Ratgeber

Habe ich genug Eisen im Körper? Eisen ist das häufigste Spurenelement in unserem Körper – jede einzelne Körperzelle braucht es....

Ein leckeres, zuckerfreies und gesundes Rezept für Pflaumenmus.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit diesem alten naturheilkundlichen Mittel Ihre chronischen Entzündungen im Zaum halten können.

Obwohl nur in Spuren benötigt, übersehen wir oft im Alltag wie wichtig Mineralstoffe für ein reibungsloses Funktionieren aller körperphysiologischer Prozesse...

Die Vitamin D bzw. D3 Herstellung beinhaltet zwei grundlegende Verfahren. Das erste hat als Ausgangsstoff Lanolin, auch Wollwachs oder Wollfett...

Inhaltsverzeichnis Was ist Rosmarin-Extrakt? Herstellung von Rosmarin-Extrakt Inhaltsstoffe von Rosmarin-Extrakt Wirkung von Rosmarin-Extrakt Anwendungsgebiete von Rosmarin-Extrakt Einnahme und Dosierung von...

Methylcobalamin ist neben Adenosylcobalamin eine der beiden aktiven Formen des Vitamin B12. Methylcobalamin wird ohne Umwandlungsschritte unmittelbar vom menschlichen Organismus...

Vitamin B12 zählt zu den essenziellen, wasserlöslichen Vitaminen, die der Körper nicht selbst herstellen, sondern lediglich über die Nahrung aufnehmen...

Vitamin B9 oder Folsäure, abgeleitet vom lateinischen „Folium“ (= das Blatt), ist besonders wichtig für Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch....

Pyridoxal-5-Phosphat (P-5-P) ist die aktive und optimal bioverfügbare Form von Vitamin B6 (Pyridoxin). Sie kann direkt nach der Einnahme vom...

Calcium-L-Methylfolat (5-MTHF) ist die Calciumverbindung der im Körper bereits natürlich vorkommenden bioaktiven Form von Folsäure. Aus diesem Grund muss Calcium-L-Methylfolat...

Inhaltsverzeichnis Was ist Biotin? Funktion und Wirkung von Biotin im Körper Welche Lebensmittel enthalten Biotin? Tagesbedarf an Biotin Biotin-Mangel: Symptome...