\u003eVerzehrempfehlung von Bio Jod Natura Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKapselgröße\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür die Lebenskraftpur Bio Jod Natura Kapseln verwenden wir die \u003cstrong\u003eKapselgröße 1\u003c\/strong\u003e. Das entspricht \u003cstrong\u003eca. 19,4 mm x 6,9 mm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePortionen pro Glas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Glas Bio Jod Natura Kapseln beinhaltet \u003cstrong\u003e90 Kapseln\u003c\/strong\u003e. Das sind \u003cstrong\u003e90 Tagesportionen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLagerung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"inhaltsstoffe\"\u003eInhaltsstoffe von Bio Jod Natura Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Bio-Kelp-Pulver (Seagreens® Ascophyllum nodosum), Überzugsmittel: \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/hydroxypropylmethylcellulose\"\u003eHydroxypropylmethylcellulose\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"custom-table-colored\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhaltsstoff\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVerzehrempfehlung (1 Kapsel)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNRV*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJod\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e166,2 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eaus Bio-Kelp (Seagreens® Ascophyllum nodosum)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInhaltsstoffe im Detail\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKelp\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUnter Kelp sind große Seetange zu verstehen, die zu den Braunalgen bzw. genauer zur Ordnung Laminariales gehören. Als bekannte Beispiele sind die Arten Fucus vesiculosus (Blasentang) oder Ascophyllum nodosum (Knotentang) zu nennen. Kelp wächst in sog. Tangwäldern im klaren, flachen Meer und benötigt nährstoffreiches Wasser. So beinhalten auch die Algen selbst eine Vielzahl an Mineralien und Spurenelementen wie Kalium, Calcium oder Mangan. Außerdem gehört Kelp zu den Jod-reichsten Lebensmitteln der Welt und gilt dadurch als besonders wertvoll für den Verzehr in Jod-Mangel-Gebieten.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Lebenskraftpur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48989818159397,"sku":"1009452","price":17.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/1009452-bio-jod-kapseln-natura-main_49054add-f23c-4e09-822c-0197768566d5.jpg?v=1772424580"}],"url":"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/collections\/nahrungsergaenzungsmittel-mineralstoffe-spurenelemente-jod.oembed","provider":"Lebenskraftpur","version":"1.0","type":"link"}