{"title":"Magnesium","description":"\u003ch2\u003eMagnesium kaufen von Lebenskraftpur\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium hat im menschlichen Körper zahlreiche \u003cstrong\u003ewichtige Funktionen\u003c\/strong\u003e. So spielt das Mineral u.a. eine Rolle bei der \u003cstrong\u003eMuskelentspannung\u003c\/strong\u003e, beim Schutz der Erbinformation und beim Aufbau von Proteinen, Knochen und Zähnen. Außerdem reguliert Magnesium die natürlich sensible Informationsübertragung zwischen \u003cstrong\u003eNerven\u003c\/strong\u003e, trägt zur \u003cstrong\u003eVerringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003c\/strong\u003e bei sowie zu einer normalen \u003cstrong\u003epsychischen Funktion\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInsgesamt sind \u003cstrong\u003e300-600\u003c\/strong\u003e enzymatisch gesteuerte \u003cstrong\u003eStoffwechselvorgänge\u003c\/strong\u003e von Magnesium abhängig. Daher sollte eine \u003cstrong\u003eausreichende Versorgung\u003c\/strong\u003e mit diesem Mineral sichergestellt und einem Magnesiummangel vorgebeugt werden. Zu den bekanntesten \u003cstrong\u003eSymptomen eines Magnesiummangels\u003c\/strong\u003e zählen dabei \u003cstrong\u003eMuskelkrämpfe\u003c\/strong\u003e (v.a. in den Waden und im Kieferbereich) und \u003cstrong\u003eVerspannungen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Lebenskraftpur Sortiment finden Sie sowohl Lebensmittel mit einem hohen Magnesiumgehalt als auch hochwertige Magnesium-Präparate als Nahrungsergänzungsmittel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnesiumreiche Lebensmittel kaufen: Welche Lebensmittel enthalten viel Magnesium?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine Möglichkeit, den Tagesbedarf an Magnesium zu decken, ist der Verzehr magnesiumreicher Lebensmittel. Magnesium kommt vornehmlich in grünem Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen, Kernen, Samen und Getreiden vor\u003csup\u003e1–3\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch unsere ausgewählten gekeimten Kerne, Gemüse- und Fruchtpulver behalten durch ihre schonende Verarbeitung ihren \u003cstrong\u003enatürlich hohen\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eMagnesiumgehalt \u003c\/strong\u003eund können als leckere Ergänzung Ihrer täglichen Ernährung dienen. Dazu gehören bspw.:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/kakaopulver-bio\"\u003eBio Kakao Pulver\u003c\/a\u003e (598 mg*)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/kuerbiskerne-bio-gekeimt\"\u003eBio Kürbiskerne Gekeimt\u003c\/a\u003e (526 mg*)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/bio-hanfsamen-gekeimt\"\u003eBio Hanfsamen Gekeimt\u003c\/a\u003e (475 mg*)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/leinsamen-bio-gekeimt-braun\"\u003eBio Leinsamen Braun Gekeimt\u003c\/a\u003e (351 mg*)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/himbeerpulver-bio\"\u003eBio Himbeere Pulver\u003c\/a\u003e (145 mg*)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e*Die angegebenen Mineralstoffgehalte unterliegen natürlichen Schwankungen und können von Charge zu Charge variieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnesium als Nahrungsergänzungsmittel: Wann und wie einnehmen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNeben dem Verzehr magnesiumreicher Lebensmittel kann – insbesondere bei einem Mehrbedarf oder einem bestehenden Magnesiummangel – die Einnahme von Magnesium-Präparaten zur Nahrungsergänzung sinnvoll sein. Prinzipiell kann Magnesium dabei zu jeder Tageszeit und unabhängig von Mahlzeiten eingenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVor allem Magnesium-Präparate mit besonders gut verträglichen Magnesiumverbindungen wie die Lebenskraftpur \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesium-7-kapseln\"\u003eMagnesium Sieben Kapseln\u003c\/a\u003e werden auch nüchtern eingenommen sehr gut vertragen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViele Menschen nehmen Magnesium auch gerne abends oder vor dem Schlafen gehen ein, um seinen entspannenden Einfluss auf die Muskulatur zu nutzen. Sportler nehmen Magnesium vorzugsweise vor oder nach dem Training, um den Mehrverbrauch während des Sports auszugleichen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas sollte man bei der Magnesium-Einnahme beachten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei der Einnahme sollte lediglich beachtet werden, dass Magnesium nicht direkt zusammen mit Eisen-Präparaten eingenommen wird, da sich Magnesium und Eisen gegenseitig in ihrer Aufnahme behindern können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch Phytate (aus ungekeimten Samen, Nüssen und Kernen) und Oxalate (bspw. in rohem Spinat, Mangold, Rhabarber, Tee, Kaffee) können Magnesium binden und seine Aufnahme einschränken. Für eine optimierte Aufnahme sollte Magnesium daher nicht direkt mit phytat- und oxalatreichen Lebensmitteln eingenommen werden, sondern mit einem zeitlichen Abstand von mindestens 1 Stunde.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #32784a;\"\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Bei keimfähigen Kernen, Samen und Nüssen, die besonders reich an Magnesium sind, kann die Keimung dafür sorgen, dass Hemmstoffe wie Phytate abgebaut werden. Durch den Abbau der Hemmstoffe erhöht sich die Verfügbarkeit des enthaltenen Magnesiums. So wie in den \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/collections\/lebensmittel-superfoods-bio-samen-saaten-gekeimt\"\u003egekeimten Samen, Körnern und Kernen\u003c\/a\u003e von Lebenskraftpur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eWie lange darf man Magnesium einnehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür die Dauer der Magnesium-Einnahme gibt es keine Begrenzung. Der Mineralstoff kann je nach Mehrbedarf oder Mangel gezielt eingenommen werden, um bestehende Versorgungslücken auszugleichen, oder dauerhaft präventiv, um einem Mangel vorzubeugen. In diesem Zusammenhang kann Magnesium auch jeden Tag eingenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMagnesium kaufen: Welches Magnesium ist das beste?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDabei gibt es keine „beste“ Magnesiumverbindung. Aus wissenschaftlicher Sicht ist noch nicht geklärt, welches Magnesium am besten aufgenommen wird. Zudem ist jeder Körper anders und die Magnesium-Aufnahme kann wie oben beschrieben durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOrganisches und anorganisches Magnesium\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrundsätzlich wird jedoch zwischen organischen und anorganischen Magnesiumverbindungen unterschieden. Bei den \u003cstrong\u003eorganischen Verbindungen\u003c\/strong\u003e (wie z.B. Magnesiumcitrat oder Magnesiummalat) ist Magnesium bspw. an eine organische Säure wie eine Fruchtsäure gebunden. Diese Verbindungen lösen sich leichter und auch bei geringen pH-Wert-Bedingungen. Organische Verbindungen gelten daher allgemein als besser bioverfügbar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnorganische Verbindungen\u003c\/strong\u003e (wie z.B. Magnesiumoxid oder Magnesiumchlorid) sind etwas stabiler und lösen sich deutlich langsamer als organische Magnesiumverbindungen. Dadurch wird aus anorganischen Verbindungen häufig weniger Magnesium aufgenommen als aus organischen Kombinationen oder Chelaten (wie Magnesiumbisglycinat).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaher sind anorganische Magnesiumverbindungen im Allgemeinen etwas schlechter bioverfügbar. Dafür hat die anorganische Verbindung jedoch einen gewissen \u003cstrong\u003eDepot-Effekt\u003c\/strong\u003e, d.h. die Verbindung gibt zeitversetzt immer wieder kleinere Mengen des elementaren Magnesiums ab und versorgt damit den Körper über einen längeren Zeitraum mit Magnesium.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWahl der Magnesiumverbindung(en) abhängig vom Verwendungszweck\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLetzten Endes hat jede Magnesiumverbindung gewisse Vorteile, weshalb sich eine \u003cstrong\u003eKombination aus verschiedenen Magnesiumverbindungen\u003c\/strong\u003e als besonders sinnvoll erweist und optimal dazu beitragen kann, den Magnesiumbedarf auch bei variierenden Umständen verlässlich zu decken und eine \u003cstrong\u003eausreichende Versorgung in jeder Lebenslage\u003c\/strong\u003e zu gewährleisten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo sind die Lebenskraftpur \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesium-7-kapseln\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium Sieben Kapseln\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e eine optimale Lösung für alle, die verschiedene, gut bioverfügbare und besonders gut verträgliche Magnesiumverbindungen in einer praktischen und geschmacksneutralen Kapsel einnehmen wollen. Durch die breitgefächerte Kombination verschiedener Magnesiumverbindungen kann sich der Körper unabhängig von individuellen oder auch temporären Besonderheiten (pH-Wert des Magens, Enzymaktivität und Aufnahmefähigkeit bestimmter Transporter im Darm) mit Magnesium versorgen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls ausgesprochen gut verträgliche Magnesiumverbindung mit optimaler Bioverfügbarkeit wird in Fachkreisen außerdem \u003cstrong\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/strong\u003e hervorgehoben. Unser \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesiumbisglycinat-pulver\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiumbisglycinat Pulver\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e eignet sich dabei ideal für die individuelle Einnahme sowie die eigene Kapselabfüllung. Darüber hinaus bieten wir auch \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesiumbisglycinat-kapseln\"\u003eMagnesiumbisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e