Ratgeber

Vegane und sättigende Nuss-Bowl mit aromatisch fruchtiger Himbeer-Note. Eine rundum gesunde Zwischenmahlzeit oder ein energiereiches Frühstück.

Eine leckere und sättigende Zwischenmahlzeit mit einer Extraportion Nährstoffe in Form von Silizium. Ideal für unterwegs.

Bananenbrot mit Matcha – lecker und gesund! Mit diesem Rezept ganz einfach selbst zuzubereiten. Perfekt, um überreife Bananen zu verwerten.

Protein Kugeln Schoko sind ein leckerer und energiereicher Snack, der mit wenigen Zutaten im Handumdrehen zubereitet ist. Lediglich mit Datteln...

Aromatischer Apfelmus mit nur wenigen Zutaten schnell und gesund selbst herstellen. Eine leckere Alternative ganz ohne Konservierungsstoffe und Industriezucker.

Leckerer Kichererbsen-Hummus mit Kurkuma als gesunde, vegane und zuckerfreie Alternative zu anderen Aufstrichen oder Dips. Mit diesem Rezept ganz einfach...

Die Samen des Bockshornklees dienen nicht nur als leckeres Gewürz, sondern sind auch fester Bestandteil der traditionellen Naturheilkunde. So gilt...

Die Entdeckung von Prof. Moretti war und ist revolutionär: Alle Lebewesen besitzen ein eigenes, spezifisches Aminosäure-Muster für ihre jeweilige Art,...

Hochwertiges Olivenöl wird bereits seit der Antike für seine antibakteriellen, antiviralen und antimykotischen Eigenschaften hochgeschätzt, die besonders bei der Wundversorgung,...

In nur 15 Minuten eine gesunde und fruchtige Johannisbeermarmelade zubereiten. Ohne Industriezucker oder sonstige unerwünschte Zusatzstoffe. Die Johannisbeermarmelade eignet sich...

Leckere, glutenfreie Schoko-Haferkekse, die ohne Backen zubereitet werden können. Mit nur wenigen Zutaten aus der Vorratskammer, ohne Mehl und Eier...

Aufgrund ihres bitteren Geschmacks häufig unbeliebt, besitzen Bitterstoffe jedoch großen gesundheitlichen Nutzen gerade für das Verdauungssystem. Sie regen sämtliche Verdauungsdrüsen...