Nahrungsergänzungsmittel für Herz & Gefäße
Warum Herz und Gefäße eine besondere Rolle im Körper spielen
Das Herz-Kreislauf-System ist von zentraler Bedeutung für den gesamten Körper:
- Das Herz pumpt Blut durch das Gefäßsystem und ermöglicht so den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen durch die Arterien zu den Zellen und Geweben.
- Gleichzeitig werden Kohlendioxid und andere Stoffwechselprodukte zu den Organen geleitet, die an ihrer Weiterverarbeitung und Ausscheidung beteiligt sind.
- Die Blutgefäße bilden dabei ein komplexes, stark verzweigtes System, das nahezu jede Körperregion erreicht.
Herz und Gefäße sind somit untrennbar miteinander verbunden. Eine normale Funktion von Herz und Blutgefäßen ist wiederum Grundlage für einen funktionierenden Organismus.
Interessant zu wissen: Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in Deutschland. Sie sind für etwa 40 % aller Sterbefälle in Deutschland verantwortlich und verursachen darüber hinaus hohe Krankheitskosten aus gesellschaftlicher Ebene1. Schätzungen zufolge sind fast 50 % der Herz-Kreislauf-bedingten Todesfälle in Europa auf ernährungsbezogene Risikofaktoren zurückzuführen2.
Aufgrund der zentralen Bedeutung für die Gesundheit sollte jeder gut für sein Herz und seine Gefäße sorgen und auf Prävention bedacht sein. Dabei geht es v.a. darum, bestimmte Risikofaktoren zu vermeiden. Dazu gehören:
- Eine ungesunde Ernährung
- Mangelnde Bewegung
- Übergewicht
- Alkohol und Rauchen
- Chronischer Stress
- Erkrankungen und Störungen wie Bluthochdruck, Insulinresistenz (Diabetes) sowie erhöhte Blutfett- und Cholesterinwerte

Abb. 1: Das Herz-Kreislauf-System ist von zentraler Bedeutung für den gesamten Körper.
Wichtige Nährstoffe für Herz und Gefäße
Neben dem Vermeiden dieser Risikofaktoren gibt es auch verschiedene Nährstoffe, die bestimmte Funktionen in Zusammenhang mit dem Herz-Kreislauf-System ausüben. Dazu gehören bspw.:
- Die beiden langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA: Diese tragen zu einer normalen Herzfunktion sowie zur Aufrechterhaltung eines normalen Triglyceridspiegels (Blutfette) und eines normalen Blutdrucks bei.
- Die kürzere Omega-3-Fettsäure ALA (alpha-Linolensäure) hingegen trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei.
- Das Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.
- Die Vitamine B6, Folsäure und B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Spiegel bei. Homocystein ist eine im Stoffwechsel anfallende Aminosäure, die im Übermaß gefäßschädigend ist und mithilfe der Vitamine abgebaut wird.
- Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei.
- Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.
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- hochwertige Rohstoffe
- sinnvolle Rezepturen
- effektive Dosierungen
- geprüfte Qualität
Lebenskraftpur Reinheitsprinzip
Gemäß dem Lebenskraftpur Reinheitsprinzip verzichten wir vom Rohstoff bis zur Verpackung konsequent auf unnötige oder potenziell gesundheitsschädliche Zusatzstoffe. Lebenskraftpur Präparate sind somit – wann immer möglich und sinnvoll – frei von:
- synthetischen Farb- und Süßstoffen
- Konservierungsstoffen
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So können Sie sich sicher sein, dass Sie mit unseren Nahrungsergänzungsmitteln rund um das Thema Herz und Gefäße ausschließlich sorgfältig ausgewählte und hochwertige Inhaltsstoffe zu sich nehmen.
Sie haben Fragen zu unseren Produkten oder möchten wissen, welche Nahrungsergänzung rund um das Thema Herz und Gefäße am besten zu Ihnen passt? Unser geschulter Kundenservice hilft Ihnen gerne weiter. Unsere ausgebildeten Ernährungsberater und Heilpraktiker beraten Sie persönlich und kompetent – auch bei Fragen über unsere Produkte hinaus.
FAQ – Häufige Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln für Herz und Gefäße
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind gut fürs Herz?
Verschiedene Nährstoffe können die normale Funktion des Herzens unterstützen. Dazu gehören bspw. die beiden langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sowie Vitamin B1 (Thiamin). Das Mineral Kalium sowie EPA und DHA können zudem zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beitragen.
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind am besten für das Herz-Kreislauf-System?
Verschiedene Nährstoffe führen Funktionen im Rahmen des Herz-Kreislauf-Systems aus. Vitamin B6, Folsäure und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Spiegel bei, während die Fettsäuren EPA und DHA einen normalen Triglycerid-Spiegel unterstützen. Erhöhte Homocystein-Spiegel und Triglycerid-Werte gilt es zu vermeiden. Daneben trägt Vitamin C zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei.
Welches ist das beste Nahrungsergänzungsmittel für das Herz-Kreislauf-Training?
Ein Nahrungsergänzungsmittel kann Herz-Kreislauf-Training nicht ersetzen. Regelmäßige Bewegung und Sport sind essenziell für ein gesundes Herz-Kreislauf-System. Jedoch können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel das Training in sinnvoller Weise unterstützen. So trägt bspw. Magnesium zu einer normalen Muskelfunktion bei, während Proteine am Aufbau der Muskulatur beteiligt sind.
Kann man Nahrungsergänzungsmittel fürs Herz und Herzmedikamente zusammen einnehmen?
Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können mit Arzneimitteln wechselwirken. Daher ist es empfehlenswert, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten abzusprechen, wenn eine Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems besteht oder bereits Medikamente eingenommen werden.
Quellen
- RKI - Herz-Kreislauf-Erkrankungen. [Accessed: 25 Sep. 2026].
- Meier, Gräfe, et al., ‘Cardiovascular mortality attributable to dietary risk factors in 51 countries in the WHO European Region from 1990 to 2016: a systematic analysis of the Global Burden of Disease Study’, European Journal of Epidemiology 2018 34:1, vol. 34, no. 1, pp. 37–55, Dec. 2018. [Accessed: 25 September 2026].