für eine besonders einfache Anwendung an. Neben Magnesiumbisglycinat gilt auch \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesiumcitrat-kapseln\"\u003eMagnesiumcitrat\u003c\/a\u003e \u003c\/strong\u003eals gut bioverfügbar und eignet sich zur \u003cstrong\u003eschnellen Auffüllung der Magnesiumspeicher\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magtein-magnesium-l-threonat-kapseln\"\u003e\u003cstrong\u003eMagtein® Magnesium L-Threonat\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e eignet sich dagegen besonders gut für die Einnahme \u003cstrong\u003evor geistiger Aktivität\u003c\/strong\u003e. Diese Magnesiumverbindung verfügt wie auch \u003cstrong\u003eATA Mg®\u003c\/strong\u003e (Magnesiumacetyltaurat) über eine \u003cstrong\u003ebesonders gute Bioverfügbarkeit im Gehirn\u003c\/strong\u003e, unterstützt eine normale Funktion von\u003cstrong\u003e Nerven und Psyche\u003c\/strong\u003e und verringert Müdigkeit. Darum hat das Lebenskraftpur Wissenschaftsteam in unseren \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/cerebro-mag-kapseln\"\u003e\u003cstrong\u003eCerebro Mag Kapseln\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e beide Magnesiumverbindungen ideal miteinander kombiniert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiumchlorid\u003c\/strong\u003e kann dagegen bei sensibleren Menschen auch manchmal \u003cstrong\u003eDurchfälle\u003c\/strong\u003e hervorrufen, weshalb es häufig gezielt für diesen \u003cstrong\u003ereinigenden Effekt\u003c\/strong\u003e genutzt wird. In der Naturheilkunde wird Magnesiumchlorid auch zur Herstellung eines \u003cstrong\u003eMagnesium-Öls\u003c\/strong\u003e oder für \u003cstrong\u003eFuß- oder Vollbäder\u003c\/strong\u003e genutzt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFalls also die wasserbindende und damit stuhlaufweichende Eigenschaft des Magnesiums gezielt erreicht werden soll, eignet sich \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesiumchlorid-pulver\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiumchlorid\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003ePulver\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e hervorragend für die innere Einnahme. Außerdem ist Magnesiumchlorid Pulver wunderbar als \u003cstrong\u003eBadezusatz geeignet\u003c\/strong\u003e oder zur Herstellung von \u003cstrong\u003eMagnesium-Öl\u003c\/strong\u003e zum \u003cstrong\u003eAuftragen auf die Haut\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie folgende Tabelle bietet noch einmal eine vergleichende Übersicht über alle wichtigen Eigenschaften unserer Magnesium-Präparate. \u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%;\" class=\"custom-table-colored\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.8556%;\" width=\"106\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesium-7-kapseln\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium Sieben Kapseln\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"97\" style=\"width: 19.3141%;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesiumbisglycinat-kapseln\"\u003eMagnesium-bisglycinat Kapseln\u003c\/a\u003e +\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesiumbisglycinat-pulver\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium-bisglycinat Pulver\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.3141%;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesiumcitrat-kapseln\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium-citrat Kapseln\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20.2166%;\" width=\"97\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magtein-magnesium-l-threonat-kapseln\"\u003e\u003cstrong\u003eMagtein® Magnesium L-Threonat Kapseln\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e +\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/cerebro-mag-kapseln\"\u003eCerebro Mag Kapseln\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.6751%;\" width=\"97\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesiumchlorid-pulver\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium-chlorid Pulver\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.8556%;\" width=\"106\"\u003e\n\u003cp\u003e7 Magnesium-verbindungen (davon 6 organische und 1 anorganische)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"97\" style=\"width: 19.3141%;\"\u003e\n\u003cp\u003e1 organische Magnesium-verbindung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.3141%;\"\u003e\n\u003cp\u003e1 organische Magnesium-verbindung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20.2166%;\" width=\"97\"\u003e\n\u003cp\u003eOrganische Magnesium-verbindungen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.6751%;\" width=\"97\"\u003e\n\u003cp\u003e1 anorganische Magnesium-verbindung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.8556%;\" width=\"106\"\u003e\n\u003cp\u003e++ Bioverfügbarkeit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"97\" style=\"width: 19.3141%;\"\u003e\n\u003cp\u003e++ Bioverfügbarkeit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.3141%;\"\u003e\n\u003cp\u003e++ Bioverfügbarkeit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20.2166%;\" width=\"97\"\u003e\n\u003cp\u003e++ Bioverfügbarkeit, besonders gute Bioverfügbarkeit im Gehirn\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.6751%;\" width=\"97\"\u003e\n\u003cp\u003eSchwache Bioverfügbarkeit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.8556%;\" width=\"106\"\u003e\n\u003cp\u003e++ Verträglichkeit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"97\" style=\"width: 19.3141%;\"\u003e\n\u003cp\u003e++ Verträglichkeit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.3141%;\"\u003e\n\u003cp\u003e++ Verträglichkeit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20.2166%;\" width=\"97\"\u003e\n\u003cp\u003e++ Verträglichkeit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.6751%;\" width=\"97\"\u003e\n\u003cp\u003eKann ab größeren Mengen abführende Effekte haben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.8556%;\" width=\"106\"\u003e\n\u003cp\u003e+ Geschmacks-neutral durch Kapsel\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"97\" style=\"width: 19.3141%;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKapseln:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e+ Geschmacks-neutral \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePulver:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e(-) Geschmack sehr eigenwillig; geeignet zur eigenen Verkapselung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.3141%;\"\u003e\n\u003cp\u003e+ Geschmacks-neutral durch Kapsel \u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20.2166%;\" width=\"97\"\u003e\n\u003cp\u003e+ Geschmacks-neutral durch Kapsel\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.6751%;\" width=\"97\"\u003e\n\u003cp\u003e(-) Geschmack eigenwillig\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.8556%;\" width=\"106\"\u003e\n\u003cp\u003eGeeignet zur Aufrecht-erhaltung des Magnesium-haushalts und zum Ausgleich eines Magnesium-mangels\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"97\" style=\"width: 19.3141%;\"\u003e\n\u003cp\u003eGeeignet zur Aufrecht-erhaltung des Magnesium-haushalts und zum Ausgleich eines Magnesium-mangels\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.3141%;\"\u003e\n\u003cp\u003eGeeignet zur Aufrecht-erhaltung des Magnesium-haushalts und zum Ausgleich eines Magnesium-mangels\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 20.2166%;\" width=\"97\"\u003e\n\u003cp\u003eBesonders beliebt zur Einnahme vor geistiger Aktivität\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 19.6751%;\" width=\"97\"\u003e\n\u003cp\u003eBevorzugte Anwendung als Magnesium-Öl oder Badezusatz bzw. leichtes Abführmittel; bedingt geeignet zum Ausgleich eines Magnesium-mangels\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp style=\"line-height: 1; margin-top: 0.5rem;\"\u003e\u003csmall style=\"color: #32784a;\"\u003e\u003cb\u003eTab. 1: \u003c\/b\u003e\u003c\/small\u003e\u003csmall\u003e\u003cb\u003eVergleich der Lebenskraftpur Magnesium-Präparate\u003c\/b\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMagnesium als Kapseln oder Pulver kaufen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür eine optimale Dosierung wird Magnesium idealerweise in pflanzlichen Kapselhüllen eingenommen. Manche Hersteller bieten gerade besonders hochpreisige Magnesiumverbindungen auch gerne in Pulverform an, zur eigenen Verkapselung. So können auch die teureren Magnesiumverbindungen zu einem besseren Preis angeboten werden, wie unser \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesiumbisglycinat-pulver\"\u003eMagnesiumbisglycinat Pulver\u003c\/a\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Vorteil von Magnesium-Kapseln oder -Pulver besteht darüber hinaus darin, dass diese im Gegensatz zu Brausetabletten oder Brausepulver ohne Zusätze wie Bindemittel oder Lösungshilfen angeboten werden können. