Ratgeber

Spannende Gesundheitsthemen rund um Mikronährstoffe, Ernährung & Co.
Wissenschaftlich fundiert. Verständlich erklärt.

Brennnessel (Urtica)
Brennnessel (Urtica)
Inhaltsverzeichnis Was ist Brennnessel? Herkunft und Aussehen der Brennnessel Inhaltsstoffe der Brennnessel Verwendung der Brennnessel Dosierung der Brennnessel Mögliche Nebenwirkungen...
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Löwenzahn (Taraxacum)
Löwenzahn (Taraxacum)
Inhaltsverzeichnis Was ist Löwenzahn? Herkunft und Aussehen von Löwenzahn Inhaltsstoffe von Löwenzahn Verwendung von Löwenzahn Dosierung von Löwenzahn Mögliche Nebenwirkungen...
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Mariendistel (Silybum marianum)
Mariendistel (Silybum marianum)
Inhaltsverzeichnis Was ist Mariendistel? Vorkommen und Aussehen der Mariendistel Inhaltsstoffe der Mariendistel Verwendung der Mariendistel Dosierung von Mariendistel Mögliche Nebenwirkungen...
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Vitamin E (Tocopherol)
Vitamin E (Tocopherol)
Unter dem Begriff Vitamin E wird eine Gruppe ähnlicher, fettlöslicher Stoffe zusammengefasst, die aus 4 sog. Tocopherolen und 4 Tocotrienolen...
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Astaxanthin
Astaxanthin
Inhaltsverzeichnis Was ist Astaxanthin? Herkunft und Gewinnung von Astaxanthin Wirkung und Eigenschaften von Astaxanthin Einnahme und Dosierung von Astaxanthin Verträglichkeit...
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Schwarzkümmel (Nigella sativa)
Schwarzkümmel (Nigella sativa)
Inhaltsverzeichnis Was ist Schwarzkümmel? Inhaltsstoffe von Schwarzkümmel Wirkung und Anwendung von Schwarzkümmel Einnahmeempfehlung für Schwarzkümmel Hinweise zu Schwarzkümmel Was ist...
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Ur-Steinsalz
Ur-Steinsalz
Steinsalz wird in Salzminen – wie man dem Namen bereits entnehmen kann – aus dem Gestein abgebaut. Da Steinsalz im...
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Kurkuma (Curcuma longa)
Kurkuma (Curcuma longa)
Inhaltsverzeichnis Was ist Kurkuma? Besondere Inhaltsstoffe und Eigenschaften von Kurkuma Wirkung und Anwendung von Kurkuma Einnahme und Bioverfügbarkeit von Kurkuma...
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Schnittlauch (Allium schoenoprasum)
Schnittlauch (Allium schoenoprasum)
Schnittlauch ist – wie der Name bereits verrät – verwandt mit anderen Lauch- bzw. Zwiebelgewächsen wie Porree, Bärlauch oder Knoblauch....
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Petersilie (Petroselinum crispum)
Petersilie (Petroselinum crispum)
Inhaltsverzeichnis Was ist Petersilie? Vorkommen und Aussehen von Petersilie Inhaltsstoffe von Petersilie Verwendung von Petersilie in der Küche Heilkundliche Anwendung...
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Liebstöckel (Levisticum officinale)
Liebstöckel (Levisticum officinale)
Inhaltsverzeichnis Was ist Liebstöckel? Herkunft und Aussehen von Liebstöckel Inhaltsstoffe von Liebstöckel Verwendung von Liebstöckel Hinweise zu Liebstöckel Was ist...
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Karotte (Daucus carota subsp. sativus)
Karotte (Daucus carota subsp. sativus)
Inhaltsverzeichnis Was ist Karotte? Herkunft und Botanik der Karotte Inhaltsstoffe der Karotte Verwendung der Karotte Hinweise und Verträglichkeit von Karotte...
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