Ratgeber

Das Bakterium Helicobacter pylori (H. pylori) gilt als Hauptauslöser von Magenschleimhaut-Entzündungen (Gastritis) und Magengeschwüren, die zur Entstehung von Magenkrebs führen...

Kräuterrezepturen auf Alkoholbasis (sog. Elixiere) sind uralte Heilmittel, um schnell und effizient Beschwerden zu lindern bzw. die Gesundheit zu stärken....

Leckerer und schnell zubereiteter Grießbrei mit nur wenigen Zutaten. Ideal als gesunder Nachtisch oder süße Zwischenmahlzeit.

Wir sind im täglichen Leben fortwährend einer gewissen Quecksilberbelastung ausgesetzt: sei es durch einen vermehrten Fischverzehr, Amalgam-Zahnfüllungen oder auch nur...

Sie stärken unsere Sehkraft, fördern den Knochen- und Muskelaufbau, bieten als Antioxidans sicheren Schutz vor freien Radikalen und werden im...

Längst macht sich der sog. Altersdiabetes (Diabetes mellitus Typ 2) nicht nur im höheren Lebensalter bemerkbar. Auch zunehmend jüngere Menschen...

Sie gilt als kräftigend, ideal bei Erkältungen und als hervorragendes Allheilmittel – Knochenbrühe. Obendrein ist sie auch noch superlecker und...

Vielen ist Coenzym Q10 im Bereich Anti-Aging ein Begriff, denn das Antioxidans wird hier v.a. in Cremes eingesetzt. Dabei ist...

Viele Dinge im Leben gehen uns unter die Haut, machen uns empfindlich, dünnhäutig. Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan. Als...

Lange Zeit galt der Konsum dunkler Schokolade aufgrund ihres hohen Anteils gesättigter Fettsäuren als ungesund. Doch die Entdeckung zahlreicher, wertvoller...

Cremiger und leicht zubereiteter, veganer Chia-Pudding mit Beerengeschmack aus natürlichen Zutaten. Ideal als Frühstück, Nachtisch oder Snack zwischendurch.

Cremiger, veganer sowie glutenfreier Grießbrei, der sich sowohl als Dessert als auch zum Frühstück hervorragend eignet. Ohne Industriezucker und in...