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIhre beste Wahl: Magnesium von Lebenskraftpur kaufen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBei der Entwicklung der Lebenskraftpur Magnesium-Präparate hat das Lebenskraftpur Wissenschaftsteam besonderen Wert auf \u003cstrong\u003enatürliche, gut bioverfügbare\u003c\/strong\u003e und\u003cstrong\u003e gut verträgliche Magnesiumverbindungen\u003c\/strong\u003e sowie auf \u003cstrong\u003ehöchste Reinheit und Qualität\u003c\/strong\u003e gelegt. Darüber hinaus liegt uns auch die Umwelt am Herzen, weshalb wir bei unseren Präparaten zudem auf Nachhaltigkeit achten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReinheit und Formulierung ohne Zusatzstoffe\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #ffffff; border-left: 6px solid #32784a; color: #000000; padding-left: 15px;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 19px; margin-bottom: 0px;\"\u003eGemäß des Lebenskraftpur Reinheitsprinzips sind unsere Magnesium-Präparate komplett \u003cstrong\u003efrei von Zusatzstoffen\u003c\/strong\u003e und enthalten nur die ausgewiesenen Magnesiumverbindungen in ihrer höchstmöglichen \u003cstrong\u003eReinheit\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eBeispielsweise haben wir für unser Lebenskraftpur \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesiumchlorid-pulver\"\u003eMagnesiumchlorid Pulver\u003c\/a\u003e, das in erster Linie für die \u003cstrong\u003eäußerliche Anwendung\u003c\/strong\u003e gedacht ist, ein Magnesiumchlorid ausgewählt, das die Auszeichnung „\u003cstrong\u003eLebensmittelqualität\u003c\/strong\u003e“ erhält. Damit ist es so \u003cstrong\u003erein\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003esicher\u003c\/strong\u003e, dass es sogar innerlich eingenommen werden kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDarüber hinaus gewährleisten unsere regelmäßigen \u003cstrong\u003eexternen und internen Analysen\u003c\/strong\u003e höchste Sicherheit in Bezug auf \u003cstrong\u003eFremd- und Schadstoffe\u003c\/strong\u003e sowie \u003cstrong\u003emikrobielle Reinheit\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMagnesium-Präparate mit einer hervorragenden Verträglichkeit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Magnesium-Präparate werden mit höchster Sorgfalt hinsichtlich ihrer \u003cstrong\u003eVerträglichkeit\u003c\/strong\u003e ausgewählt. Falls eine bestimmte Verbindung etwas weniger gut verträglich ist oder spezielle Effekte hat, bei denen die Verträglichkeit eine geringere Rolle spielt, wird das explizit bei den jeweiligen Präparaten ausgewiesen.  \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDurchdachte Nachhaltigkeit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDarüber hinaus sind unsere Magnesium-Präparate auch für die Umwelt verträglich. Denn wir verwenden keine zusätzlichen Papier- oder Plastikverpackungen bzw. Einzelverpackungen, nur \u003cstrong\u003ewiederverwertbares Braunglas\u003c\/strong\u003e und sich im Körper auflösende, \u003cstrong\u003epflanzliche Kapselhüllen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMagnesium-Präparate mit einer optimalen Bioverfügbarkeit\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #ffffff; border-left: 6px solid #32784a; color: #000000; padding-left: 15px;\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 19px; margin-bottom: 0px;\"\u003eAlle Magnesium-Präparate von Lebenskraftpur, die dafür entwickelt wurden, die Magnesiumversorgung im Körper zu erleichtern bzw. Mängel auszugleichen, haben eine ideale \u003cstrong\u003eBioverfügbarkeit\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eSo enthalten die Lebenskraftpur \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesium-7-kapseln\"\u003eMagnesium Sieben Kapseln\u003c\/a\u003e 6 organische Magnesiumverbindungen mit hoher Bioverfügbarkeit und 1 anorganische Magnesiumverbindung für eine zeitversetzte Magnesiumversorgung, während unser \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesiumbisglycinat-pulver\"\u003eMagnesiumbisglycinat Pulver\u003c\/a\u003e pures Magnesiumbisglycinat enthält, das vom Körper am besten aufgenommen werden kann.\u003c\/p\u003e\n","products":[{"product_id":"magnesiumchlorid-pulver","title":"Magnesiumchlorid Pulver","description":"\u003ch2 id=\"beschreibung\"\u003eWas ist Magnesiumchlorid Pulver?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumchlorid Pulver enthält \u003cstrong\u003e100 % Magnesiumchlorid\u003c\/strong\u003e mit \u003cstrong\u003e11,8 % elementarem Magnesium\u003c\/strong\u003e in \u003cstrong\u003eLebensmittelqualität\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch die \u003cstrong\u003ePulverform\u003c\/strong\u003e ist es möglich, Magnesiumchlorid Pulver ganz \u003cstrong\u003eindividuell\u003c\/strong\u003e einzusetzen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAnwendungsmöglichkeiten von Magnesiumchlorid Pulver\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumchlorid Pulver ist ideal zur äußerlichen \u003cstrong\u003eAnwendung auf der Haut\u003c\/strong\u003e sowie auch zur \u003cstrong\u003einnerlichen Einnahme\u003c\/strong\u003e geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eÄußerliche Anwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIn der Erfahrungsheilkunde wird das Pulver hierfür vorrangig als \u003cstrong\u003eMagnesium-Öl\u003c\/strong\u003e verwendet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWobei die Bezeichnung „Öl“ hier nur im übertragenen Sinne gemeint ist. Eigentlich handelt es sich um in Wasser gelöstes Magnesiumchlorid, welches sich jedoch beim Einreiben ölig anfühlt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Magnesium-Öl kann bspw. bei \u003cstrong\u003eVerspannungen\u003c\/strong\u003e oder auch \u003cstrong\u003eMuskelkrämpfen\u003c\/strong\u003e (z.B. \u003cstrong\u003eWadenkrämpfen\u003c\/strong\u003e) auf die entsprechenden Stellen \u003cstrong\u003eaufgetragen und\/oder einmassiert\u003c\/strong\u003e werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch \u003cstrong\u003eFuß- oder Vollbäder\u003c\/strong\u003e sind mit Magnesiumchlorid Pulver durchführbar. Diese können, unterstützt durch die Wärme des Wassers, bei \u003cstrong\u003eVerspannungen\u003c\/strong\u003e nützlich sein und werden als besonders \u003cstrong\u003ewohltuend\u003c\/strong\u003e empfunden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRezeptbeispiele hierzu sind im Reiter „Anwendungsempfehlung“ zu finden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eInnerliche Anwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDa unser Magnesiumchlorid Pulver in geprüfter \u003cstrong\u003eLebensmittelqualität\u003c\/strong\u003e vorliegt, kann es auch eingenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei sollte jedoch beachtet werden, dass seine Bioverfügbarkeit deutlich geringer ist als die von bspw. \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesiumbisglycinat-pulver\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eMagnesiumbisglycinat Pulver\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e oder auch die unserer hervorragenden \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesium-7-kapseln\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eMagnesium Sieben Kapseln\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e Kombination, auf die unten näher eingegangen wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumchlorid wird vorzugsweise dann eingenommen, wenn die sonst eher unbeliebten Nebeneffekte einer Magnesiumsupplementation gewünscht sind. Denn durch seine wasserbindende Eigenschaft kann Magnesium einen leichteren Stuhlgang ermöglichen. Je nach Einnahmemenge hat es \u003cstrong\u003eleicht bis stark abführende Effekte\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWelches Magnesium ist das beste?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Frage nach dem besten Magnesium kann nicht pauschal beantwortet werden, sondern hängt von ganz individuellen Bedürfnissen ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZur Unterstützung der Magnesiumversorgung eignen sich \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesium-7-kapseln\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eMagnesium Sieben Kapseln\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesiumbisglycinat-pulver\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eMagnesiumbisglycinat Pulver\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e besonders gut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Fokus bei \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesium-7-kapseln\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium Sieben Kapseln\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e liegt dabei darin, dem Körper eine große Bandbreite an Magnesiumverbindungen anzubieten, aus denen er sich quasi unabhängig von den verschiedensten physiologischen Bedingungen (pH-Wert im Magen, Enzymfunktionalität und Aufnahmefähigkeit des Darms) mit Magnesium versorgen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesiumbisglycinat-pulver\"\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e gilt hingegen als eine der Magnesiumverbindungen, aus welcher der menschliche Organismus das gebundene Magnesium besonders gut nutzen kann. Es besitzt eine \u003cstrong\u003ehervorragende Bioverfügbarkeit\u003c\/strong\u003e und wird als pures Pulver angeboten, welches individuell dosiert und auch in Kapseln abgefüllt werden kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSowohl \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesium-7-kapseln\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium Sieben Kapseln\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e als auch \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/magnesiumbisglycinat-pulver\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiumbisglycinat Pulver\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e sind \u003cstrong\u003esehr gut verträglich\u003c\/strong\u003e und rufen kaum Nebeneffekte hervor, wie einen aufgeweichten Stuhl, welcher häufig bei Magnesiumchlorid auftritt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoch genau dann, wenn dieser sonst unbeliebte Nebeneffekt einmal gezielt erreicht werden soll, kann \u003cstrong\u003eMagnesiumchlorid Pulver\u003c\/strong\u003e hervorragend für die innere Einnahme genutzt werden. Außerdem eignet es sich sehr gut für äußerliche Magnesiumanwendungen als \u003cstrong\u003eBadezusatz\u003c\/strong\u003e oder zum \u003cstrong\u003eAuftragen auf die Haut\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eExkurs: Welche Aufgabe erfüllt Magnesium im Körper?