{"product_id":"winterwunder-50-gluten-und-zuckerfreie-rezepte","title":"Winterwunder – 50 Gluten- und zuckerfreie Rezepte","description":"\u003ch2 id=\"beschreibung\"\u003eÜber das Buch\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas vorliegende Buch enthält \u003cstrong\u003e50 winterliche Rezepte\u003c\/strong\u003e, die \u003cstrong\u003egesund, schnell und einfach\u003c\/strong\u003e in der Zubereitung sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie holistische Gesundheits-Köchin und -Bäckerin Hadjeh Edalatpour hat ihr ganzes Wissen und all ihre Erfahrungen in das Buch gelegt, um ihren Lesern \u003cstrong\u003eeine schöne Winterzeit mit leckeren Rezepten\u003c\/strong\u003e zu bescheren. Unterstützung erhielt sie dabei von Ihrem Mann, dem ganzheitlich denkenden Arzt Dr. med. Arman Edalatpour, welcher ihr mit seinem\u003cstrong\u003e Fachwissen tatkräftig zur Seite\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003estand\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlle Rezepte sind \u003cstrong\u003egluten- und zuckerfrei\u003c\/strong\u003e. Wobei mit „zuckerfrei“ an dieser Stelle \u003cstrong\u003e„frei von Haushaltszucker“\u003c\/strong\u003e gemeint ist. Gesüßt wird lediglich mit Birkenzucker (Xylit), Erythrit, Roh-Honig oder Früchten. Dies und auch die weitere Zusammenstellung der Zutaten hat zum Ziel, die \u003cstrong\u003eVerdauung zu unterstützen, ein besseres Körperfeedback zu erlangen sowie mehr Energie aus der Nahrung zu erhalten\u003c\/strong\u003e und somit ein \u003cstrong\u003erundum vitales Leben\u003c\/strong\u003e führen zu können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDafür wurden die vorliegenden Rezepte mehrmals zubereitet und so lange optimiert, bis eine Gaumenfreude entstanden ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDie Inhalte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Buch ist in neun Kapiteln gegliedert. Eingangs gibt Hadjeh einige Zubereitungstipps, als Hilfe und Unterstützung für den Umgang mit gesunden Zutaten. Es folgen 50 Rezepte für Kuchen, Torten, süße Stückchen, Weihnachtsplätzchen, Desserts zum Löffeln, glutenfreie Brote, Aufstriche, Salate, Getränke und Gewürze. Darüber hinaus sind bei vielen Rezepturen wissenswerte Informationen zu Zutaten enthalten. Das letzte Kapitel beinhaltet weitreichendere Informationen zur ganzheitlichen Gesundheit in Bezug auf Ernährung rundet das Buch \u003cem\u003eWinterwunder\u003c\/em\u003e ab.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÜber die Autoren\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDr. med. Arman Edalatpour\u003c\/strong\u003e ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie sowie Physiotherapeut. Er ist ganzheitlich denkender Arzt und arbeitet seit längerem nicht mehr nur rein schulmedizinisch, sondern auch integrativ und biologisch. So hat Dr. Edalatpour in den letzten Jahren viel im Bereich der Ernährungsmedizin recherchiert und praktische Erfahrungen auch in der Nährstoffkunde gesammelt. Gesunde Ernährung ist mittlerweile seine große Leidenschaft. Hierfür konnte er auch seine Frau begeistern, wodurch diese mittlerweile auf höchstem Niveau in der Küche Rezepte zaubert, die sowohl schnell als auch gesund und optisch sehr ansprechend sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHadjeh Edalatpour\u003c\/strong\u003e ist Autorin, Moderatorin, Bloggerin, YouTuberin, verheiratet und zweifache Mutter. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, ihr Wissen zum Thema Ernährung und Gesundheit zu teilen und Menschen zu motivieren, einen gesünderen Lebensstil anzustreben. Kochen und backen ist ihre Leidenschaft. Die richtige Zutatenauswahl ist Hadjeh hierbei besonders wichtig. Die Familie ernährt sich absolut gluten- und zuckerfrei. Diese Werte spiegeln sich auch in den Rezepten wider.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGemeinsam haben sie dieses Rezeptbuch geschrieben, um möglichst viele Menschen zu motivieren sich gesund zu ernähren und einen gesünderen Lebensstil anzustreben.\u003c\/p\u003e","brand":"Lebenskraftpur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48494413480229,"sku":"1008613","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0865\/5968\/6949\/files\/LKP_Kategorieseite_Buecher_Winterwunder_960x1280px_2970.png?v=1712655032","url":"https:\/\/lobenskraftpur.shop\/products\/winterwunder-50-gluten-und-zuckerfreie-rezepte","provider":"Lebenskraftpur","version":"1.0","type":"link"}