Ratgeber

Spannende Gesundheitsthemen rund um Mikronährstoffe, Ernährung & Co.
Wissenschaftlich fundiert. Verständlich erklärt.

Herzschwäche: Diese 5 Vitalstoffe zur Unterstützung sollten Sie kennen
Herzschwäche: Diese 5 Vitalstoffe zur Unterstützung sollten Sie kennen
Herzschwäche, oder auch Herzinsuffizienz, beschreibt eine mangelnde Pumpleistung des Herzens, welche sich in vielerlei Symptomen äußern und in schwere Folgeerkrankungen...
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Herzschwäche: Entstehung, Symptome und Prävention - Ein Überblick
Herzschwäche: Entstehung, Symptome und Prävention - Ein Überblick
Eine Herzschwäche (Herzinsuffizienz) liegt vor, wenn die Leistungsfähigkeit des Herzmuskels herabgesetzt ist. Das Herz kann den Blutkreislauf nur noch eingeschränkt...
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Kurkuma: So gesund ist das goldgelbe Gewürz
Kurkuma: So gesund ist das goldgelbe Gewürz
Curcuma longa ist eine der bedeutsamsten Heilpflanzen – in der traditionellen indischen und chinesischen Medizin wird sie bereits seit über...
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Wilde Blaubeeren - ein Anti-Aging Superfood durch Anthocyane
Wilde Blaubeeren: Ein Anti-Aging Superfood durch Anthocyane
Egal, ob als Anti-Aging Superfood oder leckerer Snack für zwischendurch verwendet, wilde Blaubeeren bzw. wilde Heidelbeeren, wie sie je nach...
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Kokosöl als natürlicher Zeckenschutz
Kokosöl als natürlicher Zeckenschutz
Zecken sind seit vielen Jahren im Sommer in aller Munde. Als potenzielle Überträger gefährlicher Erkrankungen können uns die Milben Aufenthalte...
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Phytoplankton und AFA-Algen - Nährstoffwunder aus der Urzeit
Phytoplankton und AFA-Algen: Nährstoffwunder aus der Urzeit
Phytoplankton und AFA-Algen und sind zwei der ältesten Organismen dieses Planeten. Reich an Mineralstoffen, Vitaminen, Enzymen, Fett- und Aminosäuren, Antioxidantien,...
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Vitalpilze und ihre gesundheitlichen Vorteile
Vitalpilze und ihre gesundheitlichen Vorteile
Vitalpilze enthalten eine Vielzahl biologisch hoch aktiver Substanzen, deren Einsatz in der Naturheilkunde auf eine jahrtausendealte Tradition zurückgreift. Da sie...
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Darmflora – Der Grundstein für Gesundheit
Darmflora: Der Grundstein für Gesundheit
Die Darmflora ist wichtigster Bestandteil des menschlichen Mikrobioms. Es entscheidet über die Stoffwechseleffizienz, nimmt Einfluss auf das Immunsystem, Krankheitsverläufe und...
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Spermidin – Eine körpereigene Anti-Aging Substanz mit vielfältigen Eigenschaften
Spermidin: Eine körpereigene Anti-Aging-Substanz mit vielfältigen Eigenschaften
Spermidin genießt aktuell große mediale Aufmerksamkeit. Die körpereigene Substanz ist am Schutz der DNA und funktionaler Zellen wie Herzmuskelzellen oder...
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Astaxanthin – Das Super-Antioxidans
Astaxanthin: Das Super-Antioxidans
Astaxanthin hält jung, steigert die Fitness, schützt die Haut, kräftig das Herz, stärkt das Immunsystem und fördert die Sehkraft. Zahlreiche...
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MSM (Methylsulfonylmethan) – Traditionelle Anwendung und aktuelle Erkenntnisse zur Wirkung
MSM (Methylsulfonylmethan): Traditionelle Anwendung und aktuelle Erkenntnisse zur Wirkung
Die natürliche Schwefelverbindung MSM wird für ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten und ihre besonders gute Verträglichkeit geschätzt. Sie kann Linderung bei entzündlichen...
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Entsäuerung als wichtige Säule der Entgiftung
Entsäuerung als wichtige Säule der Entgiftung
Eine wichtige Säule der Entgiftung ist die sog. Entsäuerung. Im Folgenden erklären wir Ihnen, warum eine Entsäuerung ausgerechnet im Frühjahr...
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