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium ist praktisch an allen Stoffwechselvorgängen im menschlichen Körper beteiligt\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo spielt dieser Mineralstoff u.a. eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des \u003cstrong\u003eElektrolythaushalts\u003c\/strong\u003e und trägt somit zur \u003cstrong\u003eEntspannung von Muskeln\u003c\/strong\u003e und zu einer korrekten \u003cstrong\u003eNervenübertragung\u003c\/strong\u003e bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDarüber hinaus ist Magnesium am Aufbau von \u003cstrong\u003eKnochen\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eZähnen\u003c\/strong\u003e sowie \u003cstrong\u003eProteinen\u003c\/strong\u003e und der \u003cstrong\u003eDNA\u003c\/strong\u003e beteiligt. Über die Regulation von Proteinen leistet das Mineral zudem einen wichtigen Beitrag zur Aufrechterhaltung des \u003cstrong\u003eEnergiehaushaltes\u003c\/strong\u003e und der \u003cstrong\u003eEnergiebereitstellung\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAufrechterhaltung des Elektrolyt-Gleichgewichts\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElektrolyte sind Mineralstoffe, Säuren oder Basen, die eine elektrische Ladung tragen, wenn sie in einer Flüssigkeit wie Blut aufgelöst werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium ist neben Kalzium, Kalium und Natrium eines der im Blut gelösten Elektrolyte. Sie helfen bei der Regulierung der Nerven- und Muskelfunktion und halten den Säure-Basen-Haushalt und Wasserhaushalt stabil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn das Elektrolyt-Gleichgewicht durch Mangel oder Überschuss gestört wird, können die Zellen ihre Aufgaben nicht mehr erfüllen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium trägt zur Aufrechterhaltung des \u003cstrong\u003eElektrolyt-Gleichgewichts\u003c\/strong\u003e bei, indem es die Durchlässigkeit der Zellwände für den Ein- und Ausfluss von Kalium und Natrium steuert. Dieser Vorgang ist bspw. bei der Impulsübertragung der Nervenzellen wichtig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEntspannte Nerven bei Stress, Nervosität und innerer Unruhe\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit einem gefüllten Magnesiumspeicher kann außerdem innerer Unruhe, Nervosität und Stress besser standgehalten werden. Umgekehrt bedeutet das auch, dass die Stressresistenz sinkt, wenn der Magnesiumspeicher infolge von anhaltendem Stress aufgebraucht ist. Als Folge können erhöhte Reizbarkeit, Überempfindlichkeit und auch Ängste auftreten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine ausreichende Versorgung mit Magnesium kann somit zu mehr Gelassenheit führen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEntspannte Muskeln\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei der Muskelbewegung hat Magnesium ebenfalls eine „Türsteherfunktion“ und verhindert ein zu großes Einströmen von Kalzium-Ionen, welche die Muskelanspannung auslösen. Auch bei der \u003cstrong\u003eMuskelentspannung\u003c\/strong\u003e spielt Magnesium eine Rolle, indem es die Kalzium-Ionen wieder verdrängt\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZähne und Knochen sind Magnesiumspeicher\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRund 60 % des im Körper vorkommenden Magnesiums ist in den \u003cstrong\u003eKnochen\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eZähnen\u003c\/strong\u003e gespeichert\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e. Hier ist es neben Kalzium und Vitamin D für den \u003cstrong\u003estabilen Aufbau der Zahn- und Knochenstruktur\u003c\/strong\u003e verantwortlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn dem Körper Magnesium im Blut fehlt, gleicht er diesen Mangel durch Lösen des Minerals aus Knochen und Zähnen aus, wodurch diese geschwächt werden. Für einen gesunden Erhalt der Zahn- und Knochenstruktur sollte Magnesium dem Körper also immer in ausreichender Menge zur Verfügung stehen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWichtig für den Aufbau von Proteinen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDes Weiteren vermittelt Magnesium zusammen mit anderen Stoffen die \u003cstrong\u003erichtige Zusammensetzung von Proteinen (Eiweißen)\u003c\/strong\u003e. Das bedeutet Magnesium ist am Aufbau derjenigen Stoffe beteiligt, welche die gesamte Struktur unseres Körpers bilden. Proteine bewegen Muskeln, bilden unser Immunsystem, schleusen Nährstoffe durch die Zellwände und sind wesentlicher Bestandteil unserer Haut und Haare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDNA-Stabilisierung und Zellteilung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn jeder Zelle befinden sich Proteine, die pausenlos die Erbinformation (DNA) auf Schäden kontrollieren und diese korrigieren bzw. ablesen und verdoppeln, wenn sich die Zelle teilt. Auch diese Proteine funktionieren nur dann, wenn ihnen Magnesium als Helfer (Co-Faktor) zur Verfügung steht\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e. Somit trägt Magnesium auch zur \u003cstrong\u003eStabilisierung der DNA\u003c\/strong\u003e und zu einer \u003cstrong\u003enormalen Zellteilung\u003c\/strong\u003e bei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie Rolle von Magnesium im Energiehaushalt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJeder einzelne Prozess, der von Proteinen gesteuert wird, benötigt Energie. Magnesium ist dabei in jeder Zelle sowohl an der \u003cstrong\u003eEnergiebereitstellung aus den Energiespeichern\u003c\/strong\u003e als auch bei deren \u003cstrong\u003eRegeneration\u003c\/strong\u003e beteiligt und unterstützt dadurch die \u003cstrong\u003eAufrechterhaltung eines normalen Energiehaushaltes\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eExkurs: Diskutierte Magnesiumaufnahme über Schweißdrüsen und Haarfollikel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür die beliebten Effekte von \u003cstrong\u003eMagnesium-Bädern\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003eEinreibungen\u003c\/strong\u003e mit Magnesium-Öl fanden die Wissenschaftler bisher noch keine eindeutigen Erklärungen. Viele Studien deuten eher darauf hin, dass Magnesium nicht oder kaum über die Haut aufgenommen wird\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e. Vielleicht reicht jedoch schon die Aufnahme kleiner Magnesiummengen in die oberste Hautschicht (Stratum corneum) aus, um einen positiven Effekt zu erzielen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMögliche Aufnahme über Schweißdrüsen und Haarfollikel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEigentlich ist Magnesium zu groß, um passiv über die gesunde Haut aufgenommen zu werden. Eine australische Forschergruppe hat jedoch herausgefunden, dass Haarfollikel einen wesentlichen Beitrag zur Magnesiumaufnahme in die Haut leisten können\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e. Haarfollikel und Schweißdrüsen, die ebenfalls eine mögliche Eintrittsstelle für Magnesium sein können, machen etwa 0,1 % bis 1 % der Hautoberfläche aus\u003csup\u003e4,6,7\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei könnten insbesondere die Zellen für die Magnesiumaufnahme verantwortlich zu sein, welche beim Schwitzen die aktive Magnesiumrückresorption (Wiederaufnahme) vornehmen, um den Körper vor Magnesiumverlust zu schützen. Demnach ist eine Aufnahme über all jene Körperregionen denkbar, welche dicht beieinanderliegende Schweißdrüsen aufweisen. Wie bspw. die Ellenbeugen, Fußsohlen, Achselhöhlen und Handinnenflächen, Oberschenkel und Stirn\u003csup\u003e7\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWie weit das so aufgenommene Magnesium in tiefere Hautschichten oder Zellen weitergegeben wird, ist jedoch unklar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eExkurs: Magnesium gilt als Oberbegriff verschiedener Magnesiumverbindungen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium als Oberbegriff ist weithin bekannt. Kaum jemandem ist jedoch klar, dass das Mineral als Naturstoff nie allein, sondern immer in \u003cstrong\u003egebundener\u003c\/strong\u003e Form vorliegt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHinter Magnesium verbergen sich also eine Vielzahl unterschiedlicher Magnesiumverbindungen. Die bekanntesten sind diese acht:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium\u003cstrong\u003ecitrat\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium\u003cstrong\u003emalat\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumphosphat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumgluconat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumascorbat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium\u003cstrong\u003elactat\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumchlorid\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDaneben wird auch noch Magnesium\u003cstrong\u003eoxid\u003c\/strong\u003e angeboten, welches sich jedoch im Vergleich zu den anderen Verbindungen schlechter und nur bei sehr sauren pH-Werten löst und damit nur eine geringe Bioverfügbarkeit hat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"anwendungsempfehlung\"\u003eAnwendungsempfehlung von Magnesiumchlorid Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumchlorid Pulver kann sowohl äußerlich auf der Haut angewendet werden als auch innerlich zur Anwendung kommen. Im Nachfolgenden sind einige Rezeptideen aufgeführt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÄußerliche Anwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium-Öl\u003c\/strong\u003e: Hierfür werden 100 ml Wasser auf ca. 35°C erwärmt, ca. 35 g Magnesiumchlorid Pulver hinzugegeben und gerührt, bis sich das Pulver aufgelöst hat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eInnerliche Anwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSole\u003c\/strong\u003e: Für eine Sole werden 3 g (ca. 1 gestrichener Teelöffel) Magnesiumchlorid Pulver in 250 ml Wasser aufgelöst und über den Tag verteilt getrunken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWeitere Anwendungsmöglichkeiten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZudem kann Magnesiumchlorid Pulver auch dem Badewasser oder Fußbädern zugegeben werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element warning\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #ffbe00;\"\u003eWichtiger Hinweis: \u003c\/strong\u003eKann bei übermäßiger Einnahme abführend sein.