Ratgeber - Lexikon

Inhaltsverzeichnis Was ist Rosmarin-Extrakt? Herstellung von Rosmarin-Extrakt Inhaltsstoffe von Rosmarin-Extrakt Wirkung von Rosmarin-Extrakt Anwendungsgebiete von Rosmarin-Extrakt Einnahme und Dosierung von...

Methylcobalamin ist neben Adenosylcobalamin eine der beiden aktiven Formen des Vitamin B12. Methylcobalamin wird ohne Umwandlungsschritte unmittelbar vom menschlichen Organismus...

Vitamin B12 zählt zu den essenziellen, wasserlöslichen Vitaminen, die der Körper nicht selbst herstellen, sondern lediglich über die Nahrung aufnehmen...

Vitamin B9 oder Folsäure, abgeleitet vom lateinischen „Folium“ (= das Blatt), ist besonders wichtig für Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch....

Pyridoxal-5-Phosphat (P-5-P) ist die aktive und optimal bioverfügbare Form von Vitamin B6 (Pyridoxin). Sie kann direkt nach der Einnahme vom...

Calcium-L-Methylfolat (5-MTHF) ist die Calciumverbindung der im Körper bereits natürlich vorkommenden bioaktiven Form von Folsäure. Aus diesem Grund muss Calcium-L-Methylfolat...

Inhaltsverzeichnis Was ist Biotin? Funktion und Wirkung von Biotin im Körper Welche Lebensmittel enthalten Biotin? Tagesbedarf an Biotin Biotin-Mangel: Symptome...

Vitamin B6 ist ein Sammelbegriff für mehrere Verbindungen (Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin). Pyridoxin ist eines der wichtigsten B-Vitamine zum Auf-...

Vitamin B5, auch Pantothensäure genannt, ist ein wichtiger Bestandteil des Coenzyms A (CoA) und spielt damit eine große Rolle im...

Niacin, oder Vitamin B3, besteht aus den beiden Verbindungen Nicotinsäure und Nicotinamid, die im Organismus jeweils ineinander umgewandelt werden können...

Vitamin B2, auch Riboflavin genannt, ist die Vorstufe der Flavin-Coenzyme, die für viele Stoffwechselprozesse erforderlich sind. Auch Vitamin B2 wird...

Inhaltsverzeichnis Was ist Vitamin B1 (Thiamin)? Wirkung von Vitamin B1 (Thiamin) Welche Lebensmittel enthalten Vitamin B1 (Thiamin)? Tagesbedarf an Vitamin...