Apfelmus natürlich gesüßt

Gesunde Rezepte
Apfelmus natürlich gesüßt
zuletzt aktualisiert: 04.03.2026
Lesedauer: 0 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Apfelmus natürlich gesüßt

Apfelmus natürlich gesüßt

Aromatischer Apfelmus mit nur wenigen Zutaten schnell und gesund selbst herstellen. Eine leckere Alternative ganz ohne Konservierungsstoffe und Industriezucker.

Arbeitszeit: 10 Minuten

Schwierigkeit: leicht

Kategorien: vegan

Zutaten für 2 Portionen

2 große Äpfel (empfehlenswert: Kochäpfel, bestenfalls alte Sorte)

2 TL Bio Dattelzucker Pulver (bzw. Menge nach eigenem Geschmack)

1 TL Bio Ghee Kuh (optional)

½ TL Zimt (optional)

Zubereitung

1.

Äpfel in Würfel schneiden und in Wasser ganz weich kochen.

2.

Zusammen mit Bio Ghee Kuh (optional) pürieren. Die Masse erkalten lassen.

3.

Mit Bio Dattel Zucker und Zimt (optional) abschmecken. Fertig!

Aufbewahrung

Im Kühlschrank 2-3 Tage haltbar.

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  • Bio Dattelzucker Pulver
    Bio Dattelzucker Pulver

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  • Bio Ghee Kuh
    Bio Ghee Kuh

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    Autoren-Team

    Das Lebenskraftpur Autoren-Team ist ein abteilungsübergreifendes Wissenschaftsteam aus Ernährungswissenschaftlern, Bio-Ingenieuren, Pharmazeuten und Redakteuren mit interdisziplinärer Expertise. Ihr größtes Anliegen ist es, gesundheitliche Themen ganzheitlich und leicht verständlich aufzubereiten, damit jeder einzelne gut für sich und den eigenen Körper sorgen kann.

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