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eLagerung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"inhaltsstoffe\"\u003eInhaltsstoffe von Magnesiumchlorid Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Magnesiumchlorid-Hexahydrat (in Lebensmittelqualität)\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"custom-table-colored\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhaltsstoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAnwendungsempfehlung (3 g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNRV*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiumchlorid\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon elementares Magnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e354 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e94,4 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr.1169\/2011\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInhaltsstoffe im Detail\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMagnesium ist eines der wichtigsten Mineralien des menschlichen Organismus. Als essenzieller Cofaktor hunderter Enzyme ist Magnesium an verschiedenen metabolischen und neurologischen Prozessen beteiligt. Besonders wichtig ist der Mineralstoff als Gegenspieler von Calcium für eine normale Muskel- und Nervenfunktion. Darüber hinaus ist Magnesium unabdingbar für den Erhalt normaler Knochen und Zähne sowie die Elektrolyt-Balance des Körpers. Außerdem spielt Magnesium eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel und trägt damit zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"topbar-header\"\u003eGesetzliche Hinweise\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Lebenskraftpur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48494319960357,"sku":"1008452","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/1008452-magnesiumchlorid-pulver-main_ae528ff0-2e22-44b6-b07c-52a07eaaab8f.jpg?v=1772422879"},{"product_id":"magnesiumbisglycinat-pulver","title":"Magnesiumbisglycinat Pulver","description":"\u003ch2 id=\"beschreibung\"\u003eMagnesiumbisglycinat Pulver: Hoch bioverfügbar und sehr gut verträglich\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Lebenskraftpur Magnesiumbisglycinat Pulver besteht aus \u003cstrong\u003ereinem Magnesiumbisglycinat\u003c\/strong\u003e, auch als chelatiertes Magnesium, Magnesiumchelat oder Magnesiumglycinat bekannt, ohne jegliche Zusatzstoffe. Die \u003cstrong\u003eorganische Verbindung\u003c\/strong\u003e aus Magnesium und der Aminosäure Glycin ist ausgesprochen \u003cstrong\u003egut bioverfügbar\u003c\/strong\u003e und wird auch von Menschen, die sonst empfindlich auf Magnesium-Präparate reagieren, \u003cstrong\u003ebesonders gut vertragen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #32784a;\"\u003eFunktionen von Magnesium im Körper\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium ist an mehr als \u003cstrong\u003e300-600\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eenzymatischen Stoffwechselvorgängen\u003c\/strong\u003e beteiligt und trägt bei\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ezur \u003cstrong\u003eVerringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezur Erhaltung normaler \u003cstrong\u003eKnochen \u003c\/strong\u003eund\u003cstrong\u003e Zähne\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezur \u003cstrong\u003eEntspannung von Muskeln und Nerven\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezur Aufrechterhaltung des \u003cstrong\u003eElektrolytgleichgewichts\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezum \u003cstrong\u003eAufbau von Proteinen\u003c\/strong\u003e und\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehat eine Funktion bei der \u003cstrong\u003eZellteilung \u003c\/strong\u003e(\u003cstrong\u003eDNA-Stabilisierung\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #32784a;\"\u003eFunktionen von Glycin im Körper\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGlycin ist die kleinste Aminosäure sowie Hauptbestandteil des \u003cstrong\u003ekollagenen Bindegewebes\u003c\/strong\u003e und damit im ganzen Körper vertreten. Zusammen mit Glutamin und Cystein bildet Glycin das körpereigene \u003cstrong\u003eAntioxidans Glutathion\u003c\/strong\u003e und ist auch an der Bildung des roten Blutfarbstoffs \u003cstrong\u003eHämoglobin\u003c\/strong\u003e beteiligt. Außerdem trägt Glycin zusammen mit GABA und Glutamat (Nervenbotenstoffe) zur schnellen Signalübertragung des zentralen Nervensystems bei.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eGeeignet für sensible Menschen, da magen- und darmschonend\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAuch für Menschen, die sehr sensibel auf Magnesium-Supplemente reagieren, ist Magnesiumbisglycinat Pulver hervorragend geeignet. Denn gebunden an Glycin verursacht Magnesium viel seltener ein drückendes, schweres Gefühl im Magen und führt auch deutlich seltener zu Durchfall.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer von Magnesium hervorgerufene Durchfall entsteht nämlich, wenn viel freies Magnesium in den Darm gelangt und dort Wasser an sich bindet. Dadurch wird der Stuhl aufgeweicht, was letztendlich als Durchfall bemerkt wird. Durch die stabile Verbindung mit Glycin zieht Magnesiumbisglycinat jedoch kein zusätzliches Wasser in den Darm und ruft deutlich seltener Durchfälle hervor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHohe Bioverfügbarkeit unabhängig von Mikronährstoffräubern und pH-Wert des Magens\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie gute Bioverfügbarkeit von Magnesiumbisglycinat kommt daher, dass Magnesium in seiner Bindung an Glycin im Magen \u003cstrong\u003evor sog. Mikronährstoffräubern geschützt \u003c\/strong\u003eist. Zu diesen gehören bspw. Phytate, die u.a. in Getreideprodukten vorkommen und sich leicht mit Mineralien im Magen verbinden. Die an Phytate gebundenen Mineralien können vom Körper nicht mehr aufgenommen werden und werden stattdessen ungenutzt wieder ausgeschieden. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDarüber hinaus ist die Bioverfügbarkeit von Magnesiumbisglycinat \u003cstrong\u003enicht\u003c\/strong\u003e wie bei anderen Magnesiumverbindungen \u003cstrong\u003evom pH-Wert im Magen abhängig\u003c\/strong\u003e. Denn das mit Glycin verbundene Magnesium muss nicht durch saure pH-Werte von seinem Bindungspartner getrennt werden, um vom Körper aufgenommen werden zu können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVielmehr wird Magnesiumbisglycinat vom Körper als Aminosäure erkannt (bedingt durch die Verbindung mit Glycin) und größtenteils über Aminosäuretransporter aufgenommen\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e. Diese sind in großer Anzahl über die gesamte Dünndarmschleimhaut verteilt. Somit entsteht auch keine Aufnahmekonkurrenz zu anderen Mineralstoffen. Aufnahmekonkurrenz bedeutet, dass mehrere Mineralien die gleichen Aufnahmetransporter nutzen und sich daher gegenseitig in ihrer Aufnahme behindern.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #32784a;\"\u003eBesonderer Vorteil von Magnesiumbisglycinat: Einnahme auch zu den Mahlzeiten geeignet\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAufgrund seiner besonderen Aufnahme sowie der Unabhängigkeit gegenüber Nährstoffräubern und pH-Wert-Bedingungen im Magen kann Magnesiumbisglycinat Pulver auch sehr gut zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen werden. Das macht seine Einnahme nochmals angenehmer und noch Magen-schonender.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eIndividuell handhabbare Pulverform, ideal zur eigenen Verkapselung geeignet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWir bieten Magnesiumbisglycinat Pulver als individuell dosierbares Pulver an, das nach Belieben in Kapseln abgefüllt werden kann. Grundsätzlich kann unser Magnesiumbisglycinat Pulver auch in Pulverform eingenommen werden und so für Menschen mit Schluckbeschwerden eine wohltuende Alternative zu Kapseln sein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJedoch kann Magnesiumbisglycinat neben seinen besonders positiven Eigenschaften wie der hohen Bioverfügbarkeit und guten Bekömmlichkeit nicht mit einem guten Geschmack punkten. Dieser wird häufig als penetrant fischig beschrieben. Das ist leider absolut typisch und wir garantieren für unser Magnesiumbisglycinat Pulver höchste Reinheit und ständige Qualitätskontrollen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn eine kleine Menge Saft eingerührt lässt sich der dominante Eigengeschmack etwas abmildern. Verwenden Sie dabei nur so viel Saft, dass Sie es mit 2 Schlucken komplett trinken können.