Ratgeber

Zu nahezu jedem Gesundheitsthema gibt es verschiedene Sichtweisen und Positionen, doch v.a. zu Omega-3-Fettsäuren sind verschiedene Gerüchte und Falschaussagen im...

Kollagen ist das Nahrungsergänzungsmittel für junge, straffe Haut schlechthin – zumindest lässt das der aktuelle Trend um das Anti-Aging- und...

Probiotika sind mehr als nur Bakterien. Die winzigen, nützlichen Mikroorganismen sind seit jeher natürlicher Bestandteil des menschlichen Darms und von...

Cremiger Flohsamen-Drink mit natürlichen Zutaten und aromatischem Mandelgeschmack. Ideal als leckeres und sättigendes Frühstück oder Zwischenmahlzeit – auch bei träger...

Bei der komplizierten Bezeichnung N-Acetyl-L-Cystein (NAC) handelt es sich um eine spezielle Verbindung der Aminosäure L-Cystein mit antioxidativen, schleimlösenden sowie...

Die Aminosäure 5-HTP kann bei psychischen Problemen wie Depressionen oder Ängsten unterstützen, aber auch den Schlaf verbessern, Schmerzen lindern oder...

Inositol erfüllt im menschlichen Körper unverzichtbare Funktionen und wurde bereits in zahlreichen Studien auf seine Wirkung bei bestimmten hormonellen Störungen...

Ballaststoffe sind unverzichtbar für eine gute Verdauung, einen gesunden Darm und einen vitalen Körper. Insbesondere die löslichen Ballaststoffe weisen wertvolle...

Vitamin D stärkt das Immunsystem und bringt es in ein gesundes Gleichgewicht. Denn die Abwehrzellen des Körpers können nur richtig...

Gewürze sind nicht nur eine geschmackliche Bereicherung bei der Zubereitung der Nahrung. Sie besitzen darüber hinaus auch viele wertvolle Inhaltsstoffe,...

Grüner Tee besitzt dank seines Herstellungsprozesses noch den ursprünglichen Gehalt an Inhaltsstoffen. Seine Teeblätter zeichnen sich durch einen hohen Polyphenolgehalt...

Spirulina platensis ist eine Mikroalge, die aufgrund ihres hohen Nährstoffgehalts von der WHO zu den vollwertigsten Lebensmitteln gezählt wird und...