Ratgeber

Spannende Gesundheitsthemen rund um Mikronährstoffe, Ernährung & Co.
Wissenschaftlich fundiert. Verständlich erklärt.

Lungenkraut (Pulmonaria officinalis)
Lungenkraut (Pulmonaria officinalis)
Inhaltsverzeichnis Was ist Lungenkraut? Herkunft und Aussehen von Lungenkraut Inhaltsstoffe von Lungenkraut Verwendung von Lungenkraut Dosierung von Lungenkraut Verträglichkeit von...
weiterlesen
Wegwarte (Cichorium intybus)
Wegwarte (Cichorium intybus)
Die Gemeine Wegwarte, auch Zichorie genannt, kommt in Mitteleuropa häufig vor. Der Name resultiert aus dem beliebten Standort der Pflanze:...
weiterlesen
Schafgarbe (Achillea millefolium)
Schafgarbe (Achillea millefolium)
Schafgarbe ist in ganz Europa, Nordasien und Nordamerika auf trockenen Wiesen zu finden. Der Korbblütler besitzt seit dem Altertum ein...
weiterlesen
Bärlauch (Allium ursinum)
Bärlauch (Allium ursinum)
Inhaltsverzeichnis Was ist Bärlauch? Herkunft und Vorkommen von Bärlauch Verwechslungsmöglichkeiten von Bärlauch Inhaltsstoffe von Bärlauch Verwendung von Bärlauch Dosierung von...
weiterlesen
Spitzwegerich (Plantago lanceolata)
Spitzwegerich (Plantago lanceolata)
Der Spitzwegerich, auch Wundwegerich genannt, gehört zu den häufigsten einheimischen Wildkräutern. Die Wegerich-Arten wurden schon immer hoch angesehen und vielseitig...
weiterlesen
Brennnessel (Urtica)
Brennnessel (Urtica)
Inhaltsverzeichnis Was ist Brennnessel? Herkunft und Aussehen der Brennnessel Inhaltsstoffe der Brennnessel Verwendung der Brennnessel Dosierung der Brennnessel Mögliche Nebenwirkungen...
weiterlesen
Löwenzahn (Taraxacum)
Löwenzahn (Taraxacum)
Inhaltsverzeichnis Was ist Löwenzahn? Herkunft und Aussehen von Löwenzahn Inhaltsstoffe von Löwenzahn Verwendung von Löwenzahn Dosierung von Löwenzahn Mögliche Nebenwirkungen...
weiterlesen
Mariendistel (Silybum marianum)
Mariendistel (Silybum marianum)
Inhaltsverzeichnis Was ist Mariendistel? Vorkommen und Aussehen der Mariendistel Inhaltsstoffe der Mariendistel Verwendung der Mariendistel Dosierung von Mariendistel Mögliche Nebenwirkungen...
weiterlesen
Vitamin E (Tocopherol)
Vitamin E (Tocopherol)
Unter dem Begriff Vitamin E wird eine Gruppe ähnlicher, fettlöslicher Stoffe zusammengefasst, die aus 4 sog. Tocopherolen und 4 Tocotrienolen...
weiterlesen
Astaxanthin
Astaxanthin
Inhaltsverzeichnis Was ist Astaxanthin? Herkunft und Gewinnung von Astaxanthin Wirkung und Eigenschaften von Astaxanthin Einnahme und Dosierung von Astaxanthin Verträglichkeit...
weiterlesen
Schwarzkümmel (Nigella sativa)
Schwarzkümmel (Nigella sativa)
Inhaltsverzeichnis Was ist Schwarzkümmel? Inhaltsstoffe von Schwarzkümmel Wirkung und Anwendung von Schwarzkümmel Einnahmeempfehlung für Schwarzkümmel Hinweise zu Schwarzkümmel Was ist...
weiterlesen
Ur-Steinsalz
Ur-Steinsalz
Steinsalz wird in Salzminen – wie man dem Namen bereits entnehmen kann – aus dem Gestein abgebaut. Da Steinsalz im...
weiterlesen