Ratgeber

Gesundes Abnehmen erfordert die richtige Zufuhr an Mikronährstoffen, sodass selbst bei einer kalorienreduzierten Ernährung der Fett-, Kohlenhydrat- und Energiestoffwechsel angeregt,...

Grassäfte sind nahezu vollständige „Superfoods“, die unglaublich reich an Nährstoffen, Mineralien, Enzymen und Chlorophyll sind und die menschliche Gesundheit und...

Bei leichten Schlafstörungen sind Einschlaftees ein hervorragendes Mittel, um Körper und Geist abends vor dem Schlafengehen auf natürliche Weise zu...

Leckeres und schnell zubereitetes Schoko-Müsli. Ideal als gesundes, veganes Frühstück für einen energiereichen Start in den Tag oder süße Zwischenmahlzeit.

Die Goldene Milch ist ein traditionelles Heilgetränk, das bereits seit Tausenden von Jahren in der ayurvedischen Naturheilkunde eingesetzt wird, um...

Das Bakterium Helicobacter pylori (H. pylori) gilt als Hauptauslöser von Magenschleimhaut-Entzündungen (Gastritis) und Magengeschwüren, die zur Entstehung von Magenkrebs führen...

Kräuterrezepturen auf Alkoholbasis (sog. Elixiere) sind uralte Heilmittel, um schnell und effizient Beschwerden zu lindern bzw. die Gesundheit zu stärken....

Leckerer und schnell zubereiteter Grießbrei mit nur wenigen Zutaten. Ideal als gesunder Nachtisch oder süße Zwischenmahlzeit.

Wir sind im täglichen Leben fortwährend einer gewissen Quecksilberbelastung ausgesetzt: sei es durch einen vermehrten Fischverzehr, Amalgam-Zahnfüllungen oder auch nur...

Sie stärken unsere Sehkraft, fördern den Knochen- und Muskelaufbau, bieten als Antioxidans sicheren Schutz vor freien Radikalen und werden im...

Längst macht sich der sog. Altersdiabetes (Diabetes mellitus Typ 2) nicht nur im höheren Lebensalter bemerkbar. Auch zunehmend jüngere Menschen...

Sie gilt als kräftigend, ideal bei Erkältungen und als hervorragendes Allheilmittel – Knochenbrühe. Obendrein ist sie auch noch superlecker und...