Ratgeber

In den Monaten zwischen Herbst und Frühlingsbeginn spüren viele Menschen einen leichten Stimmungsabfall. Mit den schwindenden Sonnenstrahlen, schwindet auch die...

Wenn die Nase läuft, der Hals kratzt und die Glieder schmerzen, greifen viele instinktiv zu Vitamin C. Seit Jahrzehnten gilt...

Gesundes Zahnfleisch ist die Basis für starke Zähne – und doch wird es oft unterschätzt. Eine Zahnfleischentzündung (Gingivitis) gehört zu...

Vitamin D spielt eine zentrale Rolle für das Wachstum und die Gesundheit von Kindern. Da es maßgeblich an der Regulation...

Von Dr. Magdalena Riederer Der Körper einer Frau macht im Laufe des Lebens einige ganz besondere Phasen durch, von der...

Colostrum, auch als Erst- oder Vormilch bekannt, gilt seit Jahrhunderten als wertvolles Naturprodukt. Es weist eine einzigartige Zusammensetzung auf, die...

Melatonin ist als „Schlafhormon“ bekannt und spielt eine zentrale Rolle für unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Immer mehr Menschen greifen zu Melatonin-Präparaten, um...

Viele Menschen fühlen sich trotz ausreichend Schlaf dauerhaft müde und antriebslos. Die Ursache liegt dabei nicht immer in der Schlafdauer,...

Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Er beeinflusst unser Immunsystem, unser Wohlbefinden und sogar unsere Stimmung. Eine aus...

Osteoporose entwickelt sich oft unbemerkt – bis es zum ersten Bruch kommt. Warum das Knochengerüst im Alter an Stabilität verliert,...

Das Leaky Gut Syndrom polarisiert: Während es von der klassischen Medizin äußerst skeptisch betrachtet wird, sorgt die Thematik in alternativmedizinischen...

Gesunde Zähne sind ein wichtiger Baustein für die Entwicklung Ihres Babys – von der Sprachbildung bis zur Ernährung. Viele Eltern...