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #32784a;\"\u003eTipp: Glycin Pulver für eine gezielte Glycin-Ergänzung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür eine gezielte Glycin-Ergänzung bieten wir hochreines Glycin als \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/glycin-pulver\"\u003e\u003cstrong\u003eGlycin Pulver\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e an, das sich aufgrund seines angenehm süßlichen Geschmacks sogar hervorragend als dezente Zuckeralternative in vielen Getränken eignet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element summary\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #1e78aa;\"\u003eWarum Magnesiumbisglycinat Pulver von Lebenskraftpur kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBeste Bioverfügbarkeit mit über 12 % elementarem Magnesium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrganische Magnesiumverbindung als Chelatkomplex mit der Aminosäure Glycin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimal bioverfügbar unabhängig von Mikronährstoffräubern und pH-Wert des Magens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSehr gut verträglich, da magen- und darmschonend\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAls Pulver zur individuellen Einnahme und auch zur Verkapselung geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 id=\"verzehrempfehlung\"\u003eVerzehrempfehlung von Magnesiumbisglycinat Pulver \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMorgens und abends je \u003cstrong\u003e1,25 g\u003c\/strong\u003e (ca. ½ TL) mit \u003cstrong\u003e200 ml Wasser\u003c\/strong\u003e vermischen und trinken. Auch zur eigenen Kapselherstellung geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePortionen pro Glas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Glas Magnesiumbisglycinat Pulver beinhaltet\u003cstrong\u003e 300 g Pulver\u003c\/strong\u003e. Das sind \u003cstrong\u003e120 Tagesportionen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLagerung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"inhaltsstoffe\"\u003eInhaltsstoffe von Magnesiumbisglycinat Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/magnesium\"\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"custom-table-colored\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhaltsstoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVerzehrempfehlung (2,5 g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNRV*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon elementares Magnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e80 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr.1169\/2011\u003c\/p\u003e","brand":"Lebenskraftpur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48494322581797,"sku":"1008421","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/1008421-magnesiumbisglycinat-pulver-main_84717270-73a6-4d18-98c0-2749bff04812.jpg?v=1772424392"},{"product_id":"magnesium-7-kapseln","title":"Magnesium Sieben Kapseln","description":"\u003ch2 id=\"beschreibung\"\u003eMagnesium Sieben Kapseln: 7 Magnesiumverbindungen für eine bessere Aufnahme\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Lebenskraftpur Magnesium Sieben Kapseln enthalten \u003cstrong\u003e7 verschiedene\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003enatürlich vorkommende Magnesiumverbindungen\u003c\/strong\u003e mit \u003cstrong\u003eüber 125 mg elementarem Magnesium \u003c\/strong\u003epro Kapsel. Dabei sind 6 organische und 1 anorganische Verbindung ideal kombiniert. Enthalten sind im Einzelnen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium\u003cstrong\u003emalat \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumsalze der \u003cstrong\u003eOrthophosphorsäure\u003c\/strong\u003e (Trimagnesiumphosphat)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumsalze der \u003cstrong\u003eZitronensäure\u003c\/strong\u003e (Magnesiumcitrat)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium\u003cstrong\u003ebisglycinat\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium\u003cstrong\u003egluconat\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium\u003cstrong\u003elactat\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium-\u003cstrong\u003eL-Ascorbat\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #32784a;\"\u003eWarum die Kombination verschiedener Magnesiumverbindungen sinnvoll ist\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDamit der Körper Magnesium optimal aufnehmen kann, muss es zunächst aus seiner chemischen Verbindung gelöst werden – dieser Prozess findet hauptsächlich im Magen statt. Dort herrscht normalerweise ein saures Milieu, in dem sich die meisten Magnesiumverbindungen gut auflösen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAllerdings kann sich der pH-Wert im Magen-Darm-Trakt durch verschiedene Faktoren verändern – z.B. durch bestimmte Lebensmittel, Getränke, individuelle Veranlagung oder die Einnahme von säureblockenden Medikamenten. In solchen Fällen ist es wichtig, Magnesiumverbindungen einzunehmen, die auch in weniger sauren, also höheren pH-Bereichen gut löslich sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenau hier setzen unsere Magnesium Sieben Kapseln an: Die Kombination der \u003cstrong\u003e7 verschiedenen Magnesiumverbindungen\u003c\/strong\u003e stellt sicher, dass der Körper selbst bei veränderten pH-Wert-Bedingungen im Verdauungstrakt \u003cstrong\u003ezuverlässig mit Magnesium versorgt\u003c\/strong\u003e werden kann. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eMagnesium Sieben Kapseln: Sehr gut verträglich, auch ideal für Sportler\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBei der Entwicklung der Magnesium Sieben Kapseln hat das Lebenskraftpur Wissenschaftsteam zudem besonderen Wert darauf gelegt, \u003cstrong\u003enatürliche\u003c\/strong\u003e und gut verträgliche \u003cstrong\u003eMagnesiumverbindungen\u003c\/strong\u003e zu kombinieren – so wie sie auch in der Umwelt und in unserer Nahrung vorkommen. Dadurch sind die Lebenskraftpur Magnesium Sieben Kapseln \u003cstrong\u003esehr gut verträglich\u003c\/strong\u003e und auch \u003cstrong\u003eideal für Sportler\u003c\/strong\u003e geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element summary\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp style=\"color: #1e78aa;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #1e78aa;\"\u003eWarum Magnesium Sieben Kapseln von Lebenskraftpur kaufen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e7 optimal aufeinander abgestimmte Magnesiumverbindungen für eine bessere Aufnahme\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eÜber 125 mg elementares Magnesium pro Kapsel\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumversorgung unabhängig von vorherrschenden pH-Wert-Bedingungen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSehr gut verträglich, auch ideal für Sportler\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 id=\"verzehrempfehlung\"\u003eVerzehrempfehlung von Magnesium Sieben Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element warning\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #ffbe00;\"\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Wir empfehlen, Magnesium Sieben Kapseln nicht zeitgleich mit Eisenpräparaten einzunehmen, denn beide Stoffe können die Aufnahme des jeweils anderen behindern. Ein zeitlicher Abstand von ca. 1 Stunde ist anzuraten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKapselgröße\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür die Lebenskraftpur Magnesium Sieben Kapseln verwenden wir die \u003cstrong\u003eKapselgröße 00\u003c\/strong\u003e. Das entspricht \u003cstrong\u003eca. 23,3 mm x 8,5 mm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePortionen pro Glas\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEin Glas Magnesium Sieben Kapseln mit \u003cstrong\u003e10 Kapseln\u003c\/strong\u003e entspricht \u003cstrong\u003e5 Tagesportionen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEin Glas Magnesium Sieben Kapseln mit \u003cstrong\u003e60 Kapseln \u003c\/strong\u003eentspricht \u003cstrong\u003e30 Tagesportionen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEin Glas Magnesium Sieben Kapseln mit \u003cstrong\u003e120 Kapseln\u003c\/strong\u003e entspricht \u003cstrong\u003e60 Tagesportionen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eLagerung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"inhaltsstoffe\"\u003eInhaltsstoffe von Magnesium Sieben Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/magnesium\"\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/magnesium\"\u003eMagnesiummalat\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/magnesium\"\u003eMagnesiumphosphat\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/magnesium\"\u003eMagnesiumcitrat\u003c\/a\u003e, Überzugsmittel: \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/hydroxypropylmethylcellulose\"\u003eHydroxypropylmethylcellulose\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/magnesium\"\u003eMagnesiumgluconat\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/magnesium\"\u003eMagnesiumlactat\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/magnesium\"\u003eMagnesium-L-Ascorbat\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"height: 239px; width: 30.52%; border: 1px solid;\" class=\"custom-table-colored\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 21px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 21px; width: 39.4%; border: 1px solid;\"\u003eInhaltsstoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 21px; width: 39.78%; border: 1px solid;\"\u003eVerzehrempfehlung (2 Kapseln)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 21px; width: 9.33%; border: 1px solid;\"\u003eNRV*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 20px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 20px; width: 39.4%; border: 1px solid;\"\u003eElementares Magnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 20px; width: 39.78%; border: 1px solid;\"\u003e251 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 20px; width: 9.33%; border: 1px solid;\"\u003e67,0 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 22px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.4%; border: 1px