Ratgeber - Gesunde Rezepte

Protein Kugeln Schoko sind ein leckerer und energiereicher Snack, der mit wenigen Zutaten im Handumdrehen zubereitet ist. Lediglich mit Datteln...

Aromatischer Apfelmus mit nur wenigen Zutaten schnell und gesund selbst herstellen. Eine leckere Alternative ganz ohne Konservierungsstoffe und Industriezucker.

Leckerer Kichererbsen-Hummus mit Kurkuma als gesunde, vegane und zuckerfreie Alternative zu anderen Aufstrichen oder Dips. Mit diesem Rezept ganz einfach...

In nur 15 Minuten eine gesunde und fruchtige Johannisbeermarmelade zubereiten. Ohne Industriezucker oder sonstige unerwünschte Zusatzstoffe. Die Johannisbeermarmelade eignet sich...

Leckere, glutenfreie Schoko-Haferkekse, die ohne Backen zubereitet werden können. Mit nur wenigen Zutaten aus der Vorratskammer, ohne Mehl und Eier...

Klassische Pfannkuchen mit vegetarischer Füllung und einer besonderen Wildkräuter-Note. Das Rezept lässt sich auch leicht in eine vegane Variante abwandeln.

Energiekugeln oder Energy Balls eignen sich hervorragend als gesunde Süßigkeiten-Alternative. Die Kugeln können in zahlreichen Variationen hergestellt werden und sind...

Hummus ist eine orientalische Spezialität aus pürierten Kichererbsen, die ausgezeichnet als Dip oder veganer Aufstrich verwendet werden kann. Aus unserem...

Kichererbsen dienen als Basis vielfältigster Speisen. Ob als Grundlage von Hummus oder als Beigabe zu Salaten oder Suppen. Noch bekömmlicher...

Buchweizen ist ein Pseudogetreide und von Natur aus glutenfrei. Durch den Keimvorgang werden wertvolle Nährstoffe, Enzyme sowie Proteine aktiviert und...

Klassische Pfannkuchen aus wenigen Zutaten. Aufgrund des verwendeten Buchweizens glutenfrei und damit gut bekömmlich und leicht nussig im Geschmack. Die...

Energy Balls sind eine wunderbare Alternative zu Schokoriegeln und Co., da sie den Körper ebenso schnell mit Energie versorgen, dabei...