Leckere, glutenfreie Schoko-Haferkekse, die ohne Backen zubereitet werden können. Mit nur wenigen Zutaten aus der Vorratskammer, ohne Mehl und Eier in 40 Minuten fertig zum Genießen.
Bio Nackthafer Gekeimt mithilfe einer Flockenquetsche zu Haferflocken verarbeiten.
2.
Bio Ghee Kuh, Bio Dattel Zucker, Bio Haferdrink Pulver und gefiltertes Wasser in einen großen Topf geben. Alle Zutaten schmelzen und 1-2 Minuten köcheln lassen.
3.
Vanillepulver, Erdnussbutter und Bio Kakaonibs Yaconsirup unterrühren. Dann Topf vom Herd nehmen.
4.
Die Masse mit den Haferflocken vermengen. Ca. 5 Minuten abkühlen lassen.
5.
Aus der Masse Kekse formen (2 EL pro Keks). Auf einer Unterlage ca. 20 Minuten ruhen lassen. Fertig! (KNUSPRIGER2)
Tipps zum Rezept
VEGAN1:Wenn Kokosöl oder Bio Kokosöl Plus zur Zubereitung verwendet wird, ist das gesamte Rezept vegan.
KNUSPRIGER2: Wenn die Kekse etwas knuspriger sein sollen: Kekse ca. 10 Minuten bei 180°C Ober-/Unterhitze in den Ofen stellen. Dann 10 Minuten abkühlen lassen.
Das Lebenskraftpur Autoren-Team ist ein abteilungsübergreifendes Wissenschaftsteam aus Ernährungswissenschaftlern, Bio-Ingenieuren, Pharmazeuten und Redakteuren mit interdisziplinärer Expertise. Ihr größtes Anliegen ist es, gesundheitliche Themen ganzheitlich und leicht verständlich aufzubereiten, damit jeder einzelne gut für sich und den eigenen Körper sorgen kann.
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