solid;\"\u003edavon\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.78%; border: 1px solid;\"\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 9.33%; border: 1px solid;\"\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 22px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.4%; border: 1px solid;\"\u003eMagnesiummalat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.78%; border: 1px solid;\"\u003e70 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 9.33%; border: 1px solid;\"\u003e- \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 22px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.4%; border: 1px solid;\"\u003eMagnesiumphosphat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.78%; border: 1px solid;\"\u003e70 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 9.33%; border: 1px solid;\"\u003e- \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 22px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.4%; border: 1px solid;\"\u003eMagnesiumcitrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.78%; border: 1px solid;\"\u003e50 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 9.33%; border: 1px solid;\"\u003e- \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 22px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.4%; border: 1px solid;\"\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.78%; border: 1px solid;\"\u003e48 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 9.33%; border: 1px solid;\"\u003e- \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 22px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.4%; border: 1px solid;\"\u003eMagnesiumgluconat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.78%; border: 1px solid;\"\u003e5,3 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 9.33%; border: 1px solid;\"\u003e- \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 22px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.4%; border: 1px solid;\"\u003eMagnesiumlactat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.78%; border: 1px solid;\"\u003e4,6 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 9.33%; border: 1px solid;\"\u003e- \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 22px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.4%; border: 1px solid;\"\u003eMagnesiumascorbat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.78%; border: 1px solid;\"\u003e3,1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 9.33%; border: 1px solid;\"\u003e- \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 22px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.4%; border: 1px solid;\"\u003eVitamin C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 39.78%; border: 1px solid;\"\u003e28,1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 22px; width: 9.33%; border: 1px solid;\"\u003e35,0 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr.1169\/2011.\u003c\/p\u003e","brand":"Lebenskraftpur","offers":[{"title":"60 Kapseln","offer_id":55385594757497,"sku":"1002004","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"120 Kapseln","offer_id":48494873444645,"sku":"1009160","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Probiergröße 10 Kapseln","offer_id":48494873248037,"sku":"1009227","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/1002004-magnesium-7-kapseln-60k-main_a0467312-3574-4c24-8b88-d67d898ef8a5.jpg?v=1772423761"},{"product_id":"magtein-magnesium-l-threonat-kapseln","title":"Magtein® Magnesium L-Threonat Kapseln","description":"\u003ch2 id=\"beschreibung\"\u003eMagtein® Magnesium L-Threonat Kapseln: Für Nerven, Psyche und Energiestoffwechsel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Lebenskraftpur Magtein® Magnesium L-Threonat Kapseln enthalten \u003cstrong\u003ereines\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eMagnesium L-Threonat\u003c\/strong\u003e mit 7,2 % elementarem Magnesium als \u003cstrong\u003epatentierten Markenrohstoff\u003c\/strong\u003e (Magtein®). Diese Magnesiumverbindung\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ezeichnet sich durch eine \u003cstrong\u003ebesonders gute Bioverfügbarkeit im Gehirn\u003c\/strong\u003e aus,\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eunterstützt eine normale \u003cstrong\u003eFunktion von Nerven und Psyche\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003everringert Müdigkeit\u003c\/strong\u003e\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDarum eignet sich Magnesium L-Threonat besonders gut zur Einnahme \u003cstrong\u003evor geistiger Aktivität\u003c\/strong\u003e oder abends \u003cstrong\u003evor dem Schlafen\u003c\/strong\u003e – es hat keinen aufputschenden Effekt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL-Threonat ist eine Verbindung, die dem Körper vertraut ist und bei der Aufspaltung von Vitamin C entsteht. Sie sorgt auch in den Lebenskraftpur \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/vitamin-c-kapseln-depot\"\u003eVitamin C Depot Kapseln\u003c\/a\u003e für die verbesserten Effekte des Vitamin C.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"verzehrempfehlung\"\u003eVerzehrempfehlung von Magtein® Magnesium L-Threonat Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 3 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Dabei 2 Kapseln mittags und die 3. Kapsel ca. 1 Stunde vor dem Schlafen einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKapselgröße\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür die Lebenskraftpur Magtein® Magnesium L-Threonat Kapseln verwenden wir die \u003cstrong\u003eKapselgröße 0\u003c\/strong\u003e. Das entspricht \u003cstrong\u003eca. 21,7 mm x 7,6 mm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePortionen pro Glas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Glas Magtein® Magnesium L-Threonat Kapseln beinhaltet \u003cstrong\u003e90 Kapseln\u003c\/strong\u003e. Das sind \u003cstrong\u003e30 Tagesportionen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLagerung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"inhaltsstoffe\"\u003eInhaltsstoffe von Magtein® Magnesium L-Threonat Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/magnesium\"\u003eMagnesium L-Threonat (Magtein®)\u003c\/a\u003e, Überzugsmittel: \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/hydroxypropylmethylcellulose\"\u003eHydroxypropylmethylcellulose\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagtein® is a trademark of and licensed exclusively by ThreoTech LLC. \u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"custom-table-colored\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhaltsstoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVerzehrempfehlung (3 Kapseln)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNRV*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium L-Threonat (Magtein®)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2.001 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon Magnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e144 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e38 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e","brand":"Lebenskraftpur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54986524754297,"sku":"1009729","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/1009729-magtein-magnesium-l-threonat-kapseln-main_3d44f998-fef7-4d31-b4b6-65b840a44652.jpg?v=1772424046"},{"product_id":"magnesiumbisglycinat-kapseln","title":"Magnesiumbisglycinat Kapseln","description":"\u003ch2 id=\"beschreibung\"\u003eMagnesiumbisglycinat Kapseln kaufen: Hoch bioverfügbar und sehr gut verträglich\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Lebenskraftpur Magnesiumbisglycinat Kapseln enthalten \u003cstrong\u003ereines\u003c\/strong\u003e,\u003cstrong\u003e hoch bioverfügbares Magnesiumbisglycinat\u003c\/strong\u003e. Diese organische Verbindung aus Magnesium und der Aminosäure Glycin ist auch für Menschen, die sonst empfindlich auf Magnesium-Präparate reagieren, \u003cstrong\u003esehr gut verträglich\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumbisglycinat überzeugt durch seine außergewöhnlich hohe Bioverfügbarkeit – und das völlig unabhängig von Nahrungsbestandteilen oder dem pH-Wert des Magens. Dank der Bindung an die Aminosäure Glycin ist das Magnesium \u003cstrong\u003eoptimal geschützt vor Mikronährstoffräubern\u003c\/strong\u003e wie Phytaten, die Mineralstoffe im Verdauungstrakt binden und deren Aufnahme verhindern können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGleichzeitig muss Magnesiumbisglycinat nicht erst durch die Magensäure aufgespalten werden, sondern wird vom Körper durch die Verbindung mit Glycin als Aminosäure erkannt und effizient über spezialisierte Aminosäuretransporter aufgenommen. Diese sind zahlreich im gesamten Dünndarm vorhanden und ermöglichen eine \u003cstrong\u003eschnelle und umfassende Aufnahme\u003c\/strong\u003e – ohne Konkurrenz zu anderen Mineralstoffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003eSo steht dem Körper mehr Magnesium tatsächlich dort zur Verfügung, wo es gebraucht wird: für Energiestoffwechsel, Muskelfunktion, Nervensystem und viele weitere essenzielle Prozesse. Glycin spielt außerdem eine Rolle als dämpfender Neurotransmitter im Gehirn. Darum wird Magnesiumbisglycinat besonders gerne abends vor dem Schlafengehen eingenommen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 id=\"verzehrempfehlung\"\u003eVerzehrempfehlung von Magnesiumbisglycinat Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 3 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKapselgröße\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür die Lebenskraftpur Magnesiumbisglycinat Kapseln verwenden wir die \u003cstrong\u003eKapselgröße 00\u003c\/strong\u003e. Das entspricht \u003cstrong\u003eca. 23,3 mm x 8,5 