Ratgeber

Die Aminosäure Tryptophan liefert die Vorstufe für den Neurotransmitter Serotonin, der als „Glückshormon“ und Stimmungsaufheller maßgeblich die menschliche Psyche beeinflusst....

Schwarzkümmel gilt in der arabischen Welt als prophetische Medizin, „die alle Krankheiten heilt, mit Ausnahme des Todes“. Seine Samen werden...

Bereits bei den ersten Anzeichen einer Infektion empfiehlt sich der Genuss von Zistrosen-Tee. Denn er wirkt antiviral und antibakteriell und...

Zistrose (Cistus incanus), Schwarzer Holunder (Sambucos nigra), Zitronen- und Hagebuttenschalen (Citrus limon und Rosa canina) sowie Ingwer (Zingiber officinale) sind...

Propionsäure zählt zu den kurzkettigen Fettsäuren. Sie wird von den gesundheitsfördernden Bakterien unserer Darmflora bei der Vergärung von Ballaststoffen in...

Das natürliche Harz der Boswellia-Arten ("Weihrauch", "Olibanum") wird seit tausenden von Jahren in religiösen und kulturellen Zeremonien als Opfergabe verbrannt...

Bei Nahrungsergänzungsmitteln, die zur Unterstützung des Silizium-Haushalts im Körper beitragen, kann die Silizium-Menge unterschiedlich angegeben werden. Zum einen als Siliziumdioxid...

Chronische Magen-Darm-Beschwerden, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Leistungsabfall – all das zählt zu den möglichen Symptomen eines Leaky Gut Syndroms. Es beschreibt die...

Kolloidale Metalle, allem voran Gold und Silber, wurden schon früh im Rahmen von ganzheitlichen Naturverfahren, insbesondere zur Behandlung von Viren-,...

Immer wieder wird in Medienberichten oder Blogbeiträgen vor dem hohen Aluminium-Gehalt der Teepflanze Camellia sinensis gewarnt, aus deren Blättern schwarzer...

R-Alpha-Liponsäure ist ein zentraler Helfer im Energiestoffwechsel und ein potentes körpereigenes Antioxidans. Die besondere Verbindung kann Entzündungen mindern, die Gedächtnisleistung...

Glycin gehört zwar zu den einfachsten und kleinsten Aminosäuren, überzeugt aber mit einem breiten Gesundheitsspektrum. So wird Glycin für die...