Ratgeber

Spannende Gesundheitsthemen rund um Mikronährstoffe, Ernährung & Co.
Wissenschaftlich fundiert. Verständlich erklärt.

L-Asparaginsäure
L-Asparaginsäure
L-Asparaginsäure gehört zu den nicht-essenziellen, proteinogenen Aminosäuren und ist strukturell sehr ähnlich zur ebenfalls proteinogenen Aminosäure Asparagin. Im Organismus kommt...
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L-Arginin
L-Arginin
Inhaltsverzeichnis Was ist L-Arginin? Wirkung von L-Arginin Welche Lebensmittel enthalten L-Arginin? L-Arginin-Mangel: Symptome und Ursachen Dosierung und Einnahme von L-Arginin...
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L-Glutamin
L-Glutamin
L-Glutamin ist eine proteinogene Aminosäure, die zum Aufbau von Proteinen verwendet wird. Für den Menschen ist sie nicht essenziell, das...
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L-Alanin
L-Alanin
L-Alanin gehört zu den proteinogenen, nicht-essenziellen Aminosäuren. Sie kann also im Körper, insbesondere von der Muskulatur, selbst hergestellt werden. Die...
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L-Prolin
L-Prolin
L-Prolin ist eine proteinogene, nicht-essenzielle Aminosäure und wird vom Körper aus L-Glutamat gebildet. Natürliche Quellen für L-Prolin sind Fleisch und...
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Glycin
Glycin
Glycin ist die kleinste und einfachste proteinogene Aminosäure, die zu den bedingt essenziellen Aminosäuren zählt. Der gesamte Glycin-Anteil im menschlichen...
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Kupfer
Kupfer
Inhaltsverzeichnis Was ist Kupfer? Wirkung und Funktion von Kupfer im Körper Welche Lebensmittel enthalten Kupfer? Tagesbedarf an Kupfer Kupfermangel: Symptome...
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Mangan
Mangan
Das Spurenelement Mangan ist im menschlichen Organismus in vergleichsweise geringen Mengen mit etwa 10-40 mg vertreten. Das meiste davon ist...
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Mangangluconat
Mangangluconat
Mangangluconat ist eine organische Verbindung aus Mangan und Gluconsäure. Gluconsäure kommt bspw. in Früchten, Wein oder Kombucha vor und weist...
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Calciumascorbat
Calciumascorbat
Calciumascorbat wird auch als gepuffertes Vitamin C bezeichnet. Dabei ist der Mineralstoff Calcium an die Säuregruppe der Ascorbinsäure gebunden. So...
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Kollagenhydrolysat
Kollagenhydrolysat
Inhaltsverzeichnis Was ist Kollagenhydrolysat? Herkunft und Herstellung von Kollagenhydrolysat Wirkung und Anwendung von Kollagenhydrolysat Einnahmeempfehlung für Kollagenhydrolysat Verträglichkeit von Kollagenhydrolysat...
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NovaSOL® Curcumin
NovaSOL® Curcumin
NovaSOL® Curcumin ist eine patentgeschützte, flüssige, mizellare Curcumin-Zubereitung. Das Curcumin wird dabei von einer „Fetthülle“ (Mizellen) ummantelt. Curcumin hat normalerweise...
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