mm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePortionen pro Glas\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEin Glas Magnesiumbisglycinat Kapseln mit \u003cstrong\u003e90 Kapseln\u003c\/strong\u003e entspricht \u003cstrong\u003e30 Tagesportionen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEin Glas Magnesiumbisglycinat Kapseln mit \u003cstrong\u003e180 Kapseln \u003c\/strong\u003eentspricht \u003cstrong\u003e60 Tagesportionen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eLagerung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"inhaltsstoffe\"\u003eInhaltsstoffe von Magnesiumbisglycinat Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/magnesium\"\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/a\u003e, Überzugsmittel: \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/hydroxypropylmethylcellulose\"\u003eHydroxypropylmethylcellulose\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"custom-table-colored\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhaltsstoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVerzehrempfehlung (3 Kapseln)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNRV*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiumbisglycinat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2.500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon elementares Magnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e80 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e","brand":"Lebenskraftpur","offers":[{"title":"90 Kapseln","offer_id":55832597627257,"sku":"1009976","price":26.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 Kapseln","offer_id":55832597660025,"sku":"1009977","price":46.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/1009976-magnesiumbisglycinat-kapseln-90k-main_68dcf1e6-51c7-4b3c-80af-f63e17da97f9.jpg?v=1772424100"},{"product_id":"magnesiumcitrat-kapseln","title":"Magnesiumcitrat Kapseln","description":"\u003ch2 id=\"beschreibung\"\u003eMagnesiumcitrat Kapseln kaufen: Schnelle Aufnahme mit 300 mg elementarem Magnesium\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Lebenskraftpur Magnesiumcitrat Kapseln enthalten \u003cstrong\u003ereines\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003egut bioverfügbares Magnesiumcitrat\u003c\/strong\u003e mit \u003cstrong\u003e300 mg elementarem Magnesium\u003c\/strong\u003e pro Verzehrempfehlung (3 Kapseln). Die Verbindung Magnesiumcitrat garantiert eine schnelle Aufnahme und eignet sich zur \u003cstrong\u003eschnellen Auffüllung der Magnesiumspeicher\u003c\/strong\u003e, z.B. bei erhöhtem Elektrolytverlust im Rahmen von sportlicher Betätigung.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumcitrat trägt u.a. zu einer normalen Muskelfunktion bei und ist insbesondere bei Sportlern sehr beliebt. Darüber hinaus hat Magnesiumcitrat leicht osmotische Effekte und wird daher auch von Personen, die zu hartem Stuhl neigen, gerne eingenommen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 id=\"verzehrempfehlung\"\u003eVerzehrempfehlung von Magnesiumcitrat Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 3 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element warning\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"color: #ffbe00;\"\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Magnesiumcitrat kann in hohen Dosen zu Durchfall führen, deshalb sollten Magnesiumcitrat Kapseln über den Tag verteilt und nicht auf einmal eingenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKapselgröße\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür die Lebenskraftpur Magnesiumcitrat Kapseln verwenden wir die \u003cstrong\u003eKapselgröße 00\u003c\/strong\u003e. Das entspricht \u003cstrong\u003eca. 23,3 mm x 8,5 mm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePortionen pro Glas\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEin Glas Magnesiumcitrat Kapseln mit \u003cstrong\u003e90 Kapseln\u003c\/strong\u003e entspricht \u003cstrong\u003e30 Tagesportionen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEin Glas Magnesiumcitrat Kapseln mit \u003cstrong\u003e180 Kapseln\u003c\/strong\u003e entspricht \u003cstrong\u003e60 Tagesportionen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eLagerung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"inhaltsstoffe\"\u003eInhaltsstoffe von Magnesiumcitrat Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/magnesium\"\u003eTri-Magnesiumdicitrat\u003c\/a\u003e, Überzugsmittel: \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/hydroxypropylmethylcellulose\"\u003eHydroxypropylmethylcellulose\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"custom-table-colored\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhaltsstoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVerzehrempfehlung (3 Kapseln)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNRV*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesiumcitrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2.000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003edavon elementares Magnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e80 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e","brand":"Lebenskraftpur","offers":[{"title":"90 Kapseln","offer_id":55832609554809,"sku":"1009980","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 Kapseln","offer_id":55832609587577,"sku":"1009981","price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/1009980-magnesiumcitrat-kapseln-90k-main_045e1266-a27e-4868-8cfc-feddd762c1df.jpg?v=1772424106"},{"product_id":"cerebro-mag-kapseln","title":"Cerebro Mag Kapseln","description":"\u003ch2 id=\"beschreibung\"\u003eCerebro Mag Kapseln: Magtein® und ATA Mg® für Psyche \u0026amp; Nerven kaufen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Lebenskraftpur Cerebro Mag Kapseln enthalten \u003cstrong\u003ezwei patentierte\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eMarkenrohstoffe \u003c\/strong\u003ein einer innovativen, optimal aufeinander abgestimmten Kombination:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagtein®\u003c\/strong\u003e als besonders gut bioverfügbares Magnesium L-Threonat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eATA Mg®\u003c\/strong\u003e als Magnesiumacetyltaurat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"emotion-infobox-element info\"\u003e\n\u003cdiv class=\"icon--info\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"info-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-cover\"\u003e\n\u003cp\u003eBeide Magnesiumverbindungen sind in der Lage, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden, und zeigen in Studien im Vergleich zu allen anderen Magnesiumformen eine \u003cstrong\u003eerhöhte Bioverfügbarkeit im Gehirn\u003c\/strong\u003e\u003csup\u003e1,2\u003c\/sup\u003e. So tragen beide Magnesiumverbindungen optimal zur normalen \u003cstrong\u003epsychischen Funktion\u003c\/strong\u003e und zu einer normalen \u003cstrong\u003eFunktion des Nervensystems\u003c\/strong\u003e bei\u003csup\u003e3–5\u003c\/sup\u003e. Magnesium L-Threonat eignet sich besonders gut zur Einnahme \u003cstrong\u003evor geistiger Aktivität \u003c\/strong\u003eoder abends \u003cstrong\u003evor dem Schlafen\u003c\/strong\u003e\u003csup\u003e6,7\u003c\/sup\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eDabei liefern unsere Cerebro Mag Kapseln \u003cstrong\u003e130 mg elementares Magnesium\u003c\/strong\u003e pro Verzehrempfehlung (3 Kapseln) und enthalten keinerlei Zusatzstoffe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"verzehrempfehlung\"\u003eVerzehrempfehlung von Cerebro Mag Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e3 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKapselgröße\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür die Lebenskraftpur Cerebro Mag Kapseln verwenden wir die \u003cstrong\u003eKapselgröße 00\u003c\/strong\u003e. Das entspricht \u003cstrong\u003eca. 23,3 mm x 8,5 mm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePortionen pro Glas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Glas Cerebro Mag Kapseln beinhaltet \u003cstrong\u003e90 Kapseln\u003c\/strong\u003e. Das sind \u003cstrong\u003e30 Tagesportionen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLagerung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGeschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"inhaltsstoffe\"\u003eInhaltsstoffe von Cerebro Mag Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/magnesium\"\u003eMagnesium L-Threonat\u003c\/a\u003e**, Magnesiumacetyltaurinat***, Überzugsmittel: \u003ca href=\"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/blogs\/ratgeber\/hydroxypropylmethylcellulose\"\u003eHydroxypropylmethylcellulose\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e**Magtein® is a trademark of and is licensed exclusively by ThreoTech LLC.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e***ATA Mg® is a trademark of Synapharm SA.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"custom-table-colored\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInhaltsstoffe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVerzehrempfehlung (3 Kapseln)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNRV*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e130 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e34 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e","brand":"Lebenskraftpur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55832645763449,"sku":"1009982","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/1009982-cerebro-mag-kapseln-main_754b3a82-0561-4094-8871-d4be88997c11.jpg?v=1773822346"}],"url":"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/collections\/nahrungsergaenzungsmittel-mineralstoffe-spurenelemente-magnesium.oembed","provider":"Lebenskraftpur","version":"1.0","type":"link"}