Ratgeber

Gesunde Milchzähne sind die Grundlage für ein starkes Gebiss – und doch wird Karies bei Kindern oft unterschätzt. Schon die...

Magnesium spielt eine essenzielle Rolle während der Schwangerschaft, da es an über 600 Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Ein ausgeglichener Magnesiumhaushalt unterstützt...

Bereits vor und insbesondere mit Beginn der Schwangerschaft wird der Grundstein für die gesunde Entwicklung des ungeborenen Kindes gelegt. Dabei...

Nattō, ein traditionelles japanisches Gericht aus fermentierten Sojabohnen, ist nicht nur für seinen einzigartigen Geschmack bekannt, sondern birgt auch ein...

Die Berberitze wird bereits lange in der Volksmedizin eingesetzt und findet sich in verschiedenen Büchern der Pflanzenheilkunde. In der modernen...

Magnesium ist lebenswichtig für den gesunden Erhalt sämtlicher Körperfunktionen. Es spielt eine zentrale Rolle im Energiehaushalt, steuert Muskel- und Nervenfunktionen,...

Muskeln sind auf Magnesium angewiesen. Insbesondere Sportler kennen den positiven Effekt von Magnesium, denn nur ein mit Magnesium gut versorgter...

Zink erfüllt im menschlichen Körper viele verschiedene Funktionen. So ist das Spurenelement u.a. wichtig für das Immunsystem, Haut, Haare und...

Erektionsstörungen betreffen viele Männer und können deren Lebensqualität stark beeinträchtigen. Da die Thematik von vielen Menschen als Tabu wahrgenommen wird,...

Von Marlon Fann  Die Fichte, Kiefer und Tanne gehören seit Jahrhunderten zu den wertvollsten Nadelbäumen der Naturheilkunde und finden in der...

Diese vegane, heiße Schokolade ist ein leckerer, schokoladiger Genuss an kalten Tagen. Gluten- und laktosefrei ist sie auch hervorragend für...

Dieser würzige und wärmende Ingwer-Kurkuma-Tee ist gerade in der kalten Jahreszeit besonders wohltuend.